給力心理
女 最近快大學(xué)畢業(yè)了，壓力很大。要準備的事很多。每天晚上身體都很疲憊，但是大腦依然很精神。根本無法入睡。感覺心臟有點亂，有點悶，失眠已經(jīng)三天了，聽催眠曲也沒用。想快速入睡，怎么辦？失眠真的好痛苦。
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網(wǎng)友
南昌心理咨詢師可以嗎
2025-03-29 08:05:50
咨詢師李麗
您好美女
2016-05-19 09:05:12
咨詢師張柏和
你好
2016-05-19 09:05:48
咨詢師李風(fēng)濤
你好
2016-05-19 09:06:00
你好
醫(yī)生
大腦每天晚上都十分精神，我怕長期這樣影響身體。但又睡不著
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2016-05-19 09:08:51
咨詢師張敏
你好
2016-05-19 09:09:28
咨詢師劉海艷
0
其實人累了就會睡著的，你不用花太多的精力在睡眠上面，我是要花些時間去，疏導(dǎo)自己的情緒，可以多做些運動調(diào)整一下身體。需要系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)可以點擊我頭像預(yù)約。
2016-05-19 09:11:09
咨詢師王旭東
你好
2016-05-19 09:13:14
咨詢師王薇
你好
2016-05-19 09:15:35
咨詢師陳志顯
你好
2016-05-19 09:16:36
越害怕失眠就越睡不著，會不會抑郁了
咨詢師吳立敏
您好
2016-05-19 09:26:46
咨詢師王宇
你好
2016-05-19 16:55:12
