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男,“親密關(guān)系恐懼癥”的主要表現(xiàn)是注意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個(gè)圈子。無論是朋友和親人都不能關(guān)系很親近，一旦別人表示親近點(diǎn)，我就會(huì)有壓力想逃避。 很喜歡也很習(xí)慣一個(gè)人待著，極少時(shí)間才會(huì)想和別人一起玩，如果一個(gè)人待著覺得很好，別人要參與或者叫我一起去玩之類的我會(huì)很排斥（以前一直以為是自己懶..），覺得其他人很煩，就算這個(gè)人是我親人或很好的朋友。如果不想做某件事或者想安靜的時(shí)候，會(huì)覺得很親近的父母或死貼或戀人都是累贅。 不能想象和一個(gè)人每天在一起、在一個(gè)空間這樣會(huì)讓我感覺心里受到壓迫和威脅，就算對(duì)方對(duì)我很好，我也會(huì)感覺他在束縛我，我迫切需孤獨(dú)和自由，很奇怪的論調(diào)，但是心里是這樣想的。別人會(huì)問我一個(gè)人會(huì)不會(huì)寂寞，會(huì)很奇怪別人這么問，年齡長(zhǎng)一點(diǎn)以后，才明白大多數(shù)人貌似都會(huì)有這樣的時(shí)刻，但是我?guī)缀鯖]有，只會(huì)覺得孤獨(dú)不會(huì)覺得寂寞。我能正常的交朋友，不管同性還是異性，剛開始都能相處的很好，但是當(dāng)彼此越來越親密時(shí)，就會(huì)出問題，我會(huì)感覺壓力慢慢在增大，潛意識(shí)里做出很多排斥的事情，比如和朋友去逛街我會(huì)感覺她挽著我的胳膊讓我很不耐煩想要甩開，女孩子一起逛商場(chǎng)更是悲劇，我會(huì)覺得自己一直在圍著她們團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，自己一點(diǎn)輕松的心理都沒有只有不耐煩，而換做我自己我反而喜歡網(wǎng)購(gòu)或者和同事（不那么親近）的人一起去購(gòu)物。就算是慢慢熟悉、了解起來的朋友，甚至認(rèn)識(shí)七八年的我也會(huì)有這樣的感覺，表現(xiàn)最明顯的我不喜歡和任何人睡一張床，女孩子一起玩的時(shí)候經(jīng)常會(huì)喜歡窩在被窩聊天，但是我卻不習(xí)慣，我自己喜歡的東西，比如床單、電腦、抱枕之類的我會(huì)很排斥別人碰，就算好朋友或者父母都有點(diǎn)難以接受。和親人也是一樣，就算很久不見面不聯(lián)系我也不會(huì)很想他們，偶爾靈光一閃會(huì)想起給他們打個(gè)電話，我媽媽就說過我薄情，但是我有時(shí)候也會(huì)想起家人在一起很開心的時(shí)刻，可是我會(huì)覺得那是過去了。我自己碰到問題了比如生病了、工作上挫折了、錢包掉了，我也不會(huì)想到要找家人或者朋友幫忙，我反而很冷靜的該干嘛干嘛。偶爾爸媽頻繁的給我打電話或者電話里說出很貼心的話，我就會(huì)一下子緊張起來，覺得為什么要這樣？突然這么關(guān)心我好奇怪，我會(huì)緊張很長(zhǎng)一段時(shí)間，甚至一直惴惴不安。和異性普通朋友相處算是大大咧咧比較開朗那種，但是如果偶爾肢體碰觸會(huì)讓我有點(diǎn)不舒服。特別的是異性追求者，會(huì)完全排斥，不管對(duì)方怎樣，都會(huì)感覺很煩躁。嘗試過和別人交往，往往我會(huì)在交往期間避免直接接觸，如果單獨(dú)兩個(gè)人在一起我會(huì)覺得無話可說，對(duì)方說什么我都會(huì)覺得提不起興致，而且會(huì)覺得很委屈。對(duì)于自己喜歡的人也只能算是遠(yuǎn)遠(yuǎn)欣賞，一旦對(duì)方給予一點(diǎn)曖昧的意思，馬上就會(huì)很不舒服，然后就會(huì)轉(zhuǎn)移目標(biāo)（別人說我是花心..）。不會(huì)讓自己很喜歡一個(gè)人，只會(huì)讓自己很喜歡一個(gè)物件，所以常常是暗戀比較多，年齡長(zhǎng)一點(diǎn)了會(huì)開始考慮結(jié)婚是件很可怕的事情，無法接受和一個(gè)毫無血緣關(guān)系的人生活在同一個(gè)空間，睡同一張床，做一件事情或一個(gè)決定還要互相通電話，晚回家或失眠的時(shí)候還要被詢問... 但是我并不自閉，也不是很內(nèi)向，可以和身邊認(rèn)識(shí)的人或陌生人相處的很好，談?wù)撘矌缀鯖]有顧忌，什么話題都不會(huì)覺得很敏感，就算是說自己的一些私事或者對(duì)方傾述她的私事，我都不會(huì)感覺很大排斥，我甚至可以給出別人以為很中肯的建議，可是我自己心里卻覺得我只是就是論事，這樣說吧我可以理解和分析別人說的事件，但是不能體會(huì)她們的心情，我可能知道她們是開心或者悲傷什么的，但是到底是怎樣的開心、悲傷 怎樣的感覺我完全不能體會(huì)，而且在這樣的時(shí)候我感覺不到自己在排斥去理解別人，我反而發(fā)現(xiàn)我好像就是缺少這么一種感應(yīng)。 我也并沒有受到過很大的欺騙或者傷害，身邊的親人、朋友對(duì)我都還是很好的，應(yīng)該是不存在有創(chuàng)傷之類的說法。很缺少安全感什么的我感覺也不像，因?yàn)椴⒉皇悄欠N對(duì)世事憤憤不平的青年，我常常會(huì)感覺很幸福，因?yàn)橛谐杂写┯泄ぷ鳎€活著很好，很不錯(cuò)。自卑什么的就更沒有了，我從小到大都算是正常范圍內(nèi)的自信，也不會(huì)懷疑自己不如別人，偶爾對(duì)自己懷疑還是因?yàn)樯磉吪笥岩辉僬f起的問題，比如親密關(guān)系恐懼癥。

女,19歲,您好， 我馬上就要高考了，是否去外省上學(xué)這個(gè)問題困擾了我很久很久很久，但其實(shí)這個(gè)問題只是一個(gè)映射，最主要還是我自己敏感又內(nèi)向的性格問題。 我家在新疆，淘寶都不包郵的偏遠(yuǎn)地區(qū)，去外省上學(xué)無論是哪個(gè)省都是很遠(yuǎn)。現(xiàn)在離高考只有一個(gè)月的時(shí)間，這個(gè)問題已經(jīng)困擾到我沒法靜下心來學(xué)習(xí)。 我是復(fù)讀生，而且是上過一個(gè)多月大學(xué)回來的復(fù)讀生。去年陰差陽(yáng)錯(cuò)考到了河南的一個(gè)二本學(xué)校，對(duì)我來說是很不愉快的一段經(jīng)歷。第一次離家萬里，而且不是心儀的城市，首先難以克服的就是對(duì)家里的思念，嚴(yán)重到每天都會(huì)哭好幾次，吃個(gè)飯吃著吃著眼淚就下來了，我特別討厭自己這么脆弱，明明身邊的同學(xué)也有很多去了遠(yuǎn)方上大學(xué)，別人能克服，自己就克服不了嗎？其次和室友關(guān)系不好，軍訓(xùn)時(shí)候其他人總是一起出去，我也有叫住過她們幾次，但她們從來不會(huì)主動(dòng)等我，久而久之我也就習(xí)慣總是一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往了，吃飯一個(gè)人，去超市一個(gè)人，散步一個(gè)人，在宿舍也沒法融洽的聊天，完全融入不了。 說到這個(gè)，我一直覺得自己可能真的有什么心理上的疾病，說的通俗點(diǎn)是放不開慢熱，說的嚴(yán)重一點(diǎn)是真的是有心理障礙，有時(shí)候痛苦的讓我一度懷疑自己是不是有抑郁癥。我沒有辦法和別人熟悉起來，大概是小學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)后這個(gè)問題就漸漸顯露了出來，但是小時(shí)候畢竟想法沒那么多，初中就表現(xiàn)出來的就是極度內(nèi)向，甚至沒法正常和不熟悉的人交流，緊張到手足無措，語無倫次。從初中認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題之后就一直很痛苦，甚至有小學(xué)的同學(xué)再見我說變化太大以為我得了自閉癥，畢竟小學(xué)還是整天玩玩鬧鬧有一群小伙伴的，到了初中就一直被這個(gè)痛苦纏身，每天形單影只。大概是到了初三才和班里的同學(xué)熟悉了起來，就是心理那層隔閡才消融了一些。后來上了高中，漸漸也學(xué)會(huì)掩飾了，不會(huì)在和別人說話緊張到語無倫次，而是假裝很高冷來掩飾內(nèi)心的脆弱敏感，但是依然沒法交朋友，沒法和別人熟悉起來，可以和別人嘻嘻哈哈的，也可以隨大流說些廢話，但是很尷尬，對(duì)，就是尷尬，無論怎么掩飾怎么裝熟悉對(duì)話氣氛的尷尬是完全沒辦法消除的，直到高三也只和同桌能毫無心理障礙的溝通，其他的同學(xué)真的一畢業(yè)就幾乎是再也不聯(lián)系了。 再說到去年上大學(xué)，雖然不是喜歡的城市，也不喜歡這個(gè)專業(yè)，但是我有一直很努力的去適應(yīng)，想讓自己的生活好起來，參加了很多社團(tuán)，也很積極的參與活動(dòng)，每天都掩飾的很辛苦，到了晚上就自己一個(gè)人去河邊散步，邊走邊哭，覺得自己好孤獨(dú)好痛苦，別說交心的朋友，就是連個(gè)能正常對(duì)話瞎扯的朋友都沒有，后來漸漸開始懷疑人生，我報(bào)志愿時(shí)不顧父母反對(duì)堅(jiān)決不報(bào)疆內(nèi)學(xué)校，一心想去外面看看，擁有一顆敏感脆弱的心卻又向往著更大的世界，我這樣是不是很悲劇？我是不是。。根本沒法融入這個(gè)世界？那時(shí)候白天裝作很開心的樣子，晚上就一個(gè)人哭，后來嚴(yán)重到精神恍惚，哭一路把自己弄丟了，一遍一遍走回原地，看到河都有了想跳下去的沖動(dòng)。我不敢和別人說，說了別人也只會(huì)認(rèn)為我脆弱敏感，父母也只會(huì)是一副恨鐵不成鋼的樣子，我現(xiàn)在想起來都覺得痛苦的難以忍受。后來我實(shí)在堅(jiān)持不了了，我怕我真的會(huì)跳河，和父母打電話說要復(fù)讀，先是說實(shí)在不喜歡這個(gè)專業(yè)，父母不同意，然后又說了我在學(xué)校形單影只的狀況，室友也相處的不好，再后來實(shí)在忍不住哭了起來，一股腦的說了一堆亂七八糟的話，父母也一下?lián)牡牟坏昧耍詈笳f回來就回來吧，畢竟我過得好才是最重要的。 現(xiàn)在復(fù)讀了，我知道，這也不過是我逃避現(xiàn)實(shí)的一個(gè)暫時(shí)的法子，和現(xiàn)在的同學(xué)說起來也只說是實(shí)在不喜歡這個(gè)專業(yè)才回來。但是現(xiàn)在離高考越來越近，我該怎么辦呢？問題遲早會(huì)擺在我面前，我很想去上海，想感受大城市的生活，想去看看微博上介紹的各種美麗的地方，想去看演唱會(huì)，想?yún)⒓雍芏嗷顒?dòng)，想交一群一拍即合的朋友，想一起去旅行，想談戀愛，想嘗試獨(dú)立生活，想感受不用和客服講來講去淘寶也包郵的感受。可是我可以嗎？ 我又會(huì)想，我拼命學(xué)習(xí)是為了離開我的家鄉(xiāng)，離開我的親人，去再次體驗(yàn)?zāi)欠N痛苦，去再次陷入那家鄉(xiāng)從此再無春秋只有冬夏的相思之苦嗎？ 我會(huì)不會(huì)還是和室友相處不好，會(huì)不會(huì)還是每天形單影只，會(huì)不會(huì)還是最后陷入痛苦無法自拔？我真的怕了，我怕我沒有能力去追求那些我想要的生活，我怕下一次就真的是倒駱駝的最后一根羽毛了。 問題已不單單是是否該去外省上學(xué)那么簡(jiǎn)單了，只不過這是個(gè)擺在我眼前迫在眉睫的的問題，而真的問題，我自己的問題，沒有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今，每天上學(xué)，一面在學(xué)校里因?yàn)槿穗H交往不順而每天承受那似曾相識(shí)的孤單痛苦，一面回到家自責(zé)的貪戀家里的舒適溫暖，我該怎么辦。 其實(shí)我也不是那種自閉到完全不和別人交流的程度，也有那么一兩個(gè)從小玩到大的朋友，盡管這個(gè)心理障礙嚴(yán)重起來是不分陌生人和好朋友的，從小到大也都不缺男生喜歡我，剛進(jìn)入大學(xué)就遇到了幾個(gè)追求我的男生，現(xiàn)在到了新班級(jí)也是立馬有很多喜歡我的男生，但是我又怕談戀愛，我怕他們喜歡的只是我的表面，接觸了發(fā)現(xiàn)我是這樣脆

女 昨天我從 他好朋友嘴里聽到，他和我在一起，只是因?yàn)楝F(xiàn)在沒有工作，和我在一起 有吃有喝，等他回到單位，就會(huì)慢慢選擇和我分開，根本沒打算和我結(jié)婚。讓我有點(diǎn)心里準(zhǔn)備，告訴我這些，是不想讓我到時(shí)候太難過。可是 在我們相處過程，我覺得感情都是真的，不敢相信這些話，我現(xiàn)在很迷茫、我該直接問他么？問的話出賣了他的朋友，他朋友也是好心。不問，心里像有疙瘩一樣。不知道眼前這個(gè)人到底是真是假！

女,我討厭父母左右我。不考慮我的感受。把他們的任何強(qiáng)加給我

男 結(jié)婚一年，吵吵不斷。總是一些小事引起的吵架。現(xiàn)在跟我爸媽都動(dòng)手了。我在外面工作雙方各是說辭打的挺嚴(yán)重，我還沒回家回去了不知道會(huì)是什么結(jié)果。

男,一緊張或者激動(dòng)就會(huì)臉紅，有社交恐懼癥怎么辦，怎么可以讓自己更大膽一些和別人交流

女 我和我男朋友在一起五個(gè)月了，我什么也付出了，我很愛他，但他不愛我。在一起四個(gè)月分過一次，他說他前女友哭著回來寸他復(fù)合，他心疼，后來我求著他回來的。現(xiàn)在他說累了，之前也講過，我也很累，我為他做了很多，我希望在他身上找到安全感，得到點(diǎn)安慰，但是沒有