女,17歲,一直很自卑沒有安全感，想東想西的，一句話能做出各種閱讀理解，哪怕是和5，6年的朋友也不敢放開說話，怕人家不高興，傷心生氣什么的，跟父母也是。后來我談了個對象，我發(fā)現(xiàn)好多以前沒發(fā)現(xiàn)的問題，我性單戀，由于關(guān)系原因，更害怕失去他，很多話不敢跟他說，不敢找他，怕打擾他，原本就沒什么話題，這樣更加沒什么接觸了，然后他去上學(xué)，我們分開時間更多了。他和我都覺得和各自的朋友一起，比我們兩個單獨來的更舒服自在。我問題太多了，且可能解決不了，我試過，真的很難，完全沒有進度。然后不打算耗著人家了，放過他，放過我，說完他約我見面，問了我很多次到底要不要分手，我都沒松口，我真的怕。。我莫名會因為一些奇奇怪怪的原因?qū)擂危绿H密，喜歡擁抱，超過了就會害怕，怕他因為責(zé)任回應(yīng)我，怕我打擾他，怕他不喜歡我，又怕他喜歡我。最后分手了，我又很舍不得，但又不敢找他，怕他會覺得我奇怪，覺得好笑，怕我麻煩他，怕他根本不想見到我 (匿名)

女,18歲,經(jīng)歷過一段戀愛，但是是一段失敗的戀愛。經(jīng)歷過這一次之后，我發(fā)現(xiàn)我對人的感情很難到很深的地步，跟我的家人也是，我做什么事情都想的是這樣是不是對的，思考以后如果是對的我心里就很放松，如果我感覺是不對的，我就會思考很長時間，而且會很難受。我是一個非常敏感的人，以至于我很自卑，我覺得雖然我很多方面都比別人好，比別人會的多，但是我還是會很自卑，我會很在乎別人的看法，雖然現(xiàn)在比以前好多了，但還是很自卑，以至于在上一段戀愛里，我總認(rèn)為他不喜歡我，他不愛我，而且不知道為什么，我總是害怕和我的對象親密接觸，有時候我甚至?xí)谀X子里不自覺的思考這樣是不是對的，我這個年紀(jì)該不該這樣做。經(jīng)過很長時間，我終于與我前對象徹徹底地分開了，徹底分開之后我心里很舒服，感覺終于沒有了情感上的困擾了。我對我的性格很自卑，因此我不認(rèn)為有人會喜歡我，我覺得我這樣的性格不會有人喜歡，有時候我會很難受，看著別人性格那么開朗，那么活波可愛，我就會很難受，很自卑，覺得自己是一個無趣死板的人，有時候會覺得為什么我比別人會的技能多，卻沒有別人吸引人。但是如果真的有一個人追我我又會害怕，我害怕談戀愛，害怕我不能在他面前做我自己，我喜歡和女生一起玩，在不熟悉的人面前，我是另一個模樣，我很害怕跟家人打電話，因為我不知道說什么，我怕尷尬，我怕我的家人說我不跟他們親近，不想他們，我怕他們說我就根本不愛他們，在戀愛里也是，我覺得我太過于懂事，以至于我有時候不懂事就感覺我變了，每天活的好累，晚上還要在夢里緊張的度過，雖然已經(jīng)習(xí)慣了，但是睡眠質(zhì)量差白天很累。讓我真的精疲力盡，這種感覺真的很難受。 (匿名)

女,20歲,今天遇到了一個喜歡的類型想找我聊天交朋友…我同意了…但是我沒有談過戀愛，也沒有什么感情經(jīng)歷，我害怕，我想逃避，但是我又不想錯過，我想抱著玩玩的態(tài)度，但是道德上情感上我又真心誠意，我怕自己會上頭。我現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)挺重的。自己又是一個注意力不集中的人，心情很煩躁啊。 (匿名)

女,19歲,我女生嘛，快20了，其實比較期待談戀愛的，但是我沒辦法談，我不知道怎么才能算作喜歡，我能看出來別人是喜歡我的，但是我很害怕他們喜歡我，討厭跟異性有肢體接觸，但是我知道自己不是彎的。 有談過一段很迷的戀愛，問題出在我身上，他想牽我的手，我條件反射把他手拍開了，之后他送我回家，走之前試圖抱一下我，我就瘋狂推開他，比較尷尬的是他之前想親我臉，我同意了之后，突然就感覺很害怕，然后打了他一巴掌。 不知道是怎么了，朋友也一直問我為什么不談戀愛，我就很怕又傷害別人。 (匿名)

女 我害怕跟別人相處，更害怕以后會跟男朋友生活一輩子，盡管他對我很好，很愛我，從小就是一個人孤孤單單的，習(xí)慣了，有時候會寂寞，但是非常害怕有人單獨和我在一起，我是冷場王，就會沒話聊，，一想到以后有一個人跟我生活一輩子，我就想逃跑，男朋友很好了人品好，是我先喜歡他的，還挺帥，對我溫柔，工資高，有上進心，有目標(biāo)，尊重愛父母關(guān)心別人的人，還能撒嬌賣萌很可愛，還能洗衣做飯也挺愛干凈的

女,19歲,您好。小時候我是個比較開朗的孩子，可是不知道什么時候起，我覺得和人相處是一件非常麻煩的事情。如果第二天有什么出門的計劃，我也常常因此覺得非常不安，不斷在心里考慮各種可能發(fā)生的意外。有時候我會很多疑，對別人的想法很壞，總是懷疑別人，控制不住地懷疑。很多時候我都害怕出門，小時候想成為一名記者，去各種地方見各種不同的人，現(xiàn)在想想?yún)s覺得見很多很多人是一件很恐怖的事。因為覺得與人相處麻煩，我寧可將理想換成以后一個人坐在家里寫小說，誰也不見。大概兩年前我喜歡過一個女生，但她不喜歡我，后來這件事被家人發(fā)現(xiàn)，不了了之。我不知道自己是不是同或者雙。我交過男朋友，現(xiàn)在也有男朋友。可是我很害怕和他見面。甚至除了家人以外的男性，我都害怕太過親密的距離。我和所有人都有距離感，大部分時間我很宅，一個人待著是我最輕松的時候。相比女生，和男生相處對于我來說更困難……我不知道說什么了，就這樣吧。 (匿名)

女 我單身很久很久了，一直沒敢談戀愛，我工作什么的都很穩(wěn)定 一個人也可以生活的特別好，只是偶爾有點向往有個男朋友。后來我遇到了一個很喜歡很喜歡的人，剛在一起的時候還很正常，后來我就變得很奇怪，然后就失去自我，沒有任何底線，他只要稍微對我態(tài)度變化一點點，我就會特別難受，然后痛哭流涕，我以前很少哭，現(xiàn)在我變得什么都以他為主，我特別討厭有一個人可以完全控制我的情緒，我真的好累，然后我現(xiàn)在就想分手，如果不分手我也會把自己折磨的很累。不只是這段感情這樣，之前的一段感情也是這樣，后來分手了，就一直不敢談戀愛，我應(yīng)該怎么辦，這是戀愛恐懼癥么

女,失戀了男友一直都很包容我 我很任性 可能累了我提分手他再也沒挽留了 可最近他說想我卻沒有說繼續(xù)在一起 就這樣 聊天也可以找我聊 (匿名)

男,十天前我失戀了，傷心過了，去挽留過了，一切都無濟于事，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底放棄了，最近還是心情偶爾滴落，特別是每天早上5點就醒了，然后就輾轉(zhuǎn)難眠無法入睡，請問我該怎么走出來？該怎么樣開始新的生活？