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男 跟女朋友認識7年差不多，做最好的異性朋友做了三年，談戀愛談了差不多4年，可能因為在一起的第三年開始，我多少有點改變而導致她心里積壓比較多東西，在一起爭吵后，因為是小事，而我希望她改變的態度下，我幾天生氣沒去討好她，第四天我找她的時候她就提出分手，然后分手后我一直都想挽回，現在是分手了29天，在前段時間可能她沒有看到我真正認錯的態度，覺得我很自私，就壓根不再想要跟我和好，在中期時間，我選擇跟她見面，因為是相差300多公里的異地戀，而她是在校大學生，見面后我一直在挽回，可能是我采取的措施不對，或者不夠理智，她壓根一點也沒有理會我，她覺得我需要用她的可憐來可憐我，她就一點也不會可憐我，她說她是真的不愛我了，總是闡述我們真的不可能了，我也不清楚是氣話還是內心的真話，對于她來講過去的一年時間里，她說的很多東西，我沒有去改變，她也看不到我對于她說的積極性，她覺得這一年里因為很多兩個人雜碎的事情過的很累。之所以，現在真的很想挽回，是因為一個是自己覺得在一起那么久，失去真的很可惜，另外一個就是更想對她負責任吧。我不知道怎么去做，是堅持還是放手。堅持卻又不知道用什么辦法去堅持，放手又害怕其實她還愛著我或者說她在等我。最主要不太明白她的真正心里的想法，所以很想咨詢一下各位大神。我該如何是好，心里比較想挽回。（我是一個對待愛情認真，細心的男人，在她身邊的時候我會想盡一切辦法去對她好，可是感情久了，就形成一種習慣，這段感情里面彼此都沒有出現過第三方，任何時候都沒有，她心里比較過不去的是我變化過大，她說并不是當年那個喜歡的我。）