女 自卑，很內(nèi)向，不愿意與自己感覺到不舒服的人相處，有社交恐懼癥。。一般交朋友也是在一群人當(dāng)中只有一個(gè)人當(dāng)近距離的那種朋友，就是吃飯去玩都是跟她一起。像同學(xué)，每次我也是只有一個(gè)特別依賴的朋友。什么事都跟她說，其他人就是無所謂的狀態(tài)。像同事也是。無論到哪個(gè)圈子，每次只有一個(gè)人能牽扯我的情緒。所以有很大的占有欲，不能接受我把你當(dāng)朋友而你卻還有其他可能玩的比跟我還好的朋友，相當(dāng)于吃醋么這種？當(dāng)我發(fā)現(xiàn)朋友跟別人一起玩的時(shí)候，我每次都是自己心里會想很多，然后不太想跟她說話，會擺臉色，就不說話的狀態(tài)。然后朋友也不會怎么理我，反正就是不管我做什么，朋友還是會選擇她更喜歡相處的那個(gè)人做朋友。我不知道是我擺臉色的態(tài)度讓朋友不喜歡，還是說跟我一起玩她不喜歡，別人可能比我更有趣更漂亮。我也不知道要怎么與人相處。我覺得我沒有做什么對不起她的事，反而她說什么我都會做到。 到底是我不會與人相處，還是我真的有那么差勁嗎？我知道自己可能沒別人漂亮沒別人那么討喜那么會聊天。 我這種算是心理疾病嗎？要怎么改正呢？還有與同事，以前的同學(xué)，朋友，陌生人要怎么與她們相處才是好的呢？我是真的不知道該怎么辦了。 這兩天朋友的重心都在另一個(gè)女生身上，她跟她們玩的時(shí)候，根本想不起還有我，明明之前都是我倆一起的。有時(shí)候路上走著，遇到那女生，她也會過去跟他們聊天而拋下我。我不知道我做錯(cuò)了什么？還是說人不能對一個(gè)人太好？反而沒價(jià)值？遇到這種情況，我又縮回到自己的殼里面。不想跟她說話，就特別難受。昨晚本來我們一直一起吃飯上樓的。但我想太多，可能是態(tài)度有點(diǎn)冷漠，她今天直接就跟她們吃飯一起上去了。也沒跟我說，沒理我。但我跟他說話也還是正常。沒有不想理我的語氣。所以是她真的能做到那么狠心真的就拋下我跟她們玩一起了么？感覺她看我這樣也并沒有什么感覺。我也不知道明天要怎么面對她了。到現(xiàn)在也沒睡著。每次一想就好想哭。真的不知道為什么我是這樣子的。好崩潰了。求解答≥﹏≤

女,17歲,我認(rèn)為我是一個(gè)很爛的一個(gè)人。 社交，學(xué)習(xí)，等多方面其實(shí)我都搞的很差。 我覺得我外表不好看靈魂也不有趣什么優(yōu)點(diǎn)也沒有。 人很差打游戲很菜，明明很想要去和誰誰誰去搞好關(guān)系卻無濟(jì)于事。 有時(shí)候甚至感覺會搞砸。 社交方面也是。不會說話，尤其是剛認(rèn)識的朋友我總顯得格外靦腆。 我有個(gè)朋友她是還在上學(xué)。所以每天有幾個(gè)固定時(shí)間段在線吧。我會故意挑不在這些時(shí)間段的時(shí)候去給她回復(fù)消息。很怕秒回的話我會不知道怎么去回復(fù)。 朋友有什么困擾，感情方面，她難過的時(shí)候我還會不知道怎么去安慰。每次都是“拍拍”什么的。 我難過的時(shí)候也不愿意去把讓我難過的事情告訴朋友。無論多親密。越親密越不想。不想讓她知道我因?yàn)檫@么大點(diǎn)的小事而難過傷心。怕她認(rèn)為我這個(gè)人很差勁。怕她厭惡我。 怎么樣才能糾正這個(gè)心態(tài)。我還是很想去交朋友。 (匿名)

女,18歲,我不知道什么原因讓她們就開始不跟我說話了，一兩個(gè)星期前我們還是很好的，但也可能是我比較內(nèi)向的原因，我就是一個(gè)沒朋友的人，所以覺得她們都不重要了，我覺得一個(gè)敏感人群，我敏感但是我從想麻煩她們，也不想跟她們有什么關(guān)系了，我有時(shí)控制不住我自己，我覺得我好像這里做的不好我好像讓別人不開心了，我永遠(yuǎn)是錯(cuò)的那個(gè)，互相猜忌真的太累了，有時(shí)候也會想如果自己一個(gè)人玩的話，身邊的同學(xué)看我一個(gè)人玩，會不會說我，你看這個(gè)人怎么沒人玩是不是人品不行什么的，可能她們就是這樣覺得的吧，我曾經(jīng)以為有個(gè)人可以跟我玩的很好，也跟她互相談了很多心，可是她轉(zhuǎn)眼就去跟別人說我的事情，我很不理解她為什么這樣做。她們讓我不痛快的時(shí)候會很低落，我可以調(diào)節(jié)我的情緒，想著她們說她們的人在做天在看，她們遲早有一天也會有處置她們的人，只是覺得身邊一個(gè)信任的人都沒有，昨天晚上我把她們的聯(lián)系方式刪掉了，我去洗衣服，其中一個(gè)人給我發(fā)消息問我去哪里了，我說去洗衣服了，她想要關(guān)門睡覺了，我到門口就聽到她們都在說我，我心里真的很難受，我捫心自問對她們真的很不錯(cuò)，她們就只會使喚我要么就是用這個(gè)東西那個(gè)東西的，有時(shí)我覺得她們做的事情很討厭，甲說乙的壞話，乙說甲的壞話，或者丙說乙的壞話說完又跟沒有說過她們的壞話一樣又跟他們哈哈笑了，我覺得她們真的很虛偽。 (匿名)

女 我比較內(nèi)向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學(xué)同學(xué)們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個(gè)人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動(dòng)找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關(guān)系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場怕給自己難堪，這幾年在學(xué)校一直這樣一個(gè)朋友也沒有，一個(gè)人吃飯一個(gè)人上課，我感覺我已經(jīng)改變很多了至少會主動(dòng)找別人說話了會勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對別人來說我就是一個(gè)過客、可有可無，我對別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個(gè)人了！雖然我也知道在這個(gè)社會生存必須擅長社交，但是我不想再逼著自己，這個(gè)蛻變的過程使我很痛苦，我想我應(yīng)該有點(diǎn)抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個(gè)人，那我活著有什么意義，我不想一個(gè)人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個(gè)社會淘汰？一個(gè)人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個(gè)陌生同學(xué)就裝作很熱情，但是就是因?yàn)檫@樣別人才不會關(guān)注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環(huán)讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個(gè)有幾個(gè)好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實(shí)的生活。我也知道這樣根本不可能，人長大了就必須出去闖，但是現(xiàn)在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

女 我是一個(gè)很普通的學(xué)生。可是在人際方面有諸多問題，比如說我不擅長和別人打交道。曾經(jīng)的我十分的沉默， 軟弱。 我曾下過決心改變這一切。 所以在后來我主動(dòng)和別人說話樂于交朋友，可鑒于我沒有什么經(jīng)驗(yàn)， 不懂如何聊天。而且以前有很多心理陰影吧，從本身我其實(shí)很抗拒和別人相處，我是一個(gè)很敏感的人，所以很害怕被人欺負(fù)，因此我時(shí)常分不清楚別人是開玩笑還是認(rèn)真。 這樣的事多了所以朋友們一個(gè)個(gè)都走遠(yuǎn)了呀。說實(shí)話其實(shí)我對有沒有朋友這一切不怎么在意， 因?yàn)槲矣X得，我一個(gè)人開心是主要的。但是有的人偏偏不想讓你開心，ta會把你做沒有朋友這一切作為把柄然后加以利用讓你不開心。畢竟太孤獨(dú)不是一件好事。所以我又十分渴求人際帶來的種種快樂。我不知道該怎么做了。 (匿名)

女,28歲,我老是覺得身邊所謂朋友的人對我很不放在心上，感覺我是可有可無的人，沒有那種一心一意對我的朋友，是一個(gè)可有可無的人，越來越不會處理人際關(guān)系。看著他們可以幾天就和身邊的人處成朋友，我都是嫉妒的。我很怕麻煩別人，也不想給別人帶去麻煩，什么事情老想自己做。很怕尷尬的場合，所以主動(dòng)想話題說，造成了經(jīng)常口無遮攔。一覺得尷尬就會大笑。其實(shí)自己沒有那么活潑。跟親朋也是處不好關(guān)系，我離家太遠(yuǎn)了。但是我覺得沒話題說不會主動(dòng)聯(lián)系親朋好友的。造成關(guān)系很生疏，但我是打心里愛他們關(guān)心他們的，我把每個(gè)人都放在心上，覺得是朋友的人，人家根本不拿你當(dāng)回事。分不清是朋友還是不是朋友。我很亂很焦慮，看有個(gè)朋友過的太好，我也會嫉妒。感覺她什么都好，我不及她半個(gè)(性格好，嫁的好，想的開，就是跟我說話時(shí)候我總覺得她在刺激我)我也想過祝福朋友過的好，但是我倆在一起說話她總是說些我沒有的東西刺激我(自己感覺)，我剛說完我婆婆不好，他就會說她婆婆對她多好，我說的都是不好，她說的都是好。生活里我也經(jīng)常抱怨。 (匿名)

女 我之前住的宿舍環(huán)境不是很好，但是跟舍友相處很好，6人住也熱鬧。后來因?yàn)楦嗬镆粋€(gè)同學(xué)關(guān)系挺好就跟她一起搬到環(huán)境好的宿舍了。之后又增加了一個(gè)舍友，就3人住。。但后來經(jīng)歷了很多事，我覺得那個(gè)朋友不可以交心。之后我就不再向她說心里話什么的，但是我開始防備她，不會再像以前任他擺布，對她遷就百依百順了。但是我發(fā)現(xiàn)我就是跟她一起久了，才變得內(nèi)向了，因?yàn)樗粎⒓拥幕顒?dòng)我也不參加，班級聚餐她不去我也不去。她也不讓我交新朋友的感覺，她都要去干涉我認(rèn)識的，我認(rèn)識的她也要找別人搭一下話，她之前是很高冷不說話的。然后我覺得她現(xiàn)在也變了，有點(diǎn)試著去認(rèn)識新朋友。我之前跟一個(gè)女生關(guān)系挺好，但是她說他不喜歡那個(gè)女生，叫我不要跟她玩，因?yàn)槲乙窃诶^續(xù)和那個(gè)女生玩，我和她就會冷戰(zhàn)。畢竟我和她是舍友，認(rèn)識的時(shí)間也比新朋友時(shí)間長，我就跟新朋友說了實(shí)情，然后以后跟她一起的時(shí)間會少了。后來就不跟新朋友怎么一起了。我剛來學(xué)校的時(shí)候還是個(gè)很陽光自信的女生，但是感覺跟她一起久了都被她拘束了，感覺我的朋友圈子很小，基本就沒有什么很要好的朋友，我該怎么辦 (匿名)

女,我在職場被人冤枉沒有站出來澄清，現(xiàn)在很多人看不起我了，人際關(guān)系很糟。和老公談不到一快去，他經(jīng)常給我負(fù)能量，又沒人疏通，現(xiàn)在越來越覺得自己是個(gè)稻草人了。我怎么辦？

女 我有一個(gè)男朋友，我們在一起已經(jīng)有一年時(shí)間，他比我小4歲，而且我們不是一個(gè)地方的。我在河南他在浙江。去年他去鄭州我們在一起工作開始的，今年他回到浙江來上班。過完年我們一直是異地，期間我來找過他兩次，飛機(jī)票火車票真是貴的要死，這次來本來他說要帶我見父母的，可是因?yàn)橹暗囊恍┟芩麐寢尣辉敢庖娢宜依镆卜磳ξ覀冊谝黄穑椰F(xiàn)在跟他在他工作的地方住，他的老板跟他家人也是認(rèn)識的朋友，自己也覺得有很多不方便的地方。現(xiàn)在面臨的問題是:在這樣的情況下我該何去何從？因?yàn)槲姨貏e愛他離不開他，如果我就這樣退縮了回去了我們兩個(gè)可能就真的沒戲了。我男朋友也希望我就在這里，找個(gè)工作陪著他，他許諾今后都會愛我照顧我，我也真的很愛他。留下來我要面臨的問題太多了，離開又舍不得，真的不知道該怎么辦