問(wèn)
女
三四年來(lái),每天早上醒來(lái)心情都是灰蒙蒙的,不愿與別人多說(shuō)話。經(jīng)常害怕主動(dòng)與人交流,話很少,思考的也很少。常常無(wú)端疲勞無(wú)力,反應(yīng)遲頓,行動(dòng)慢,甚至偶爾一個(gè)人時(shí)僵在那里一分鐘不動(dòng),好像被抑制。現(xiàn)在感覺(jué)對(duì)什么都沒(méi)有興趣。老師,我該怎么樣做才能有所改變?
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