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徐艷麗心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務479|99%好評
咨詢
24小時在線心理咨詢專家
匿名
2016-05-09 08:44:55
抱抱TA

男 脾氣不好,愛發脾氣,在家里單位特容易,如果我正專注一件事或者正在做我有興趣的事,有人打擾的話我心里就會起火,不是很嚴重,就是心里不舒服,比如我發現一個愛看的電影,正打算看或者剛開始看,這時家人叫我馬上出門辦事或者買東西,我心里就很不舒服,有時候會摔東西,踢墻,用手打墻一類的,也有想打人的想法,這個想法只是一時會有,但是心里很明白也很清楚我不能這么做,好像是我正想動手,但是老有一種說不出來的東西來牽制我,來警告我不能這樣做,不能動手,所以很多次都是打墻或者別的東西發泄,事情過后,感覺很后悔,剛開始覺得是自己不成熟,耍小孩子脾氣,可現在都有兩個寶寶的爸爸了,以上的問題還是會出現,甚至孩子淘氣或者別的因素我發火后,也會有動孩子的念頭,明知道我不會動孩子,可是會有這種念頭,和愛人吵架的時候,沒有罵過對方,但是會摔一些東西,或者故意發出大的聲音來發泄自己的不滿情緒,事后全部都很后悔,我不知道是不是膽子小,對于突然發出的聲響,和在一個安靜的環境內,突然發出聲音,我心臟會撲通一下,心率會加快,就聽不得突然的聲音,在外面脾氣也一樣,但是會罵人,在家里不會罵人,比如我騎車正常行使,突然有個汽車別了我一下,我就會破口大罵,甚至會開對方車門理論,開車也是,典型的路怒癥,屬于得理不饒人那種,會下車理論或者罵人,但是強調一點,以上所做的事,每次都是準備罵人之前,也是有種東西牽制我,但是這個東西我是很明白的,就是準備罵人時,心里就會想罵還是不罵,如果罵了,那人比我厲害打我怎么辦,這時我心里很害怕,但是不罵,我心里又憋不住,我又不能受氣,這是一剎那的想法,然后就會直接罵人,不想別的事了,以上事件全部都是得理的情況下做出來的,明知道是自己做錯的,心里沒有那么多事,比如我騎車闖紅燈了,汽車差點撞到我,司機會罵我,但是我不會還口,也沒有多生氣,但是不會道歉的,我覺得這點很正常,如果換是我,我也會罵的厲害,還有我一著急生氣,渾身抖的厲害,尤其是腿和胳膊,根本控制不了,我這人很自私,

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  • 達粉會咨詢師的頭像 達粉會
    你好
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    你好
  • 龐守仙咨詢師的頭像 龐守仙
    你多大呢 感覺你有些焦躁
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 匿名 匿名
    大家好,我28歲了
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,可以看到你在很用心的在覺察自己
  • 劉海艷咨詢師的頭像 劉海艷
    似乎不能延遲滿足。而且你也是因為自己的狀態不好所以就特別容易有脾氣,還是要通過調整自己的狀態,你狀態不一樣了,在面對同樣的事情的時候你的感覺就會不一樣。
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 匿名 匿名
    謝謝,主要昨天和愛人吵架了,挺嚴重,我反思中,覺得是不是我心理有些問題
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    你好
  • 孫茹咨詢師的頭像 孫茹
    你好親,內心深處有情緒的
  • 匿名 匿名
    我的問題,大家覺得我心理有問題嗎?
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    你好帥哥
  • 孫茹咨詢師的頭像 孫茹
    有點,可以解決的
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好。 你的問題實際是你和你自己的關系的問題。也是你和你的情緒的關系的問題
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    我看了你的帖子發現這些問題中有一個共同點,就是當一個不舒服的情緒出來的時候,你第一反應是壓抑了它,然后當這種感受被壓抑之后反彈回來會讓你失控
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你對你的情緒是不接納的
  • 王旭東咨詢師的頭像 王旭東
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    摔東西是一種表達攻擊性的方式。但是這是孩子式的方式,是低級的表達方式。你需要學習如何象征化的表達攻擊性,才不會傷你的關系
  • 匿名 匿名
    但是很生氣,明知道不能打罵愛人和孩子,又憋不住,只能摔東西或者拿拳頭打墻或者別的物體,
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    還有就是,我估計在你的早年和父母的關系中,你被控制的比較多。你內化了一種控制和被控制的關系。比如,當你專注做事被打擾的時候,你會有一個不舒服,這是平常人都會有的,但是你回摔東西踢墻,說明你心里好像有一個人要求你必須按照他的意思來,所以你會如此憤怒
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    我們可以學習一種建設性的溝通方式,既能表達自己的不舒服,還不會傷到關系
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你愿意付費約我電話咨詢嗎
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    歡迎您點我頭像關注我,方便時私信我預約時間電話咨詢,我們一起成長。你的問題是可以得到解決的
  • 匿名 匿名
    是的,在家庭,我是害怕父親,
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    嗯嗯。 是的。你的潛意識不自覺的把和父親的關系轉移到了和家人的關系上。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    以此保持對父親的忠誠,相當于通過這種方式保持和父親的緊密連接,告訴父親,你是愛他的
  • 匿名 匿名
    父親吵我的時候也是,聲音大點了,我就心慌,越心慌,越想發泄點什么,
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    這種心慌的感覺,我能理解
  • 匿名 匿名
    關注您了,如需要電話,我會找時間打給您
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    這種心慌會讓你不自覺的自動的把你的不舒服壓抑下去。但是這種壓抑又解決不了這個不舒服的感覺,所以你會感覺到總想表達什么
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    好的。 需要時請提前預約我的時間,方便給您安排。感謝您的信任和關注
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    不客氣。期待我們能在咨詢中遇見
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    個性造成的情緒問題,可以通過心理咨詢來調整自己的個性,進而調整自己的情緒模式
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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