男 精神不能集中，晚上腦袋難受還失眠，白天不想動(dòng)。腦子一天到晚都在想一些亂七八糟的事。感覺(jué)很抑郁整個(gè)人都要崩潰了…… (匿名)

男 我是一個(gè)愛(ài)想的人，以前有個(gè)習(xí)慣是睡覺(jué)前，愛(ài)想這個(gè)那個(gè)才入睡。兩年前有一次三個(gè)夜晚失眠搞得精神經(jīng)兮兮胡思l亂想，懷疑自己得了抑郁癥，怕自己會(huì)變瘋了。身體出現(xiàn)惡心，心荒，手麻，食欲不振，身體變瘦。去看了心理醫(yī)生說(shuō)是輕度抑郁癥，也吃了一些藥。現(xiàn)在的情況是腦子是胡思亂想，心情不好。一聽(tīng)到有關(guān)神經(jīng)失常，抑郁癥的話題很敏感，身體就出現(xiàn)舒服的情況。請(qǐng)問(wèn)我是怎么了？

男 25歲，男性，晚上失眠，胡思亂想，混亂，是否有抑郁癥， (匿名)

男 老是失眠，而且很焦慮，有時(shí)候感覺(jué)到特別孤獨(dú)，好孤獨(dú)，我是不是得抑郁癥了？

男 現(xiàn)在的我因?yàn)閭€(gè)人原因和壓力，導(dǎo)致現(xiàn)在的我明天都在胡思亂想，晚上深夜都睡不著，只要一閉眼，就會(huì)感覺(jué)頭快炸一樣，請(qǐng)問(wèn)我是不是有抑郁癥的現(xiàn)象。

男 容易失眠，有一點(diǎn)兒動(dòng)靜都睡不著，而且醒了以后很難入睡，想的比較多，胸口比較悶，壓抑，我是不是得抑郁癥了??？

男 我最近很困總是睡不著覺(jué)，剛睡著就會(huì)猛地驚醒，醒了以后就會(huì)莫名的煩躁，不敢一個(gè)人待在房子里，頭暈胸悶，還有一種想哭的沖動(dòng)是不是得了抑郁癥

男 這兩年來(lái)每天晚上都失眠，特別今年特別嚴(yán)重，每天晚上都是失眠到五六點(diǎn)才開(kāi)始困，失眠了早上起不來(lái)就繼續(xù)睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺(jué)的胡思亂想，想著工作阿、買房買車、未來(lái)、還有就是生活中的一些小細(xì)節(jié)，。比如說(shuō)前段時(shí)間想買車，每天晚上總想著要買什么車好，一直糾結(jié)到早上六點(diǎn)。每天想著工作的壓力阿沒(méi)有業(yè)績(jī)阿等小細(xì)節(jié)。白天沒(méi)事，基本上都是晚上一躺到床上就開(kāi)始想，有時(shí)候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺(jué)的開(kāi)始想，我這是不是嚴(yán)重的抑郁癥呢

男 我老婆出軌了，但她還愛(ài)我，但心里也想著其他男人。我愛(ài)她，我也包容她，我只是想我們的三口之家好好過(guò)日子。

女,24歲,本人單身，沒(méi)有要好的朋友。從小缺母愛(ài)，在家脾氣很爆，外面脾氣很好。我對(duì)弟弟的管教，卻遭父親的一頓埋怨。一邊工作上的煩心事，一邊是弟弟不聽(tīng)話，不好好上學(xué)，好心監(jiān)督，不被父親理解。有時(shí)候找男網(wǎng)友傾訴，可今天沒(méi)打通。我也怕變成別人的菜，沒(méi)人傾訴，我該怎么辦。怎么解壓？