女 您好！尊敬的老師，我和男友相處過(guò)程中，我會(huì)比較容易吃醋，懷疑，生氣在意，哪怕是小事情，小細(xì)節(jié)，只要我覺得有什么不妥，有點(diǎn)異常，都可能會(huì)想歪，甚至?xí)孟胱谒磉叺娜耸羌傧霐常X得自己有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)啦，疑心有點(diǎn)重，胡思亂想！比如他比較專注看著地鐵上的年輕女生幾秒，我會(huì)吃醋胡思亂想，他歪著身體專心看手機(jī)，我會(huì)懷疑他是不是和別的女人聊天，他會(huì)不會(huì)瞞著我和別人來(lái)往，或者他是否已經(jīng)有女友之類的猜疑。他有時(shí)對(duì)我態(tài)度不是很好，我也會(huì)懷疑他是不是沒那么喜歡我了，我有時(shí)會(huì)害怕別人搶走他那種感覺，可能和我本身缺乏自信缺乏安全感有一定關(guān)系，請(qǐng)老師幫忙分析下，和我怎么改進(jìn)好呢？我好像控制不了自己去胡思亂想和猜疑，我該怎么辦好呢？謝謝老師啦