給力心理
女,老公婚外情7年，是同一個女人，他們之間是不是感情很深，這就是精神和肉體的背叛吧？背叛期間，家里男人的活老公也都干，就是經常幫三家干活，7年中我也有很多疑點和猜測，因沒有證據，始終也沒把事情挑明，但老公和那女人來往我明顯的不高興，老公并沒因我的不高興和那女人斷絕來往，在他們維持的第七年因為誰能一個電話我徹底揭穿了他們，老公當時只承認走的非常近，不承認身體出軌，卻還向我懺悔，說以后彌補，因為我很愛老公，也因不清楚他們是不是真有出軌行為，就這樣過去了，心里雖然有陰影，但還能過的去，可在事情過去4年多后，知道他們真的出軌，我又一次崩潰，經過數日的冷戰和親人的勸說，就又原諒了他，可從此我的心再也沒辦法放下了，每天都在煎熬，放不下又舍不得離開，在的多疑導致現在又在冷戰，請問我該怎么走出陰影
0個擁抱
23條評論
952次閱讀
網友
幼兒園心理咨詢活動總結
2025-03-29 00:53:03
咨詢師程國鳳
你好！
2016-03-24 15:35:30
咨詢師許令智
你好
2016-03-24 15:37:31
咨詢師許令智
退到一對一界面看我給你的留言
2016-03-24 15:38:29
咨詢師李風濤
你好
2016-03-24 15:39:04
咨詢師張欣
0
受傷方可能會經歷九種不同的失落感，你很難去分辨它們，因 為每一種形態都是無形的，不可觸摸的。
你感覺失去了自我的：
1. 身份。
2. 特殊感。
3. 自尊（貶低自己，放下最基本的尊嚴去求伴侶回心轉意)。
4. 自重（不承認自己受到侮辱和傷害>。
5. 自控力。
6. 基礎世界觀。
7. 宗教信仰。
8. 與他人的聯系。
9. 目標，甚至求生意識。
愛默生曾經說過：能經受得住愛人的背叛是一種成功。是的， 能從這種痛苦中挺過來確實非常不容易。但現在對你來說，僅僅經受住還不夠，你還要努力去使之痊愈。如果你是受傷方，就必須接 受自己一開始的情緒反應，如自責、自我否定、自卑、絕望、消沉 等，要意識到這些情感反應都是正常的，是可以理解的，或者至少 是你在當時所能表現的最佳狀況，所以，你需要原諒自己偶爾失去 自我控制力，然后鼓起勇氣重塑自我。
2016-03-24 15:40:25
咨詢師許令智
點擊我頭像加關注選擇圖文咨詢或電話咨詢
2016-03-24 15:41:21
咨詢師龐守仙
0
你好，遇到這樣的事情，大多數女人都會和你一樣，無法原諒他，但是又不能義無反顧的離婚，舍棄他，選擇繼續就忍受自己的痛苦，選擇放棄，就會失去現實的一切利益和面對意想不到的局面，尤其是有孩子的家庭，媽媽或許會選擇忍讓，但是調整自己心態，無論是和選擇，這就是有技巧的，點擊頭像關注，查看服務，購買后我們一起討論和面對，好嗎
2016-03-24 15:41:47
咨詢師徐惠泉
你好
2016-03-24 15:43:08
咨詢師徐惠泉
點擊我頭像關注我私聊好嗎？給你留言了
2016-03-24 15:43:31
咨詢師張敏
你好
2016-03-24 15:44:15
咨詢師康建萍
你好
2016-03-24 15:44:28
咨詢師張柏和
你好
2016-03-24 15:45:17
咨詢師馬秀芹
你好
2016-03-24 15:45:35
咨詢師程國鳳
0
從一開始你懷疑的時候，你就沒有給老公表明過你的底線和不舒服，或者改變夫妻相處模式拴住老公的心，現在到了今天，
冷戰解決不了問題，只能讓關系更糟糕的。
2016-03-24 15:49:33
咨詢師李軍
你好
2016-03-24 15:51:33
咨詢師程鈺
0
這個要看丈夫的一個想法，如果他也愿意真正的修復夫妻關系，夫妻一起做咨詢。重建妻子的安全感，修復夫妻的關系，以及妻子心里面的創傷。
如果丈夫只是在形式上愿意約束自己的行為，形式上在家務和經濟，時間上顧忌家庭。妻子在情感和夫妻關系上的創傷和安全感并沒有改變。
2016-03-24 16:02:16
咨詢師史丹鳳
你好
2016-03-24 16:11:56
咨詢師羅柳瓊
你好
2016-03-24 16:33:34
咨詢師段遠華
0
這是秋后算帳的節奏。你的創傷需要你來撫平，理性解決問題。
2016-03-24 17:30:01
咨詢師孟慶祥
你好。
2016-03-24 17:55:50
咨詢師李君
0
你好，可以關注一下我，隨時有事可以給我留言[微笑]
2016-03-24 19:23:54
咨詢師李麗
你好
2016-03-25 16:25:52
咨詢師王宇
你好
2016-03-25 19:24:21
