男 怎樣克服膽怯心理 提高社交能力

男 怎樣才能使自己變得膽大，不臉紅不怕笑，不害羞呢？ (匿名)

我的心理素質(zhì)很差，遇到一點(diǎn)事情就思前想后，焦慮不安，郁悶，信心全無(wú)，我想讓自己變成一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，我該怎么做

女 我很膽小，對(duì)親人們都恐懼，怎么樣才能不膽小不膽怯才能讓心理變強(qiáng)大。

男 我膽子很小，有什么方法可以幫我壯膽嗎？ (匿名)

女,內(nèi)心承受能力太差了，怎么才能提高呢？有什么辦法變強(qiáng)大？

女 怎樣擁有強(qiáng)大的心理。。。不回復(fù)廚房吊頂?shù)牡某晒Ψ蚋文c寸斷

女,我是個(gè)女生，我高中的時(shí)候喜歡上班上的一個(gè)女生，后來(lái)就追了她就在一起了，然后。后來(lái)?yè)Q座位她就和另一個(gè)男生坐在一起，然后他們開始打情罵俏。然后一個(gè)寒假他們就出去玩兒了一天。高三的時(shí)候因?yàn)橐恍┰蛭揖秃退质至耍秃湍莻€(gè)男生在一起了。然后我就很難過，難過了很久，然后畢業(yè)了那個(gè)暑假結(jié)束后，聽我的一個(gè)好朋友說(shuō)，她很想我，感覺不喜歡那男的了，然后我又追她，她就和那個(gè)男的分手了，我們就在一起到現(xiàn)在，現(xiàn)在我們大二，我在重慶她在成都。但是我很喜歡問起他們發(fā)生過的事，就是很好奇，但是每次想起他們接過吻之類的就會(huì)很難受，每次想起一些細(xì)節(jié)就會(huì)想起他們是不是也這樣，就是一方面很恨他的過去，無(wú)法接受，一方面又離不開她。就是現(xiàn)在的情況是，我不能接受她的過去，一想起就會(huì)特別難受和心疼。但不想起的時(shí)候，和她又很幸福。所以想問問這種該怎么辦 (匿名)

女 我是一名大一的學(xué)生，我對(duì)待身邊的人很隨和，剛開始進(jìn)入大學(xué)，我和宿舍的2個(gè)人A，B相處的非常好，A，B2個(gè)人相處關(guān)系沒有我跟A或者我跟B那么熟絡(luò)，我喜歡開開玩笑，我不喜歡把事情講的很嚴(yán)肅，我覺得這樣會(huì)讓別人尷尬，但是最近A，B2個(gè)人走得非常近，我感覺2個(gè)人都疏遠(yuǎn)了我，我平常讓A，B上課幫我喊個(gè)到，她們會(huì)拒絕，A，B2個(gè)人就會(huì)互相喊到，我感覺我讓她們幫我個(gè)忙，她們就會(huì)拒絕我，她們有時(shí)候開的玩笑很過分，但我又不想把關(guān)系弄僵，但我自己心理不舒服，我很煩惱，我不知道怎么樣能改變關(guān)系，樹立自己的威嚴(yán)，建立自己的朋友圈。而且我很注重第一印象，看一面感覺很差，無(wú)論這個(gè)人怎么樣，我都不會(huì)跟她成為朋友，我覺得這樣不好，我該怎么辦，我很煩惱。 (匿名)