問
男,29歲,我是一個很自卑的人,外形高大帥氣,卻擁有一切極度自卑人的缺點,害怕人多的情況下表達意見,不喜歡與人分享自己的事,社交唯唯諾諾沒有自己的性格,過分看中別人給自己的評價,父母也是這樣性格的人,并且父親人緣很差,所以我繼承了他倆的性格,這種性格開始還會給人老實誠懇的感覺但時間久了就會被人討厭,我不知道為什么有人討厭我,很多事我都舍己去遷就別人,也沒有冒犯過誰,我確實很敏感,很不自信所以很多事也做不好,也不招領導待見,每天給人的感覺就是毫無生氣,還怕與女生說話,不會聊天,總是把氣氛弄的尷尬,給自己很厚的防護罩,即使對我有好感的女生也被我的外冷所隔離開,最后變得反而討厭我,自尊心又強我活著心里非常累,我希望找到一種自我心理暗示的方法,可以讓我能正常的處事待物,我覺得這與性格內向與否無關,而是內心如何強大起來,這種性格無法給女生安全感,所以我即使把擇偶的條件降低也很難讓彼此舒適,我想要讓我建立起更加強大的內心,像我這種天生加后天的不知道還有救嗎