女 我跟他認識四年了，在一起很開心，四年來他對我很好，他問我:如果他離婚了我愿不愿意跟他一起生活，他的問題太突然了，我有點不知所措，但是他認為我不愿意跟他一起說話，現在我們的事被他老婆知道了，剛開始他說會離婚的，現在他又說他不愿意離婚，我心里很痛苦，不知道該怎么辦，離開舍不得，留在他身邊心里又很痛，怎么辦 (匿名)

男 我本有家庭，因她長期在微信上感情出軌，還一度跟我離婚，被我知道后為了家庭我極力挽回，最后她答應了，事隔一年她再次感情出軌，我與她鬧了，鬧的很僵，最后說我們離婚，我不同意，她說那就分開一段時間，彼此考慮下，我答應了她，在我離開那兩天她又如以前一樣，但是在一起時候又總是對我不理不睬，心里很矛盾，她怎么反反復復的，說不離了，好好過日子，可現實中又冷談的像陌生人，晚上睡覺都怕靠近我，說真心，我很愛她真的很愛她，如今我回來了，她一人在外，每次發信息或打電話給她，她都些不耐煩，女兒在家也不見她打電話問下，而她卻有時間跟不三不四人在微信上聊天，看的我心里難受，我不知道，在這分開一段日子該不該再與她聯系，也不知道是否就這樣離了，望幫幫我

女 我和他都44歲，難得遇到一個自己傾心的人，他和他前妻鬧了四年多，分居兩年多，最后他前妻從法律上兩次起訴離了，因我和他是高中同學，他才離婚就主動來找我，相處了兩三個月我們就同居了，我 沒固定工作，同居后他每月給生活費，后因他朋友讓他叫我在我房產證上加上他的名字產生分岐，接著就再生一個孩子上也有一些不合―一直沒懷上。相處了一年，今年一月份他突然搬了出去，就斷了我們的聯系，之后跟我攤牌要回前妻那兒，因為他們有一個11歲的兒子。我很愛他，想挽回他，有機會嗎？ (匿名)

女 老公有多次外遇，但都是無疾而終，他說外面的都是逢場作戲，老婆始終是老婆，但是今年元月份開始，他突然提出離婚，原來他和他們單位一個女的好上了，那女的懷孕了，但是后來那女的不知道什么原因打掉了。由于工作原因，我們住在城市的兩端，我在東邊工作照顧孩子，他在西邊工作。當問題出現后，我做了深刻的反思，于是我提出搬過去住，孩子上托管班，可是他不想我太累，為由，拒絕了。今天他又把我微信刪了，我們現在打電話也說不了兩句，我不知道后面的路該怎么走，我不想離，這個家，我建立起來不容易。

男 今年4月到8月期間我老婆有了外遇，期間懷孕兩次，全不是我的，這事我在8月知道了，當時因為孩子與感情原因，我沒有讓家里人知道，只是和我老婆兩人好好的談了一次，她也道歉了！可是后來我因為心里原因和他提了幾次這事，這次因為小事情，我們吵架，后來我提出離婚，她就回釀家了，后來因為這事我把她外遇事情全告訴了兩邊家長，現在距離我們吵架已經過去了一個月，她和我說我們不可能了，要離婚，我現在很困惑，不知道該怎么辦，心里還是愛她，她就是不愿意和好，我什么辦法都試了！我不知道我該怎么辦，幫幫我

女 我29，結婚今年第九年，一兒一女。去年年底兩個月和老公發生矛盾，冷戰，最后一個月分居。矛盾原因，我照顧家里家外孩子他不上班在家玩游戲睡覺，我罵他向親戚說他了，當時沒太在意，跟我冷戰，其實心里受打擊了。年初，他出門去外地說是去上班，一個月后回來告訴我出軌了跟那女的出去旅游了一個星期，回來我在他包里找到一包避孕套，我很信任他從沒往這方面想過，我以為開玩笑，才一個月怎么可能愛上別人，誰知道是去年我們冷戰期間在手機上聊的網友，人家23，富二代說是支持他創業，他回來告訴我用人家的錢創業叫我繼續呆這個家，我說離婚他不愿意，結婚人家沒給他錢用，而且始終沒告訴人家他結婚了，人家也沒問，跟人家提了分手，說是不聯系了。我原諒了他，之后他又去外地了我在家帶孩子，說是回歸家庭我們保持聯系，看似回歸到家庭了，其實他心里還念念不忘那女的，認為是性格和得來，告訴我心里還有別人可能以后的日子都忘不掉，我很崩潰，既然這樣還是選擇原諒。他出去四個月回來來我們和好了，在一起他跟以前是有區別的，告訴我斷了，睡覺很少摟我。那女的很有錢他心動錢也心動人，他們一起買的有日用品被子床單當初都帶回家來了，我給他時間叫他扔掉他不舍，我很難過，最后他把東西拿他爸媽那兒去了，我們跟他父母是分開的，關于留的東西我心里一直沒過去這個坎，他回來半個月又出門了，走的時候好好的說我們好好過。出去之后突然把我微信電話拉黑名單，后來刪了我，會在q空間偶爾關注我，我很崩潰，不跟我聯系說過陣子回來跟我有話好好聊聊，告訴我在外面工作上的事情煩，不想聯系，微信是一氣之下刪的，叫我別亂想，叫我等他回來好好跟我說。我q發信息總不回我把他刪了，我的熱情都被澆滅了，我想有尊嚴點，等他給我一個結果。我們是相親培養出的感情，他說跟那女的是聊天感覺得出來心動的感情，我有時都想著他們有緣我離開緣分讓給他們好了。好累，不知該怎么辦，總亂想，睡不著，想著以前的日子，覺得我當初雖打擊了他，但我意識到錯了我反省過，我可以改，他出軌還可能變了心，現在不聯系對家里不聞不聞冷漠我，我快受不了了，太累了，覺得是不是緣分盡了 (匿名)

女 婚前老公跟前女友背著我沒有斷了聯系還出去玩了。婚后我馬上就懷孕了，在我懷孕3個月.6個月的時候老公都提出過離婚，但從未說過是因為婚外情，并且在提出后很快求我原諒說是婚后不適應。懷孕8個月時被我發現了，我聯系了小三，小三各種說他們是真愛，是因為他母親太強勢才沒在一起，跟我結婚。但男方告訴我小三很多夸大其詞，那之后與小三斷了聯系。過了一個多月，大年三十小三加我微信說男的去看他了，抱她吻她什么的，說男的就愛她。我拿給老公看，他那時間段確實出去了，但他一口否認，并且找朋友證明，打電話給小三說陷害他。我相信了，直到四天后，小三把聊天記錄發來了，里面證明了就是男的去看她了，并且男的跟她說是因為孩子，不然早離婚一百遍了。我找了男的，要離婚，男的說從上次他對她就沒有任何幻想了。只是想說清楚，他不告訴我就是不想離婚。他絕對不離婚。他的父母一直很強勢，為人冷漠，我覺得他也一樣，出了這事，我幾天前去他家要戶口簿離婚，他甚至指著他母親說，他會變成今天這樣都是因為她。我想知道，他到底是心里有疾病，還是真的不愛我了，有沒必要離婚，孩子馬上要出生了，我需要指導，謝這

女,因為對方父母的原因我和我對象有近一年沒有什么好的溝通，我們大吵了一架，我離家出走了，不到二十天的時間和好了。我離不開他，他也抱著我一直哭。可是現在他父母也和我和好了，他最近卻出現外遇了，他沒有明說，但是他對我特別冷淡，他最近一直在他媽家住，所以我們見不到面。我不知道怎樣去解決。我不想分開，畢竟五年了。這次吵架怪我，我們之前是有感情的，不知道怎么突然就變了。也就10天左右的時間 (匿名)

女 我們年前開庭了，他起訴的。我沒同意離，可現在他一直不回家，他上班的地方開車30分鐘就到家，他在現在這地方上了兩年半，我們就打架打了兩年半，他是到了現在這地方當保安隊長才不回家的，說要加班，開始我發現他車里有避孕套他說了好幾個理由，後來我就發現他和別人打電話，微信，去年8月我還發現他和別人的打電話和開房，他說是朋友去了，無聊給她打的。都2分鐘左右就掛掛了再打，開房前后要6---7個電話。《現在我們這邊的親戚的朋友的朋友是他們的大老板，我們要求讓他往我們住的地方調調或是先不讓他干，休息幾個月，可他做工作還可以，老板會怎樣做啊？還有就是他在外面有結了一個地方的私活，也是當對長，我要和他老板說嗎？》怎樣做讓他下來，他結私活我要不要和他老板說哪？ (匿名)

女,35歲,試管移植后，心理壓力大，緊張，焦慮，還有恐懼感，導致不能入睡，現在已經3天沒有睡覺了。一睡就嚇醒了。請問怎么緩解