女 嚴(yán)重缺乏安全感,不自信,常常感覺人生是沒有希望的,社交障礙,不自然,曾因想改善主動(dòng)交朋友結(jié)果被當(dāng)成傻瓜然后對(duì)人不信任,結(jié)果更加自閉,現(xiàn)在通過(guò)和父母聊天緩解壓力,還有做自己想做的事獲取自我認(rèn)同感,希望能有效,也希望大家能給我出出主意
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網(wǎng)友
上海心理咨詢師地點(diǎn)
2025-03-26 03:59:26
嗯,是的
嗯,我找過(guò),但沒辦法在陌生人面前攤開心扉
老師們好
我主要是想問(wèn)問(wèn)怎樣才會(huì)對(duì)自己有認(rèn)同感呢,我寫小說(shuō),畫漫畫,學(xué)習(xí),做很多的事,依舊感覺心慌,時(shí)不時(shí)就會(huì)從夢(mèng)中驚醒
好的