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周紅梅心理咨詢師
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問
張小飛心理咨詢在哪里
匿名
2015-06-18 22:35:28
抱抱TA
我今年高一 16歲 女。 從上高中開始一直排名年級第一 但是這學期我感覺自己有心理負擔 而且有點學不進習了 但是心里卻還想著學習 給自己立了很多規定和目標 卻都沒有做到 可能是因為游戲和手機。 可以幫助我減輕心理負擔并讓我重新投入學習 不被外界所迷惑么?
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張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
你好
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
理解你第一名的壓力,山大。
陳明心理咨詢師
你好,設立容易達成的目標,每次造成了,都及時給自己獎勵。
胡旭婚戀情感咨詢師
你好。可以關注私聊。
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
你可以試著不那么在意名次,努力學習,超越自己,每天頸部就好。
匿名
有什么辦法緩解嗎
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
進步就好。
匿名
那怎么才能克制自己玩手機玩游戲的沖動呢
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
給你留言了,去看看。
陳素娟 心理專家、暢銷書作者
為什么玩手機?是我們在一起上,給自己樹立了太高的目標,當我們不堪重負之后,就會用玩手機來逃避。我們需要全面的了解自己的內心需求,制定合理的目標
王宇 心理專家
你好
心理情感專家孫茹
你好,適當降低些要求允許自己某些狀態會好很多。
李菊婚戀心理催眠專家
你好
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女 我現在是高一的學生。初中的時候成績還不錯,年級共400多個人,可以排13名左右。可是現在到了一所重點高中,我的成績大不如以前,總是班級倒數。全年級共1179個人,我總是排在1040多名,我很擔心,課時每次考試就是考不好,上課也總是有神,還容易發呆,我也想過努力,但是就是沒有這個決心,一回到家就是手機不離手,一點都不想學習,然后玩的時候又在想成績的事,一直就這樣惡性循環,我真的要瘋了,每次早上起來還會莫名的心慌,特別難受。
(匿名)
女 今年高二了,我覺得學習壓力真的很大,我也明白我自己的壓力來源于我自己,我的父母對我其實沒有什么特別的要求。常常周五都安排好了周六周日的學習計劃,但到周日要上學時發現自己沒有完成自己給自己安排的任務,就會很焦慮很焦慮,也不知道該怎么辦。有幾個高一的時候跟我還玩不錯的同學,他們高一的時候都是不學習的,但是他們在我的帶動下也開始學習了,但是我總會產生一些不好的念頭和想法,總是害怕他們超越自己,每當看到他們在教室默默學習時自己總會很焦躁怎么也學不下去。有時候我真的覺得自己真的心理承受力好差。我自己心里也很清楚,我不能控制他們的思想讓他們不去學習,但是我總會因為這些事情變得很敏感,有時候我也很清楚這是我的錯,但我總會控制不住我自己,每當看到他們在我的影響下努力我還是會不舒服。有時候上課莫名的想到這些事情眼淚總會止不住的往下掉。快期末考了,有時候洗澡的時候,我總會幻想到我考砸了,在父母面前哭的樣子。我真的很想把自己的狀態調好,安心復習,但是我真的不知道我該怎樣治愈我自己
女,我初三 馬上中考經常因為題難而放棄作業 開始玩手機 然后很內疚覺得自己很失敗沒有前途
(匿名)
男 幾年高二,馬上高三了,原來總是喜歡玩游戲,學習偶爾管一下,現在覺得未來非常重要,想下定決心去學習,但是總是因為游戲在腦海中回蕩,放心不下想忘記但是總是忘記不了,學習感覺也沒勁,但是就是想去努力,不知道怎么辦才好,希望大家能幫我
(匿名)
女 我現在高二的學生,成績連一個二本線都上不了,一直在班里的10-25名之間徘徊,我屬于住校生,星期天的下午到星期五都在學校上課。星期六放假在家,沒有補課。可是我在學校有做作業的時間,但是感覺堆積了好多作業,不知道從哪里開始做,就不想做,就一直玩,回家也好像得了嗜睡癥一樣,隨時隨地都只想睡覺,沒有一點自控力,天天在家睡,考完試一看卷子就知道自己明明可以,卻因為粗心丟分。周圍的朋友的成績都比自己好點,好像我又有點和她們攀比的心,但我自己都在努力不去攀比,最近也總是只想玩,不想學習,十分焦躁,說放松一下吧,可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天,別人怎么激勵我也沒用,我也很煩現在自甘墮落的自己,可就是這樣惡循環啊!
(匿名)
女 您好,我是一個高二的學生。 自從開學到現在,我一直都搞不懂自己為什么容易在放假的時候控制不住自己拿出手機來看電視劇,然后一看就忘了寫作業,然后總到最后關頭去寫,而到了最后關頭時,自己又后悔又愧疚,竟然請假去補一下作業。在外人看來,我是個好學生,但是,我心理卻不認為,我是個既自私,又懶惰,又虛偽的人,我利用別人對我的好意,我真是一個很壞很壞的人,有時,有一點厭學的情緒,但是我心里一直有個聲音在跟我說,必須讀下去,要讀書學習。而且,我在學校住宿這段期間都沒什么異常,覺得很快樂,而回到了家,我就不那么認為了,我覺得自己變得不是自己了。天吶,我是不是得了什么病,我該怎么辦?求助!
初二時,因為中考的壓力和某些因素,我終于懂得了讀書的重要性,成績一下子就變得很好,后來不知怎的,我很害怕自己的成績下降,心理潛意識地認為只要我鎮定、沉靜,成績一定會好,于是我就總是壓迫著自己沉靜,壓迫著自己學習,但后來就不知怎的 對周圍的環境都抱著懷疑和防備的態度 很怕沒有朋友 也很怕別人影響我學習。。。反正我覺得自己心理問題真的很嚴重,高一到了新的班級,因為壓力和周圍陌生的環境 我總是感覺很絕望和無助 哭過好幾次 真的 非常非常難受。。。
女 心里好難受,高一學生,學不好 玩兒不好,有壓力 沒動力。
(匿名)
搶劫罪是怎么樣成立的
(匿名)
你好,兩個臨時工在給第一個雇主干完活之后,又給我干活,給我干完活,就走了,他們騎的摩托車在回家的路上,把另一個人腿摔單了,請問我有沒有責任
(匿名)
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