53797

女,19歲,從小我學(xué)什么很快，喜歡才學(xué)，很多興趣，成績(jī)很好，很喜歡學(xué)習(xí)，初中小學(xué)都喜歡，喜歡自覺(jué)學(xué)習(xí)，可是高中，考上重點(diǎn)高中，那里就是壓迫我學(xué)習(xí)，以至于覺(jué)得好討厭！有一天，我把所有壓力說(shuō)出來(lái)，還有生活我我處處為別人想，不想打擾人家，我喜歡幫助別人，幫助別人不要錢(qián)，喜歡改正缺點(diǎn)，對(duì)人很好，他們也對(duì)我很好，他們說(shuō)我單純善良，希望不要被別人欺負(fù)！我好多朋友，朋友不開(kāi)心我也不開(kāi)心，希望她開(kāi)心，很受影響，處處顧慮別人，就算被別人吵到也不敢說(shuō)，忍受著，只希望自己帶給別人快樂(lè)！當(dāng)我把壓力全部告訴老師，很傷心得哭了！后來(lái)，冷靜下來(lái)很后悔說(shuō)出自己壓力，同學(xué)們也總是逗我開(kāi)心，我怕影響同學(xué)們學(xué)習(xí)，很失落，然后發(fā)現(xiàn)自己又和一切一樣，看知識(shí)記得很快，然后又和高中被迫學(xué)習(xí)一樣害怕考試，很自卑，為什么別人對(duì)我那么好，，我知道是因?yàn)槲覍?duì)別人很好，可是我還是總是認(rèn)為自己不好！上高中來(lái)，我被迫學(xué)習(xí)，成績(jī)退了好多，好自卑！找到一個(gè)知音后，告訴他壓力，壓力釋放后，發(fā)現(xiàn)自己會(huì)鋼琴爬樹(shù)溜溜球乒乓球游泳畫(huà)畫(huà)下棋溜冰等好多別人不會(huì)的，又自信，發(fā)現(xiàn)記東西很快，發(fā)現(xiàn)出太陽(yáng)我就笑，下雨我就哭，好多神奇的事，學(xué)習(xí)記東西快，東西容易了，因?yàn)橄矚g學(xué)習(xí)了，可是考試還是沒(méi)有提高，我依然很害怕考試，發(fā)現(xiàn)里面的錯(cuò)誤都是老師說(shuō)過(guò)的，明明就會(huì)的！為什么我覺(jué)得花在笑，我開(kāi)心的時(shí)候！單純的人會(huì)找到真愛(ài)，我真的找到真愛(ài)，很默契，做什么事一樣，喜歡什么也一樣，好神奇！小時(shí)候動(dòng)作也一樣！他讓我壓力釋放，找到自己！但是，我還是害怕考試，不敢面對(duì)老師眼里的期望，覺(jué)得自己影響了別人，打擾老師，覺(jué)得自己不夠好！這是什么心理，怎么解救？我知道要自信，可是高一成績(jī)的黑暗讓我一次次受傷，好想哭！怎么辦

女 最近可能是考試結(jié)婚各方面壓力太大了，變得嫉妒心特別強(qiáng)，朋友圈里看到“愛(ài)曬幸福的同學(xué)朋友”有成績(jī)或收獲，就很不安很焦慮，怕她們比自己好，該怎么辦？怎么平衡這種心里。我也知道不健康。（不要讓我聯(lián)系你什么一句話說(shuō)不清楚，希望能得到有意義的回復(fù)）

女 我父親在我三歲時(shí)去世了，母親去了遠(yuǎn)方的城市。我現(xiàn)在十六歲了，她十幾年來(lái)，就回來(lái)過(guò)四五次。她有了自己的家，雖然我知道她的愛(ài)我的，但我總感覺(jué)自己很不幸。我有一個(gè)妹妹，是奶奶含辛茹苦的把我們養(yǎng)大，可她現(xiàn)在有心臟病，醫(yī)生說(shuō)隨時(shí)都可能死。我很害怕，可我又不知道該怎么辦，我媽媽和奶奶一向不和。我很在意自己的成績(jī)，我就只是想讓老師關(guān)注我而已。每次考試我總會(huì)失眠，就怕我考不到第一名老師會(huì)怪我，會(huì)不喜歡我。我該怎么辦才能減輕心理壓力呢？

女 讀初二了...因?yàn)橹疤^(guò)兩次級(jí)...現(xiàn)在在班上成績(jī)還可以...但是總感覺(jué)壓力好大...總擔(dān)心自己一不小心就掉下去了...做個(gè)作業(yè)本來(lái)很早就做完了但總擔(dān)心自己錯(cuò)了做完還要一題一題的在網(wǎng)上搜...這幾次考試本來(lái)最開(kāi)始是第二名現(xiàn)在就是一直掉雖然落差不大每次不超過(guò)兩名...但總擔(dān)心自己慢慢掉慢慢掉就掉得沒(méi)有了...家人總叫我不要急但是我就是怕他們對(duì)我期望越大到時(shí)候又沒(méi)有考好... 我總是想做到最好...班上同學(xué)有很多人估計(jì)都討厭我這種性格...說(shuō)我是在老師面前做作...可我真的好擔(dān)心...現(xiàn)在就因?yàn)槲医銕謾C(jī)去學(xué)校和她就鬧僵了...我知道是自己自作自受...但感覺(jué)現(xiàn)在就是有種被所有人逼迫一樣... 有時(shí)我也考慮過(guò)考差點(diǎn)壓力就不會(huì)那么大...但我放不下...現(xiàn)在這種成績(jī)促使我不敢下滑...感覺(jué)掉下去就什么都完了...我應(yīng)該怎么辦...

女 我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀況很糟糕，一讀書(shū)就覺(jué)得自己會(huì)走神，一做作業(yè)就會(huì)煩，而以前的自己把學(xué)習(xí)當(dāng)作一件快樂(lè)的事情，整天過(guò)得很開(kāi)心，以前不在意成績(jī)，而在乎的是自己獲得了什么知識(shí)，過(guò)得充實(shí)不充實(shí)，而在我渾渾噩噩地過(guò)了一個(gè)月后，我的考試成績(jī)是我們班第三，史上新高，之后我的學(xué)習(xí)越來(lái)越糟，現(xiàn)在要中考了，壓力很大，我已經(jīng)想這件事想了個(gè)把月了，還有二十來(lái)天失眠，我自己知道不去想就好，可忍不住去想。我現(xiàn)在想找能夠讓我信服的理由：高一占了高考內(nèi)容的70%，有什么理由讓我放下學(xué)習(xí)，去調(diào)節(jié)自己的心情？再說(shuō)，我找過(guò)學(xué)校心理咨詢室的老師，找過(guò)班主任，找了很多同學(xué)談，都沒(méi)有用，現(xiàn)在做題錯(cuò)誤率高的可以，我都為此哭過(guò)好幾次了。現(xiàn)在最愛(ài)和以前的自己作比較，以前心地清凈做事淡然，而現(xiàn)在心里特別地躁，以前有什么煩心事分分鐘忘記，以前可以分分鐘睡著，現(xiàn)在翻來(lái)覆去睡不著……我討厭現(xiàn)在的自己。我該怎么辦？

女,我是一個(gè)慢熱型的人，我跟老公在一起6年了，幾乎沒(méi)有怎么吵過(guò)，有問(wèn)題我們喜歡在一起說(shuō)開(kāi)，他對(duì)我挺好，也很體貼，不知道為什么在最近一年里，我們對(duì)性生活產(chǎn)生很大的矛盾，我不喜歡過(guò)性生活，我老公經(jīng)常想要，我現(xiàn)在不知道該怎么辦，很困惑，很有壓力

女,考試容易緊張 只要時(shí)考試都會(huì)緊張 臉紅 心跳加快 感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái) 特別在意考試 考試前都會(huì)跑廁所 有什么很好的解決辦法嘛？