女 我原本有個完美的家，我們從一無所有慢慢的同甘共苦出來，有兩個可愛的小孩，老公不斷學習進步，我每天都只顧著自己打扮漂亮，孩子從生下來就在外婆家…可是越來越覺得生活乏味，老公的學習進步慢慢的讓我越來越覺得沒有安全感！他每天都只顧著事業，常常不回家，而且在我耳邊越來越關于他的風流史也多了，我每次都只會想著只要我不去刻意的捅破我們夫妻之間的紙，久了他自然就會回家來的，可是忍耐多了也會時常吵架，在加上工作上的事意見不合吵架！我一直都是對他忍讓，經濟也從來不過問，我的生活費都是問他要他就給，不問他也從來不給我！就這樣慢慢的讓我覺得生活枯燥無味，也從來沒關心過我是否冷暖，一年四季不是店里忙就是在家。他到可以隨時開車出去出差…我那也去不了…總覺得我一直都是生活在他的手掌中…在一天我遇到了一個男人，他很關心于我，慢慢的我也就被別人的這種愛慕之情鉤走了心，我們一直都保持著距離，直到一天我喝醉了酒，亂了分寸！我們的底線打破了，第二天老公知道了，就到酒店去查取監控…我就被逼著離婚，而且還是凈身出戶！一起打拼下來的家業我一點也沒帶走。覺得是我自己犯賤！是我對不起他！是我不懂得珍惜生活！所以我什么都給了他！離婚時他還說等到他心結打開了他就和我復婚，我信了他的話…也就按照他的意思做，我們離婚不離家，而且所有人都不知道我們離婚的事！一直保持著一個月離婚不離家的生活！到有一天。他半夜打包東西給一個女人吃，我才徹底的明白，我若是一直這樣離婚不離家的過，他可以在外面玩我卻還得受到他的限制。我就爆發了。把所有的事情說了出來？就這樣我們徹底撕破臉皮，孩子也還一直在外婆家住著。他不敢面對我的家人，總是從我這里拿孩子來說事。如今我們已經離婚兩個多月了，他天天打電話。也說什么叫我回去，給我機會，為了孩子只要我乖乖的聽他話，他心結打開了，他就復婚…我也明白一個男人怎么可能接受得了帶綠帽子的事情。可是我不委屈的回去，兩個孩子就得分開，。我本…來也很懦弱，膽小怕事！遇到這事我也沒主見…心里煩躁不安…特別困惑。就覺得自己好好的生活為什么要去作賤不過，出軌…撈來這樣的結果和代價！現在特別自責…因為我自己的不努力自己給自己的安全感。走到今天我心里還是很自責…過不去，害怕出去見人。更害怕見到熟悉的人，怕別人說我是離婚的女人。 現在特別的后悔自責…

女,37歲,前夫愛上了同事，我最大的氣憤點就是，對方比他小20歲，我們都認為女孩小，不懂事，可他不該那么糊涂。而他甚至認為大家為什么都逼他，要阻撓他。哎，痛心，身心被折磨的不到半個月，瘦了8公斤。我想不明白，所有人都可以懂的道理，他那會怎么就那么幼稚。情況最糟糕的是女孩還信誓旦旦要嫁他，他就更瘋狂覺得不能對不起別人。女孩還給他買手表，衣服，褲子，整個和其他婚外戀不同，別的都是女的使勁要東西，最后男的受不了，看清真面目而分手。在得知他已經深深愛上那個女孩后，我只有選擇離婚了。最折磨人的是后來，前夫天天回來，早晨訂上鬧鈴起床給我做完早餐，自己不吃，在早晨再趕回單位給那女孩提前打好早餐端到他兩的休息室等她。我在那個時候，徹底的瘋掉了，我幾乎想那把刀一刀把他解決了算了，太折磨人了。問他問什么要回來，回來就和那邊斷掉，想夫妻一樣好好過日子，要不就別回了，跟別人女孩好好相處，而且別人女孩知道了，會愿意他這樣做嗎？他說不會讓那女孩知道，他不能傷害她。我瘋狂了，我怒吼他，那你不忍心傷害她，那你不是在傷害我？他又說，心里也放不下我，讓我給他時間。婚都離了，我還給他什么時間啊！這個人，把我傷的決絕的了。就這樣被折磨了半年，現在他告訴我，他想回頭了，那女孩只會信誓旦旦說好多話，但并不敢做，騙了他好多，至于為什么，他說他也一點都不想去問了，不想再追究。只是他知道傷我太深了，讓我給他個機會，他不逼我，只想每天接送我上下班，打電話我接就好，復婚他不敢提，但他希望時間可以撫平一切，我和他會有水到渠成的一天。為什么？他深深傷害了我，我為什么在他說想怎么樣的時候就怎么樣？我為什么要原諒他？不原諒他，我為什么又覺得他都回頭了，我為什么又不給他一個機會，為什么又覺得他好可憐？為什么，我太想不明白了，我該怎么說服自己決絕他或是原諒他？怎么面對自己的內心？ (匿名)

我和前夫離婚五年了，離婚原因至今讓我內心痛苦，陰影一直籠罩著我，我和前夫在一起生活了六年，他愛喝酒，游手好閑，每一次吵架后都動手打我，我是一個重感情的人，把所有的心思都放在家庭上，脫離了社會圈子，朋友幾乎沒有，每一次他對我不僅是肉體上的傷害，更是精神上的痛，我一次次的選擇原諒，一個人忍受苦水淚水無人傾訴，一個人壓抑著，可是他卻一次次屢教不改，我真的恨，最后他徹底傷透了我的心，心里不只是恨那么簡單，甚至離婚都解決不了心中的怨氣，當時自己都不知道是怎么了，一心想懲罰他，被壓抑了太多太久的怨氣沖昏了頭腦，選擇了一種最愚蠢的方法，滿腦子只有懲罰他解恨的念頭卻將自己推向了深淵，連我自己都無法原諒自己的方式，我出軌了，我天真的認為這樣就可以好好的傷害他，也算是對自己的傷害的一種彌補，我故意出軌，只為懲罰他，最終我們很快離婚了，當我真正意識到自己有多糊涂時，一切都結束了，懲罰了他，也毀了自己，我真的不知道自己當時為什么那么糊涂，那真的不是自己的本性，我無法原諒我自己，永遠無人能夠體諒我的感受，我不斷的自我反省，自我懺悔，雖然婚姻是無法繼續的，但是我自己選錯了方法去結束它，這是我心里永遠的痛，我覺得很對不起前夫，不管怎樣，我對他造成了傷害，即使我有一百個無奈的理由，但是我的行為確實傷害了他，我對他是有虧欠的，五年過去了，我們都沒有再婚，剛開始他恨我入骨，后來一點點的我開始有了一點聯系，聯系主要都是關于孩子方面的，五年來孩子一直是我一個人辛辛苦苦的撫養，今年11歲了，前夫這幾年從來都不盡撫養義務，雖然我對他的不負責任心里有怨氣，但是我還是一次次的勸自己包容了下來，因為在我心里我一直覺得對他有愧疚，畢竟自己的糊涂放下了不可原諒的錯誤，我替他承擔撫養孩子，替他多承擔點，替他做點什么我的心里也許會好受一點，這些年一直都是這樣，慢慢的，我們偶爾會發微信，都是關于孩子的，偶爾會一起帶孩子出去吃飯，我們彼此見面感覺陌生了很多，從來都沒有說過太多的話，有過太多的交談，但是現在他至少不排斥我，說心里話，這些年要是說對他沒有感情，那時騙人的，我對他還有感情，但是自己從來都沒有奢求什么，只是一直真心誠意的把他當朋友對待，當親人，這樣就很滿足了，但是他對我態度一直不冷不熱，面對他時又讓我感覺無話可說，我不是一個會花言巧語的人，我很實在，更不會討好別人，所以我們雖有聯系，但是都是他問候孩子的，我平時也有主動給他發信息，不是別的，只是出于朋友的關系和問候方面的信息，他我沒怎么回，什么都不說，甚至連個謝謝都沒有對我說過，有時讓我覺得自己很卑微，心里很難過，我們沒有單獨見面的機會，就算是每次帶孩子吃飯的次數都是屈指可數，我是個實在人，即使明知道他是個對孩子自私不負責任的人，但我還是在每次帶孩子吃飯時爭著搶著買單，其實自己都不知道自己在面對他的時候為什么那么實在，實心實意，沒有任何心疼和算計，其實自己平時一個人撫養孩子很不容易，經濟條件不是很好，平時很拮據，也會精打細算，但是這個世界上卻只有他和自己的孩子能讓自己把金錢看的不再重要，永遠可以是那么慷慨，不吝嗇！我們的關系就是這樣，不是很近，我對他來說可以說算是普通朋友，有時甚至連普通朋友都算不上，因為我無論平時再怎么發信息關心他，當然只是普通的關心，太過關心的話我也說不出口不是我性格，而他也從來不回復，讓我感覺心里有時很難受，這就是我這幾年來的事情，不知道我們現在維持的這種關系未來還有復合的可能嗎？他對我到底是一種什么感覺，我真的感覺不出來，真的想明明白白的知道答案，我們會有可能復合嗎？我想專家老師給我最專業的分析和判斷，哪怕是不能，我也能接受！也必須接受，但是我想聽真話！

女,我已婚，老公以前一直都到處跟別的女生搞曖昧，直到兩年前有另外一個女生告訴我她其實跟我老公已在一起兩年，老公后悔了但其實還是沒承認他自己跟那女生有關系，就當是我跟他約定如果再有類似的事情就不要一起了。這兩年都很安分，可是今年初，我好像突然覺悟了，跟他在一起的八年無倫朋友怎么說我眼里只有我老公，現在突然覺得覺悟了，覺得他的確出軌過只是自己在自我催眠說他沒有出軌。現在感覺對他好像只有責任畢竟在一起八年了，其實八年來我都是那種經濟獨立甚至我賺的比他高及我什么都是自己一個人去做，就是覺得如果我離開他，他會很可憐，但心里卻一直覺得他現在是我的負累。我應該如何是好？我的心一直恨不得他快點再有外遇那時候我就可以名正言順的離開了。我這是什么心態啊？ (匿名)

女 女 我是一個離婚女士，去年認識一個比我大十歲的他，有一次我跟他打完電話沒掛電話，竟然聽見他給他家人說，我對他不是真關心，因為我不是他生的！后來晚上我下班他叫我去找他，我走到他小區他說叫我去他家，當時已經十點呀了太晚了，如果不去他家就回去吧，還把手機關機！然后十點半我自己回家，我也選擇原諒他，跟他孩子吃早飯，他把我碗里的丸子全舀給他孩子，飲料只給他孩子買，他病了住院時在我不注意時偷拿我350元，還有很多個類似的事，他不帥沒房也沒錢，我為啥還放不下他，怎么回事！求幫忙走出來，我怎么了

女,28歲,我和我前夫認識快十年了，2月份離婚的，當時我是生氣，但是他是有人了才答應離婚的，現在我在他家，他們家人讓我在他家就是為了讓我管孩子，他也是這個意思，我說你不是真的想讓我回來我還是走吧，我有時間我就回來看孩子，他說你要是走了就再也別回來了，他為了一個不能生孩子被老公拋棄的女人跟我離婚的，我就把他出軌的事都跟那個女的說了，還把那個女的給我孩子買的東西都扔了，他很生氣，說我是不擇手段的人

女,我今年48歲，結婚整整25年，女兒24了，已經大學畢業工作了，我原本有一個幸福美滿的家庭，這一切被丈夫的出軌打得粉碎，第一次發現是3月17號，當時我很傷心，老公輕描淡寫地說，不聯系不就完了嗎？我相信他了。可在5月12號，我偷看他手機，發現了四個人在一吃飯，一些自拍照，那個女的依在他懷里，兩個人的表情相當迷離，我一下就崩潰了，和他吵起來了，他當時的態度非常不好，厲聲質問我，為什么偷看他的手機，有什么權力偷窺他的隱私...還把自己的手機摔壞了，根本不承認他們之間的事。后來他下樓去單位，我取出他的手機卡，放到我的手機里，看到他們一直都在聯系，每天他都給她發紅包，一百二百的，留言不是想你就是愛你的，我也看到了微信交易記錄，3000元的轉賬四次，看到這些是我崩潰了，他的心都掏給那個女的了。他上樓我就告訴他，等著給我收尸吧，我說我們只有死別，沒有生離。他抱著我哭了，說他錯了，讓我陪他后半生，我也大哭，我是愛他的，我也不想離婚，想原諒他，可就是走不出來，我暴瘦了20斤，身體也不好了，失眠 心臟不舒服，每天都無法快樂起來，他也如履薄冰，每天看著我的臉，生怕我出點什么事。明天就是我們銀婚紀念日，我想好好和他一起走下去，我怎么樣才能放下他的過去？請老師指點我，先謝謝了！ (匿名)

女 和老公大學到現在快20年，一直兩地分居，三個月前他回來工作了，我無意發現他有外遇十年了，他求我原諒，保證和她斷絕來往。我這么多年一心愛他，舍不得分開就繼續生活了。這幾天我發現老公情緒低落，再三詢問，說知道她有男朋友了，自己受不了了，受不了她和別的男人在一起，咽不下這口氣，一輩子都不會好過，然后不吃不睡精神崩潰的樣子。我問他想怎么辦，和我離婚然后哄她回來，這樣就能順氣？然后他說還舍不得我和孩子。我說那你想不和我離婚，然后還繼續和她在一起，像以前我不知道一樣嗎？他說她已經不同意這樣了。 也許你們會說渣男，可是20年感情，全心投入的感情，怎么能一下放下？看他一副生無可戀的樣子我不知道怎么辦？他說會慢慢調整，我覺得他就是一顆定時炸彈，隨時因為那邊情況爆發。而我也是，現在我給他微信不會，我就會打電話，占線我就覺得他倆再聯系。我這么多年從來沒干預他工作生活，沒有看過他手機電腦。現在我每天都想看看通話記錄，微信記錄，但是我再控制。但是我心里難過啊。我還沒地方去訴說，憋死了 (匿名)

男 面對所有不滿總要和對方吵，在外人眼里像個傻子一樣。父母也是狠的壓根癢。但是自己改變不過來。該怎么辦。 (匿名)

男 為什么心理咨詢師也解決不了我的問題！！！長期養成的壞的潛意識，雖然道理都懂，可照著你們的方法不僅沒效果，還很痛苦！我都懷疑心理咨詢師了！只能靠自己了