男 我受傷了,在家自學(xué),媽媽管的不嚴(yán),我有意控制自己,但控制不了,我如何自學(xué)
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網(wǎng)友
職工心理咨詢服務(wù)項(xiàng)目
2025-03-26 23:31:06

咨詢師陳素娟
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自我控制能力是需要培養(yǎng)的。學(xué)校學(xué)習(xí)有紀(jì)律約束在家很難達(dá)到自律的。最好給自己制定計(jì)劃
2016-05-22 17:51:40
王薇老師,這個(gè)觀點(diǎn)管用嗎

咨詢師司淑蓮
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自學(xué)是比較困難的。因?yàn)樵趯W(xué)校里有個(gè)學(xué)習(xí)的環(huán)境,有周圍同學(xué)學(xué)習(xí)的勁頭在影響著你,還有老師在帶領(lǐng)著你,而自己學(xué)習(xí)呢,沒有那個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境,所以說你往往容易被周圍的環(huán)境吸引,在家里有很多可以吸引你的如電視,電腦手機(jī),上網(wǎng),還有床上一躺很舒服。美食等等
2016-05-22 18:17:06

咨詢師司淑蓮
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所以你如果自學(xué),必須找到一個(gè)很好的方法。必須給自己訂立一個(gè)目標(biāo),可以先定大目標(biāo),再定小目標(biāo)。比如我一個(gè)星期內(nèi)學(xué)什么?然后在一天之內(nèi)學(xué)什么?一個(gè)小時(shí)內(nèi)學(xué)什么?就這樣細(xì)致地制定下來,你才能夠按時(shí)的完成自己自學(xué)的目的。
2016-05-22 18:18:37