女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點(diǎn)后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點(diǎn)睡 有時(shí)候一個(gè)晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點(diǎn)就上床 躺到12點(diǎn)半沒睡著 眼看著一點(diǎn) 兩點(diǎn) 三點(diǎn) 我每天早上七點(diǎn)都有課 每次睡講三個(gè)小時(shí) 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用

女 我想知道怎么才能快速入睡，為什么別人倒頭就能睡著，我卻不行，我腦子里好像有很多事情要去思考，好累啊

女,25歲,覺得自己腦子有問題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺空空的覺得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來卻根本停不下來不停的去胡思亂想直到把一個(gè)情節(jié)想到無法繼續(xù)或者哭出來了就好了就會(huì)睡覺了，但一般一個(gè)情節(jié)都很長，我不知道自己是不是哪里出了問題，希望有人能幫幫我，真的太累了

女,晚上怎么才能快速睡著 不想很多事情呢？？ (匿名)

女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因?yàn)檫€欠好朋友的錢

女 每天晚上睡不著覺。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時(shí)時(shí)刻刻腦子里都是在想一些事情

女 很困，睡不著怎么辦，明天期末考試，而且是常常睡不著，一年半，差不多一半，但是失眠，昨天一點(diǎn)才睡著，我該怎么辦，頭老冒汗

女 每天想睡覺的時(shí)候翻來覆去的睡不著，有時(shí)候一個(gè)小時(shí)，感覺自己學(xué)習(xí)上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)

女 我離婚了，有兩個(gè)孩子，前夫找各種理由打電話發(fā)信息騷擾，報(bào)警也沒用，我該怎么樣擺脫他。

女 嚴(yán)重暴飲暴食癥，已經(jīng)從100斤，吃胖到148斤，特別苦惱，希望得到幫助，謝謝 (匿名)