女 我是個新入職護(hù)士,因?yàn)橛羞^一次職業(yè)暴露,所以從那以后逐漸對于梅毒艾滋等疾病越來越恐懼,反復(fù)的洗手,甚至買回東西必須用酒精棉簽擦若干次才能收起來,也特別注意和害怕回家的臟衣服有沒有蹭到床柜子什么的,有時候出去蹭到什么東西或者劃了口子之類的就在想會不會有病毒什么的,鄰居借洗手間之后用84反復(fù)洗才甘心,我以前不是這樣的,我對于我現(xiàn)在的狀態(tài)很擔(dān)心,有時候單獨(dú)洗手或者用酒精棉簽擦東西的時候不敢完全確定自己擦干凈了,一直反復(fù)做,有的時候覺得有點(diǎn)過分了但是又怕不這么做會有病毒細(xì)菌什么的,自己一不舒服就在想自己是不是染上什么性病傳染病了,我害怕自己這樣下去會瘋掉。
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網(wǎng)友
心理咨詢師考試哈爾濱
2025-03-29 23:26:47
幾乎每天都會碰到讓我懷疑自己會不會傳染的問題,我現(xiàn)在感覺真的好累
我也不知道只看心理醫(yī)生行不行,我不敢去精神科,我怕單位會因?yàn)檫@個辭去我
我之前看過一次,老師讓我把每次出現(xiàn)反復(fù)洗手反復(fù)消毒這一類的次數(shù)寫下來,結(jié)果試了一個禮拜次數(shù)一點(diǎn)都沒見少,反而因?yàn)橐霉P記錄增加了洗手和擦桌子的次數(shù)
請問這個可以在線咨詢調(diào)節(jié)嗎,我近三個月都不可能去實(shí)體的機(jī)構(gòu)