女 我們在一起10年了，結婚馬上就7年了，現在小孩馬上5歲了，最開始我們的關系還算穩定，生了孩子后，我覺得我們婚姻變得緊張起來，我變得疑心很重，我覺的被忽略了，我一直想過要去溝通，但他的態度永遠是逃避，我就越來越急躁起來！ 尤其在去年，老公出軌被我抓到，本來是要準備離婚的，后面為了孩子還是選擇了原諒，也是從去年開始，我疑心更重了，一點點事我都浮想連篇，我過得很壓抑，每天生活在焦慮里，很痛苦，又沒地方說，慢慢的我發現我在有意識的情況下自言自語，腦袋也經常莫名其妙的漲痛，前幾天又無意中發現老公與一女人微信聊的很好，我一下受不了了，我爆發了，要離婚，但是我本意是不愿意離婚的，我控制不了現在的自己，飯吃不下，睡不好，也沒有心思做事！有時候我很想去死，但想著小孩我又舍不得丟下，我覺的我有神經病了！誰幫幫我吧，真的好痛苦！

女,29歲,我老公天天懷疑我出軌八竿子打不著的人都能拿出來跟我扯一起天天跟我吵架有時候還動手跟他吵完又后悔來求和不答應就繼續胡說八道扯出一堆證人證據來惡心我這是什么?。空娴南腚x婚了 (匿名)

女 老公出軌了，為了兩個孩子我們又在一起生活，但是我總是疑神疑鬼的，他把手機密碼換了我更加嚴重覺得她們有聯系，總無緣無故發火，想離婚還離不了，因為孩子和債務問題，我是不是心理有問題了，謝謝您能幫幫我

我們和老公結婚9年，有兩個孩子，一個8歲，一個8個月，我們是通過相親認識的，結婚時他沒做任何決定，只是求過婚，他爸做的結婚的決定，然后我們自己做生意，磕磕碰碰的過了幾年，沒存下錢，期間也鬧過離婚，后來他出來上班，人就變了，我開始對他看的有點緊，他開始反感，然后經常騙我，休息也不在家陪伴我們，去年我懷孕，他認識了一個女的，很快他們就在一起，他開始不承認有外遇，就是要離婚，后來有了證據，他承認了，期間鬧的很兇，還和他爸爸打架，也有債務問題，差不多兩個月，他說不離婚了，好好過，態度很好，但是我多少放不下，有時就會提起那件事，讓他很不爽，這次說我是把他逼的太緊了，他受不了了，才提出要離婚的，而且已經決定了，就是全家人死他面前他也要離婚，我不知道該怎么辦了，希望有個人能幫幫我

婚姻出現問題，老公出軌1年多后被我發現，當時他們正分手3天！被我發現后，老公承認了全部，一年多期間，老公對我不關心，讓我有時很討厭他，但我還是很愛他！一直都相信他不會出軌，雖然身邊朋友都告訴我要多注意了，但我還是選擇相信他，只要他說沒有就沒有！但是現在結果是他一直在騙我，我不知道怎么辦了，我現在好痛苦，一想起過去一年多的那段時間發生的事就很難過！一直以來對家的付出，他從來沒有為家付出過，連家里的一切都是我賺錢養家糊口，我白天上班，晚上帶孩子！好累，心更累！感覺他根本就不愛我，老公說他知道錯了，以后再也不會了，過去的就讓它過去，我們好好過以后的日子！但是我對他的信任度沒了，一沒有和我到一起我就會亂想，我們有2個小孩，還很小，我想過離婚但是怕小孩沒有個完整的家庭！怎么辦，不離也痛離也痛！叫我別去想以前，我又做不到！煩死了！感覺快成神經病了！怎么辦，誰來幫幫我？

老公出軌了，因為我生孩子回老家分居一年多，現在寶寶一周多為了寶寶我不想離婚，老公為了孩子和父母也不想離婚，他們是同事，我剛知道的時候去他們單位鬧了最后他們倆都辭職了，現在老公辭職在家不去找工作他心里覺得就是我的錯，主要是他那工作挺穩定工資也不錯脫關系進去的再找這樣的估計找不到了，我現在痛苦的是老公別的方面對我挺好就是不過夫妻生活，從他出軌后到現在九個月了，我想離婚，跟他說了自己的想法，好像也說不通，不知道他怎么想的，不離婚也不過夫妻生活，我今年才29，如果為了孩子剩下的日子一直這樣不知道自己挺委屈，如果離婚又怕孩子受委屈，又怕找不到好的，老師我該怎么辦呢 (匿名)

女 我最近很想離婚，可是又沒有勇氣。心情也很郁悶，我覺得他不愛我了，之前他犯過錯，可是現在回家后我怎么那里都覺得不對，疑心也很重，他的表現老讓我覺得他不需要我了，很想離婚，可是自己也不知道該不該離婚，心理糾結，經常睡不著，有時候想離家，孩子才3歲多，心理很痛苦

男 男 男 蘭姐，打擾你一下，我今年25歲，剛大學畢業，大四的時候通過微信認識了一個女朋友，是一個有夫之婦，37歲，兩個人很談得來，她人也很好，我也沒有顧及很多，就和她談了，談了半年，我對她一直很好，起初覺得只是談戀愛沒關系的，后來我發現我陷進去了，真的好愛她，，哪怕是今年年初我到學校，她突然對我冷漠，后來分手，我還是一直擺脫不了我們之間的感情，我對她哭過很多次，，聯系方式刪過又加，很難過，，放不下這段感情。我現在和她還有聯系，我真的不知道該怎么辦了，想把她忘掉，想把她刪了，可心里非常舍不得，現在的狀態就是還是每天會跟她聊幾句，雖然分手了，有時候聽她說她在和別的男人吃飯干嘛的我還是會吃醋，，經常晚上夢到她。我真是和她談了半年，很幸福。覺得就是那種你喜歡的人恰好也喜歡你的那種感覺。分手到現在也算又折騰了半年。。心好累，，可又舍不得她。蘭姐我該怎么辦？？我現在最想要的就是靜下心考研，不想這樣自己折騰自己了，，可又真的非常舍不得她，我現在在考慮要不要把她的聯系方式都刪了，因為我只要有她的聯系方式我就忍不住想給她發信息。想知道她在干嘛。。 (匿名)

女,我母親長期給我臉色看，在家里刻意排擠忽略我，什么事情都以我妹妹為主，對于我的想法看法完全否定，不管我是對的還是錯的。我在家里很壓抑，最近開始失眠，我該怎么疏導掉心理的不良情緒