女,我想知道自己是不是需要心理咨詢，最近一直睡眠不好，被各種想法所困擾

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獲得公益心：

李麗
你好
李麗
有什么心事嗎
史丹鳳
可以具體說說，遇見什么事了？
張銀玲
你好
匿名
我的男朋友家庭條件很好，我覺得給我壓力很大，我是那種不希望自己比別人差的人，本來壓力就大，現在卻又在一個公司上班，他發展的還比我好，為什么同樣一起到公司，他就發展的快呢，而且現在我覺得每個人都比我好，每次想到這些我就脖子那堵的慌，好幾天沒有辦法睡好覺了，現在好困呀，
匿名
我好想努力，覺得只有這樣他才能不離開，好想比他好，
李麗
你是在戀愛，不是在打擂臺
匿名
但是我小時候父母總是吵架，很清楚的記得我嗎特別大聲刺耳的說我爸啥啥不能干，我好怕，因為我和爸爸很像，好怕變成他那樣，隨時啥啥不行這句話一直困擾我，讓我不敢做事，也不敢想
李麗
你的情緒需要調整了，童年的經歷讓你不自信，不是比他好你就能幸福，做好自己，自己開心別人才愿意和你一起
史丹鳳
你內心缺少安全感，不夠自信是主因，先改變自己，自信一些，
匿名
所以覺得自己哪哪都不好，還心特別強，我真的怕別人說我那句話，隨時都在怕，導致我做事不夠專心，好像隨時有人要說我啥啥不行
張杰
你好
胡亞娣
你好
李麗
過度好強過度防御，過度在意他人評價，你太累了，沒有完整的自我，都是為別人活著
史丹鳳
比較心理的作用，可以是積極的，也可能是消極的，你內心太恐懼了
康建萍
你好
匿名
嗯呢，我真的不自信，在聽到啥啥不行時我就不想做自己了，再不想做了，越害怕越發生，高中時候整個寢室在排擠我，我怎么才能慢慢擺脫那種想法，慢慢找回原來的自己，找回自信呢
匿名
我需不需要去醫院檢查額，已經好幾天沒好好睡覺我了，以前睡眠也不是特別好，
胡亞娣
你的情況最好心理咨詢
胡亞娣
主要是心理因素導致的焦慮睡眠障礙，可以通過調整心理來改善。歡迎點擊我具體咨詢
胡鈞
你好
李麗
情緒原因導致的失眠，可以開一些營養神經安眠的中藥西藥，但根本原因還是情緒問題，根本不出，你不能一輩子靠藥物睡覺吧
康建萍
給你留言了
張柏和
急需心理咨詢疏導我治療
張柏和
失眠都是情緒引起的。遇到為什么我困擾了
王宇
你好
陳素娟
我們心里有一個思維，如果做不好，哦，就會給別人看不起，被別人嘲笑，所以我一定要比別人好。這成了我們事事處處跟比較，爭斗的內心信念。
雷清秀
你好！需要咨詢了
王薇
你好
羅柳瓊
您好
國云霞
你好
張敏
你好
孟慶祥
你好
匿名
現在好困額，還睡不著，我恐懼所有
李君
你好，可以關注一下我，隨時有事可以給我留言[微笑]
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