生完寶寶以后脾氣變得大，而且心情低落，沮桑，心情郁悶，沒有開心過一天

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蔣振寧心理咨詢師
是不是覺得有種無助的感覺?覺得自己很失敗?
蠟筆和小新
嗯，而且每天都煩躁，經(jīng)常跟我老公吵架
蠟筆和小新
而且經(jīng)常哭
蔣振寧心理咨詢師
你是有情緒無處排解，能舉個(gè)吵架的例子嗎
蔣振寧心理咨詢師
打字可能不方便，條件允許的話你可以電話咨詢
蠟筆和小新
幾乎天天吵架，是一些瑣事，老公去年在家兩個(gè)月考駕照考了一次沒過就不考了，今年有工作等著他上班但是需要駕照，他一直沒出去在家考駕照，但是還是一直拖，天天去網(wǎng)吧上網(wǎng)，但是我覺得這些似乎不是主要原因，反正就感覺現(xiàn)在脾氣好大，很容易發(fā)脾氣煩躁
蠟筆和小新
電話里我怕表達(dá)不好，真的很感謝您
蠟筆和小新
以前我是長得還可以很自信的女孩，結(jié)婚生完寶寶以后臉上長了好多斑，而且人太瘦了，看到我的人幾乎沒一個(gè)不說我現(xiàn)在變得好丑什么的
蔣振寧心理咨詢師
對生活失望，又感覺老公不爭氣，有不安全的感覺嗎
蠟筆和小新
恩，對生活失望，又感覺老公不爭氣，不安全的感覺還好，我老公平時(shí)就是愛去網(wǎng)吧上網(wǎng)玩游戲
蔣振寧心理咨詢師
你需要盡快調(diào)節(jié)好身體，能出去工作，從新建立自信
蠟筆和小新
我想出去工作但是寶寶還小我又舍不得她，因?yàn)槲覀冝r(nóng)村的出去工作要去外地一年才能看到寶寶
蠟筆和小新
剛結(jié)婚那時(shí)我跟婆婆關(guān)系很好，生完寶寶以后跟公公婆婆關(guān)系也差了，我估計(jì)現(xiàn)在別人看我就是一個(gè)潑婦吧
心理專家孫茹
嗯，您現(xiàn)在有些產(chǎn)后不適，這與產(chǎn)后生理和心理因素有關(guān)。建議您要合理安排時(shí)間多休息，多注意飲食營養(yǎng)。在心理方面聽些靜心音樂，心情煩悶是找朋友聊聊天，相信過一段時(shí)間會好很多。也可以通過專業(yè)心理疏導(dǎo)盡快走出產(chǎn)后不適。
安利心理工作室
你好，蠟筆和小新。剛好我現(xiàn)在也處于產(chǎn)后恢復(fù)期，也會有情緒的波動，這是因?yàn)楫a(chǎn)后體內(nèi)激素水平的恢復(fù)導(dǎo)致。此階段要正確對待自己的狀態(tài)，越是亂想越不利于自身的康復(fù)，記得要萬事以自己為重，如果需要具體的指導(dǎo)，可私信。
張志強(qiáng)心理咨詢師
最好講一個(gè)實(shí)際吵架的例子！
賈如棋心理專家
建議到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)和心理醫(yī)院做個(gè)專業(yè)的測試，這個(gè)情況疑似產(chǎn)后抑郁癥。
賈如棋心理專家
要先進(jìn)行心理疏導(dǎo)，和運(yùn)動治療，不要耽誤了。
賈如棋心理專家
如果確診為產(chǎn)后抑郁癥，有可能還需要吃抗抑郁的藥，這個(gè)需要你到有處方權(quán)的醫(yī)生那里開藥，你盡快行動哦，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的問題有可能并不是你本身想要去做的，只是在心理上生了一點(diǎn)小小的問題，不由自主的會有這些言行，治療好了這些癥狀自然會消失，也會很正常地去看待自己和你老公，你會好起來的加油！
張柏和心理咨詢師
你好，可以點(diǎn)擊咨詢師頭像，加關(guān)注，聯(lián)系咨詢治療事宜。
安利心理工作室
你好，蠟筆和小新。剛好我現(xiàn)在也處于產(chǎn)后恢復(fù)期，也會有情緒的波動，這是因?yàn)楫a(chǎn)后體內(nèi)激素水平的恢復(fù)導(dǎo)致。此階段要正確對待自己的狀態(tài)，越是亂想越不利于自身的康復(fù)，記得要萬事以自己為重，如果需要具體的指導(dǎo)，可私信。
心蘭心理咨詢師
您好，不知您這兩天的心情如何，還是會為您所提出的問題煩惱嗎～～
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