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女,我覺得我以前就有輕微的抑郁癥但最近感覺到越來越嚴重了，經常在大街上就控制不住流眼淚，我還是個大學生之前因為換了一個城市上大學覺得大學生活無比枯燥和空虛又沒有朋友就開始心情越來越煩躁憂郁不開心，那時候就全身心陷入到減肥中去靠節食和運動當時是瘦了十公斤多，可是后面放假抑制的食欲開始爆發暴飲暴食反彈后比之前更胖，然后就一直持續這樣節食暴食的惡性循環中，已經持續兩年多了明知道這樣不好可是就是控制不住自己，覺得只有吃才沒那么空虛，吃完又很有罪惡感，現在放假打工很累又更控制不住暴食但是心情也沒有像之前吃完后心情會好點反而更糟，特別在晚上，一點點事就會讓我心情很煩躁，之前一直住家里有自己的房間空間現在和別人合租房子和我媽要擠在一個小房間里，天天下班回來都要聽她碎碎念又吵架，我們上班時間又不同常常她早上起來又會吵醒我睡得很不好，最近因為心情很低落常常哭，又沒有什么具體的原因，感覺有種窒息的感覺。對之前感興趣的東西也提不起興趣了，越來越胖卻又控制不住自己對自己很失望，醫生我該怎么辦？

女 心情一直很低落悶悶不樂 對任何事物都失去了興趣和上進心還有信心 對未來很悲觀不抱有希望 會因一點不順心的事大發雷霆郁悶很久 但是在外面又像失去了脾氣成了一個傀儡一樣 以前有自殘現象 但是到初二就停止了 現在也總是想尋思 并且我還一直不能判斷是什么導致我情緒低落 一直很煩悶 我現在四周的朋友越來越少我也變的越來越不活潑 我該怎么辦 幫幫我

女,28歲,心情煩躁，身邊人做什么都看不順眼，同樣認為所有人都看不起我，不把我當回事，婚姻也同樣，覺得老公做什么都不對，總是他的生活習慣不守時，說話不算數，讓我跟他過得很累，總是吵架，我說完，他不說話不理我的時候我更生氣。朋友同事之間常因為別人的情緒言語影響自己一天，總是反復的去想某人讓人想不通的事，感覺每一天都開心不起來，身體有時不舒服，醫生檢查沒什么，總有種身體被耽誤的感覺，總認為自己得重病了。每天都開心不起來，看見什么都覺得好無聊，看見什么人都覺得好煩，不想說話，做什么都沒興趣，只想睡覺，一個人過，一個人過卻又覺得生活再沒有意義，兩個人過總覺得他沒把我放眼里，很孤獨，感覺跟活死人有什么區別，跟誰說話就覺得尷尬害羞不敢長時間看對方的眼睛，不知道該怎么辦，我知道我的心里出現大問題了，我不知道該怎么辦，壞情緒總是控制不了。。。。。

女 您好，我現在是一名研一的學生，父母親人都很關心我，學習中雖有壓力但在可承受范圍內，本該活的很開心的我卻心情總是很反復。這些要從大三的一次經歷說起，我的大學過得一帆風順，校園活動我很積極，學習成績也不錯，但因為大三本該屬于我的榮譽卻給了別人，這樣我很受打擊，心情低迷了半年，按照癥狀應該是得了抑郁癥，對任何事情不感興趣，對未來沒有信心，對生活中遇到的所有事情都恐懼。。。當時也沒有勇氣治療，通過半年自己的調整和他人的鼓勵，終于有了好轉，在以后的大四生活中我又回到了當初的自己，積極陽光。但從那次之后，我的心里好像留下了陰影，我告訴自己一定不要再次陷入相同的困境，一定不要讓自己再那么難過，可是越是刻意的逃避，越是特別容易想起，現在只要稍微有點壓力或不如意過去那種恐懼和無助的感覺就會出來。生活中時有不如意，這種情緒如此反復我真的是受不了了，現在感覺自己好像快瘋了，我對自己的未來一點信心也沒有，好像一生都無法從這種陰影中逃脫出來。這次我也沒再和父母親人說，一方面他們會擔心，另一方面這種感覺他們也不能理解。所以我想尋求一下幫助，我這個是否是上次生病就沒有好，還是復發了，還是心里陰影無法排解造成的？我該怎么辦？現在決定我未來發現的關鍵時候，我真的不想因為這些不良的心理因素斷送了自己的前程，也讓父母難過失望。麻煩給我些專業意見，謝謝，期待回復！

我是個男生，我和現在的女朋友是在北大認識的，是同班同學，比我大一歲，大一時我心情比較低落，她經常找我上自習，我覺得她開朗樂觀，也很懂事，就和她在一起了。整個大學期間我們都一直穩定的在一起，吵架不多，她是越來越愛上我了，我也很喜歡和她在一起的感覺。我們都是彼此初戀，但我中學時喜歡過別人但被拒絕了。我們是六年制的本碩連讀，一直談到畢業。我女朋友是那種男生的性格，可能不太像女孩子，但我平常都讓著她，她很喜歡我。因為之前她得過肺結核，她是我上一級休學一年后來我們班的，她覺得我很老實，后來她的病慢慢好了。 但我一直感覺自己是那種精神戀愛的感覺，就是開始對她沒有什么肉體上的沖動，完全是精神上的相互吸引，我們有共同的愛好，信仰價值觀等。后來和她接觸多了有了一點肉體上的感覺了，但不是很強烈。再后來上了研究生了我們出去玩，我和她睡在一起過，但我沒有想和她發生關系的沖動，我只是喜歡抱著她，出去好多次都沒有發生關系。女朋友和她家人都覺得我是個好孩子，自制力強，但我沒說是自己沒有沖動。碩士畢業我們訂婚了，就是雙方家長見面，都很滿意。但我出國來英國讀博了，她在北大繼續讀博士。 來英國以后我不小心喜歡上另一個女孩子了，喜歡她會彈鋼琴，唱歌，懂很多文學，詩詞，還有就是年齡比我小吧，是復旦的本科生，和我都是申請了國家公派來的，不知道怎么喜歡上她了，很有沖動但和她說話又非常緊張那種感覺，就見了幾次面吧，聊過一些，想去追她的感覺。但我內心覺得這是不對的，所以跟女朋友說了，連著之前對她沒有欲望的事，女朋友很傷心，我心里也很難受。 我一個人哭過很多次，覺得女朋友對我非常好。我后來想明白了，和現在這個女生可能只是肉體上的新鮮感，而且可能她也有很多缺點我不知道，我逐漸放下了，不再去想她了，想趁著自己沒陷入太深醒過來。但和我女朋友沒有肉體欲望這件事一直存在，之前和女朋友戀愛時也偶爾喜歡過別的女孩子，但自己的意志力很強，都被自己壓下去了，不去和其他女孩子交往。現在和女朋友異國，又遇到了這樣的事，我發現自己抑制這種喜歡越來越難了，這次算過去了，可是我總是擔心將來有一天會把持不住自己做出出軌的事。 我不知道自己這樣是還愛我的女朋友嗎，我很喜歡和她在一起，很愿意和她成家，她是那種很懂事，很開朗，很顧家的女孩子。但我對性事卻沒有興趣，沒有拉她上床的沖動，還有就是擔心在性上無法相互滿足自己出軌，雖然目前還從未跟別的女孩子曖昧。我們本來約定明年結婚，但這件事困擾了很久，她很希望和我在一起，她不會首先放棄，但也無法忍受沒有性生活的婚姻，一切都聽我的決定，只是不想拖太久，這樣分開了她也有時間再找，她今年26歲了，我不想讓她年齡很大找不到對象，那樣我就更痛苦了。現在到處在求助我該怎么辦，真的希望能有哪位心理方面的人指點迷津。 萬分感謝！！ 趙同學

女,我報名考試初級會計，可是我就是不想看書，不想做題，明天就考試了，我心里還是特別排斥。就是不想學習。自考也報名了，但是也一點都沒學習過。就是感覺從心里排斥學習。快要瘋掉了。怎么辦啊。

男 注意力集中不起來 怎樣才能集中注意力