女 以前我是個很樂觀喜歡幫助別人關(guān)心別人的女生,后來交了一個朋友,她是個性格軟弱很多煩心事特別使喚我的朋友,每天都有想不通的心事,我勸她想開點,我盡量笑的輕松點希望她開心,自己開開玩笑自己成個逗比一樣逗她,然后她就打擊我說我不能理解,我很不開心,可是我還是盡量笑,她有很多麻煩事每次都叫我去做,我不會拒絕別人的小要求,所以都會去做,有時候特別不愿意也只好去做,可我覺得自己要樂觀點笑一笑就過去,時間久了,我發(fā)現(xiàn)自己一些想法變了。我現(xiàn)在一點都不想管別人的事情不愿意幫忙覺得麻煩,認為自己能做的事情為什么還要麻煩我,不愿意聽別人說心事特別是一聽到好煩好難過的話或者事情我就遠離或者打擊那個向我訴說的朋友,直接說你活該啊這么笨然后各種傷朋友心的話,現(xiàn)在還是笑,可是是變得辛災(zāi)樂禍的笑,別的朋友倒霉我會當著面笑話她不去安慰她,可是我心里不是這么想的,我真的不想笑她我希望她好,可是嘴上忍不住會笑話她,現(xiàn)在朋友越來越少了。我的性格是怎么了,還能變回會安慰別人,會真的樂觀的人嗎
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網(wǎng)友
護理專業(yè)能否報考心理咨詢師
2025-03-26 12:30:58
半年了
你好

咨詢師劉海艷
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你好。去做你真實的自己,在你給不出別人的時候,不要給別人給予自己。在你并不想幫忙別人的時候也不要幫別人,去懂得拒絕。當你在委屈自己,而成全別人的時候,很多的負面情緒就積壓了,你內(nèi)心會非常的不平衡的。先滿足了自己,然后再去照顧別人。
2016-04-28 06:57:55
怎么解決