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女,我和我老公07年初結婚、07年年底有一個可愛的女兒、生完孩子沒有多久就去了上海打工、我老公的性格屬于內向的一種、很沒有上進心、孩子從上幼兒園到現在的二年級、所有的開銷都是我負責、他一個月才一千多、按他的話來說、他的工資還不夠他一個人的呢、那里有能力照顧家、我那時候想、反正我的工資比較高、我來養女兒、但是去年小孩要上一年級了、家里沒有人可以帶孩子、所有人都勸我讓我回來看小孩上小學、我想想小孩的事情是大事、所以就回來了、但是回來以后矛盾很多、我們結婚的時候他家里人說三層樓房是他家的、結婚以后才知道房子不是他家的、他家只有三間瓦房、我知道以后也沒有說什么、我想他家只有他一個兒子、五個姐姐、還是最小的、多少以后都是我們的、因為我的性格我給物質看的不是很高、也沒有說什么了、誰知道他媽媽竟然瞞著我們和她女兒給屬于我們的瓦房給拆遷了、錢也是她女兒的、還原的房子也給了她女兒、我們什么都沒有了、她媽媽什么事情都向著她女兒、眼里沒有我們一家、結婚的房子因為是她女兒的、吵完架以后他姐姐給我們一家人趕了出來、我很生氣、讓我老公和他姐姐去理論、我老公竟然不去、他說給他他就要、不給他就算了、我去理論、他竟然當著他家人的面給我打了、說我和他姐姐爭東西了、我很生氣、我覺得這樣的男人不要也罷、當時我們就去離婚了、當時離婚的時候我舍不得小孩、小孩的扶養權就給我了、離婚之后我老公又求著我、不讓我走、說為了小孩的、以后一定會對我好的、我的家人也勸我不要離婚、所以我又給了他機會、也沒有復婚、就一直住著一起、被他家人趕出來以后、沒有地方住、我的爸爸就拿了一部分的錢和我打工的錢、在郊區買了一套房子、他一分錢也沒有拿、裝修的時候我說我不好意思問我家里要錢了、你能不能問你朋友借點、我也問我的朋友借、我說簡單裝修一下就可以了、他竟然說他沒有朋友一分錢都借不到、錢全部都是我一個找的、住進來以后、我說你換個工作吧、你的工作根本就不能養家、我不能上班、因為我要看孩子上學、他竟然說不換工作、他說現在的工作雖然說工作少、但是很舒服、我真的無語了、他的工資只能養他自己、從來不管我和孩子怎么生活、家里開銷也不管不顧、小孩跳舞沒有錢交學費、我說你想想辦法、他說不讓小孩跳舞了不就行了、沒有辦法我又問我的朋友借的錢、他還賭博、為了他賭博我們大吵了一架、我把他趕了出去、過了幾天他又找他的朋友來勸我、看著他朋友面子、我原諒了他、還寫了保證書、說以后都不會賭博了、要為了我和孩子好好工作、我又相信了他、誰知道他這個月的工資又賭博輸完了、我很失望，還說我是一個見錢眼開的女人、給錢就開心、不給錢就要吵架、從一開始他都沒有為這個家付出過任何東西、相反的我覺得我養了一個小白臉、真的對他失望極了、想和他徹底分手、但是我媽媽不同意、說我們家已經很不幸福了、因為我的二哥在前年的時候出車禍去世了、我的大哥去年也離婚了、說我如果再離婚的話別人會看不起我們一家人的、我媽媽說，我真的想不過的話、等她死了再去離、現在不行、我現在真的不知道該怎么辦？我很困惑、每天都失眠、睡覺吃飯都很少、求求你們可以幫我想想辦法嗎？真心的謝謝你們了、

女,和男朋友在一起一年了我們在一起上班感覺自己太在乎他了我也越來越敏感一些小事愛亂想每天晚上都會哭從來沒睡過好覺半夜醒好幾次都是想他我不想這樣但是我控制不了我感覺我整個人都快崩潰了我想知道有沒有什么方法讓我別這樣了再這樣下去我會瘋了

女 我好像有社交恐懼癥，有時候會臉紅，頭重缺氧，那時候就不想說話了。我之前還在說話呢，然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時間太長了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點輕微的緊張。有時候我都不愿意跟朋友說話。我覺得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說錯做錯，所以就不敢跟別人交流)我覺得在家里比在外面來的自在，在親戚家也還好。我有的時候還會手足無措，我在家里可以很自然的，可是在外面就會在意別人的目光，在意別人是不是再說我。我內心渴望跟別人聊天，可是我卻不敢說。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有時候就覺得很壓抑，因為沒有一個人是我很熟的人。我以前跟人說話只是會緊張，到沒現在那么嚴重。我是一個話很多的人，我絕對忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦，我也是一個外向的人。其實我之前很陌生人也可以聊的很開心，跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因為工資的事情煩惱了好幾次，因為沒收到，我又是兼職的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺得可能跟我小時候被孤立的經歷有關，也可能跟我太在意別人的看法有關。這學期我正視了我的很多缺點，所以覺得自己不好，對自己不自信，自卑。不自信是一直以來都有的，我對自己的外貌，能力什么的不自信，我覺得自己一無是處，我的朋友也那樣覺得。我父母從小對我很嚴格，他們經常吵架，我也會跟他們發生沖突。我在家里很放得開有什么說什么，但在外面就會很乖，跟朋友在一起我很開心我有什么說什么，但是已經習慣那么善解人意了。我也是個很會體諒別人感受的人。我心里算起一個很好的人。我中專的時候有過一段叛逆期，就是不會控制自己的脾氣，所以會無緣無故對別人發火。我一直以來都不敢看別人的眼睛，跟別人交流，后來是在老師的幫助下才主動看別人的眼睛的。我近幾年想獨立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人，他們就會管的比較嚴。其實，我現在這個年齡他們應該可以放心了，可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應該怎么辦？反正我不想去醫院，我想自我治愈。我覺得我可能是有什么心結沒有打開。我只是想把自己的經歷說出來，讓自己好受一點，因為朋友家人都有事，所以我只能告訴別人了。我對自己的未來也充滿著迷茫，我也知道要努力。我就覺得社恐對我來講就是一個必須要克服的絆腳石，要不然對我的日常交際關系就有問題了。我也是一個多愁善感的人，反正如果我有事情做錯了，我就會自責。所以希望得到有用的幫助。謝謝！因為我本身就是樂觀至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

男,29歲,跟女朋友在一起差不多兩年了，第一年感情很好，大部分時間在國外，每次回國都很開心，第二年正式回國了，感情分分合合，有時候因為意見不統一小吵鬧，還有就是始終她內心有點多疑，覺得我還會背到她做對不起她的事情，以前年輕的時候可能身邊女人緣比較好，但現在真的對她是死心塌地的愛她，上次吵架因為一個問題我自尊心強結果一鬧就是分手，我們大家都冷靜了段時間以為再也不可能合好了，但離開這段時間我和她都感覺生活中已經習慣有對方，她跟我說只是習慣有我，沒我有點空虛無聊，不知道是不是愛情，但我是真的一點不想在離開她了，后來我去找她才曉得她是脾氣很硬，分手這段時間她也認識了很多好朋友，有個男孩還特意追求她對她很好，她也跟我說了如果心里面沒有我很可能跟哪個男的在一起，對她很好，她覺得對方是認真的，上周我們合好了，我給她父母也保證過再也不傷害她，我對她真的是想百分之兩百的付出，每天都很開心，因為身邊有她，再也不想再失去，就在昨天一切都好好的，結果她一個朋友男性一直發微信給她叫她過去陪他們吃飯，說讓我們這邊不吃了過去找他們還帶上我，吃飯差不多兩小時一直在聊微信拒絕這回事，我真的是一直都坐不安慰，感覺很吃醋就一直悶起不開心，中間我一直離開飯局去靜靜，真的聽到她微信一直響就坐不住，后來起初我以為就是一個小脾氣僵持一下，到后來越描越黑到我一直哭訴想要挽回他，我真的想死的心都有了，我知道這次在失去她不可能在合好了，上次分手合好后我是真心真意的對她好，現在我把整個心付出后她卻要離開，我真不知道怎么辦了，我覺得我是不是心里面有很大的疾病啊！因為我對她聊微信的事情越來越吃醋，而且我真的是聽到她要分手的舉動就抓狂的節奏，真的想死了不去在為這些事情頭痛，我真的不想再失去她，我整夜沒睡，腦海里面一直是模擬我跟她的對話，我真的受不了了，能不能幫幫我，我好愛她

男 一個認識的女孩，一個月前在一次外出游玩的時候表現出了對我的好感，我也對她有好感，后來我們就在一起了，但我這個人比較悶，在一起后最大的問題就是沒有共同語言，前幾天她提了分手，說我對她很好，一直把我當朋友，一直在找但找不到戀愛的感覺，我答應了，但現在一直忘不了她，我想挽回，我該挽回嗎？

男,思維總是會進入無限制的遐想，總是想一些有的沒的，永遠都不可能的事情，事情總是往反方向想，消極負面的想法，這是怎么回事，是哪里出問題了嗎？

男 我很煩惱，一直想不用感情來看待生活，做一個理性的人，卻往往做不到