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王金霞心理咨詢師
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2016-03-14 00:29:22
2016-03-14 00:29:22
抱抱TA
男 越來越愛自言自語，幾乎有十幾年不發火，連大聲說話都很少，不善于表達自己的情感，生活工作全部都理智計劃好。最近剛離異，看起來表面很平靜，卻時不時感到焦躁，感到茫然無措。喜歡嘆氣，來回走動。請問，如何使他平靜下來，做一些真正情感的交流？什么樣的方式適合他宣泄情緒？
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你好，我現在不知道自己到底怎么了，感覺一有事就不想跟我老公說，寧可跟一個陌生人無話不說，他不喜歡我跟別人太親近，不喜歡我玩微信，玩qq，不喜歡我跟別人聊天。可是我就想跟別人聊聊天，不管他們年紀多大，我啥都說，跟他們聊天我特開心，沒煩惱，每次被他發現，他就說我，我就不理他，每次碰到類事的事情我都選擇沉默，因為我真不知道說什么，自己語言組織能力也差，我都感覺自己有點抑郁，有時候想想如果我就這么離開了多好，他不用擔心這擔心那，也不用承受我這火爆的脾氣，我是不是不正常啊 -
男 我是一個人理性的人，這些不管是事業還是愛情都不是很順利，以前有女朋友還好，可以跟她傾述，分手5年了，一直沒有遇見合適的一直單著，這些年里過的不是很順利，很多的不快，很多的委屈，很多的負面情緒，都被我埋在心里，理智告訴我，要堅強要努力，我知道我有時候會懶惰，有時候會任性，但我一直沒有放棄我的理想?？赡苁俏业某歉粔蛏睿裁词虑槎紩懺谀樕稀Ｎ易霾坏较駝e人一樣帶著面具過日子，但是我一直不快樂。可能是我讀書太少的原因，我沒有辦法用很明確的文字表達我想表達的事情，我也不知道怎么說，我就是需要一個發泄的方式，不影響到任何人的發泄方式。一直以來我的負面情緒一直被我的理智壓制住我從未發泄過。所以我身邊的人和我自己，都覺得我不快樂，他們告訴我，我需要發泄，但是他們提供的方法，我覺得不適合我，我需要更多的發泄方式。 -
男 我愛人經常自言自語心情煩燥對什么都不趕興趣恐懼害怕經常說一些與生活不符的話……總說我不相信他等…… -
女 最近情緒不穩，有時突然就會心情低落。感覺老公現在對我毫不關心，給他發信息要不忙沒看見，要不就是全回表情，要不就是“哦”“嗯”這樣的！我晚上獨自出門鍛煉2小時也沒給我發個信息問問怎么還沒回家(平時都是鍛煉一小時)。我走著走著就想從橋上跳下去算了！出門一天一個信息也沒有，但是他卻和他女同事聊了很多，還一起打游戲。每天回到家就抱著手機，時不時笑的很開心，他和同事朋友都有很多話說，卻很少和我說話。以前我生氣還哄哄我，現在我不和他說話他也不理我。我們和公婆同住，婆婆更年期，有時候我都不知道怎么就突然生氣了，有時候板著臉不理人，有時候指桑罵槐的，公公有時候說話也過分！所以我現在不喜歡說話了，喜歡一個人靜靜的呆著，不想和人打交道，連婆婆都說我現在變得話少了，我感覺自己很失敗，一無是處，有時想一死了之。是我想的太多了嗎？ (匿名) -
男 與家人和朋友溝通較少，在自己傷感時候也不愛與別人交流，總是喜歡一個人自我安慰，但是自我安慰大部分都是很消極的態度和想法，而且我還總是想等待別人來主動找我來談心。在之前我談過一次戀愛之后分手了，就整整半年都是抑郁恍惚，卻沒有一個人安慰過我，都只是嘆息，所以我就覺得給他們談這件事也沒用，就一個人憋在心里邊，也漸漸對他們有一種自己失去了關愛的心情，而且，我也不愛與外界打交道，總感覺外界的世俗，與我無關，還有我還會很想多，我想說的話，都憋在心里，不給別人說，但是，我總是愛自言自語，一個人說話，而且自言自語的話都顯得這話很狠毒，而且，我一直都很向往只有一個人的地方，然后獨自生活去，獨自到終我也愿意。我這到底是一種什么病，我很擔心這是不是自閉癥，這我感覺很自卑 (匿名)
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女 我從來都不跟我談心，我倆生氣他總是不說話，不愿意跟我溝通解決問題，我讓他坐下談談，他總是說他沒話說，但是我要說他還聽不到心里，甚至說的多了不待聽就走了，我真是對他徹底沒有辦法了，不知道該怎么改變他這種做法，甚至我都懷疑如果照他這樣下去，還能不能過下去 (匿名)
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男 不愛說話，不喜歡交流，習慣一個人，習慣睡在角落。心情容易暴躁，可以克制，但是會對自己造成xxxx，不喜歡交朋友，習慣宅，感覺沒安全感。 (匿名)
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男 經常不說話，把自己關閉了另外一個世界上。你個對他說話的話說的話還動不動就發脾氣。 -
我男朋友有個女性朋友，我明明知道她們沒什么可是我就是老是過不了這個坎老是去計較，后來和那女的吵了一架，我覺得所有人都在嘲笑我可憐我，我總是做一些明明知道不該做的事，我不知道該怎么面對 (匿名)
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男 總和女朋友吵架，我們是異地戀，她說我不夠關心她，但我認為我從來沒有這么對一個人好過。 (匿名)
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