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女 你好！我是一個(gè)與陌生人說話就會(huì)臉紅的人，只要一臉紅自己就感到手足無(wú)措，別人也會(huì)覺得莫名其妙而笑話我。 但是和自己已經(jīng)熟悉的人說話就很正常，就不會(huì)這樣。 明明很想和外人交流，就是會(huì)怕會(huì)臉紅緊張 沒有敢上前去 。這是為什么，我是不是得了心理疾病 還有只要是別人在看著我 的時(shí)候 也會(huì)不自覺的緊張起來 。一緊張就臉紅。一臉紅就會(huì)很在意別人的眼光，這樣反反復(fù)復(fù) 開始害怕與人交往了，怎么辦？? 我很想改 很想好起來 怎么辦 ? 請(qǐng)你們幫幫我。

一直以來都不喜歡跟人說話，除了年齡跟自己差不多的比較多話一點(diǎn)，也不會(huì)開玩笑，也不會(huì)說話，別人也不喜歡跟自己交往，心理特別敏感，唉！不知道怎么辦才好

我好像有焦慮癥。 我身體有點(diǎn)殘疾 初中的時(shí)候，只覺得特別自卑，那時(shí)喜歡班里一個(gè)女生時(shí)老覺得自己配不上人家，（即使人家對(duì)我有好感。）深刻的自卑，而且又覺得人家超漂亮。于是產(chǎn)生絕對(duì)期望和非理性信念：我必須得到她，沒有她就沒有一切，我就不會(huì)快樂。——絕對(duì)期望引發(fā)男女交往的焦慮。 之后，那個(gè)女生留下陰影，高中的時(shí)候又喜歡一個(gè)女生，也是絕對(duì)期望引發(fā)的焦慮進(jìn)一步加深。在她面前就會(huì)緊張無(wú)措。高中的時(shí)。候開始變得封閉不太與人交往，就已經(jīng)跟同學(xué)交往都有些焦慮和拘謹(jǐn)了。 進(jìn)大學(xué)，自卑，意識(shí)到自己有焦慮，于是害怕別人意識(shí)到自己有焦慮，于是有這樣的思維：我有焦慮別人意識(shí)到就都會(huì)遠(yuǎn)離我，我必須不能讓任何人意識(shí)到自己的焦慮，否則我就會(huì)被別人看穿。表現(xiàn)得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發(fā)了繼發(fā)性焦慮，因焦慮而焦慮，跟輔導(dǎo)員，跟同學(xué)，跟任何人有時(shí)哪怕室友都有嚴(yán)重焦慮。然后害怕公眾場(chǎng)合，害怕最后進(jìn)教室，從此一發(fā)不可收拾。。 大一時(shí)在圖書館遇見一個(gè)大二的女生，吸引很強(qiáng)，升溫很快，可是每次約出來都是很嚴(yán)重的焦慮緊張慌亂無(wú)措，不敢主動(dòng)靠近她，會(huì)心跳猛烈加速不敢開口說話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦？請(qǐng)問…有哪些治療方案？……

男 我晚上總是失眠，總是愛想這想那，很晚才睡著。 膽小懦弱，在人多的地方總是感覺不自在，總害怕被人關(guān)注，不想別人知道自己的內(nèi)心，在陌生人面前，連話都說話都是吐字不清的，聲音也不敢說大了，很不自信。 別人說我我知道不是在針對(duì)我，但總表現(xiàn)出他們?cè)卺槍?duì)我一樣。 總想逃避人多的地方，上課喜歡做后面，坐在前面的話就算站起來一下就感覺后面好多人把我看著，就很不自在，在下課的時(shí)候和下課的人群逆向行走、坐在公交車上都感覺他們都在看我，很不自在，在公交車上也不敢跟別人說讓一下。 不想在別人面前表現(xiàn)出自己真是的一面，怕被笑話，感覺是在故意嘲諷我一樣。 總是不自信，總是覺得別人比我好而自卑，不敢和優(yōu)秀的人來往。 沒主見，有些時(shí)候自己咬咬牙做的決定，別人多說幾句就有沒注意了，不知道該怎么辦了，總感覺別人說得對(duì)。 內(nèi)心不夠強(qiáng)大，別人在氣勢(shì)上稍微強(qiáng)一點(diǎn)就把我壓下去了。 害怕與人交往，害怕人情世故，有些時(shí)候人情世故沒做對(duì)就感覺自己被踢出局了。 太在意別人的看法，比如我喜歡一件衣服，室友說怎么怎么樣，我的看法又變了。

女 我是一名社恐患者。起初是因?yàn)槌跞淮慰荚嚕瑳]有考到第一名而是第二名，被老師輪番喊到辦公室，教我的大大小小的老師一共9名，訓(xùn)斥了一頓。從那開始我就很注意自己的言行舉止，也注意到了我說話結(jié)巴的事實(shí)。其實(shí)據(jù)父母說我小時(shí)候說話就結(jié)巴，但是一直沒有意識(shí)到所以沒有那么嚴(yán)重。自從這次經(jīng)歷以后我在和別人交往的時(shí)候開始小心翼翼，說話也很小心，幾乎不說話怕別人知道我結(jié)巴。 于是就這樣自我封閉，我和同學(xué)幾乎不說話，高一那年還好，我當(dāng)時(shí)玩了一個(gè)朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后來高一分科，我學(xué)了理科她去了文科。我的人際出現(xiàn)問題，有個(gè)女生看我比較沒有脾氣就有點(diǎn)欺負(fù)我，但是不過分，我也遷一下。但是時(shí)間久了就有矛盾了，她越來越過分，我不遷就她，她就生我氣威脅我，后來我實(shí)在生氣打了她。其實(shí)也就是輕輕的用圍巾扔了她。她父母開始不依不饒，我父母也不聽我的，責(zé)怪我。老師收了那家人的禮，幫著那家人。結(jié)果這事情以后我在班里名聲很差，幾乎沒有人和我說話。到了高二我就更加封閉自我，一天到晚不和人說一句話。這樣一直持續(xù)到高三，我考上一所大專。 到了大專里面我覺得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了幾個(gè)朋友，但是后來漸漸發(fā)展到一個(gè)了。 之后專轉(zhuǎn)本，本科宿舍里面還是我的性格好欺負(fù)，個(gè)個(gè)都欺負(fù)我。要么諷刺我說話結(jié)巴，感覺我這是待不下去了，我就搬出來了。 其實(shí)我也總結(jié)過我社恐的原因，我的家庭從小不讓我干活或者其他什么事情，一心讓我學(xué)習(xí)想讓我出人頭地。結(jié)果我在高中就表現(xiàn)出讓他們失望了。他們就開始表現(xiàn)出明顯的，對(duì)我的失望感，我一直覺得沒有出人頭地很對(duì)不起他們，在我的意識(shí)里面只有出人頭地那才是真真的活法，如果不能出人頭地，那不如去死。所以這點(diǎn)導(dǎo)致我很完美主義。另外我長(zhǎng)時(shí)間封閉自己導(dǎo)致說話不流暢，結(jié)巴也是我社恐的一個(gè)原因。 我最近在改善，和網(wǎng)上人交流，和家里人交流，但是家里人還是覺得我做的不好，我父親只是一名普通小工人，。沒有人脈只顧自己，也不養(yǎng)家，養(yǎng)家的事情都是我外公的工資支撐的，并且本身也很懶，遇到事情推卸責(zé)任不求上進(jìn)，得過且過。我的母親非常強(qiáng)勢(shì)并且不理解我的心情，她認(rèn)為我應(yīng)該和正常人一樣和人交流并且比一般人好，遇到問題都沒有安慰過我都是我去安穩(wěn)她。 現(xiàn)在這個(gè)情況就是社恐是需要身邊人理解和支持的，我身邊人都不理解和支持我。說了他們根本不聽或者聽懂了下次還這樣。我要如何自救，今晚我父親怪我什么都做不好，我什么也沒說，其實(shí)我不止一次想輕生了。早上起來就看見我母親發(fā)給我銀行招聘的信息，我看見了就很緊張。我該怎么辦。

女,因?yàn)閭鹘y(tǒng)觀念離開你的男人、會(huì)反過來再找你嗎？

男 為什么下面硬和撒尿的時(shí)候會(huì)刺痛呢，求解答。