自己很害怕蛇，聽到一個人在家里做飯被蛇纏到脖子的故事，雖然自己知道自己住的是樓房，雖然知道自己是在大城市，見到蛇的幾率還是很少，但是仍然怕自家的天花板上掉下蛇來，怕自己會被嚇死，自己不知不覺就會想到蛇的花紋和體型，自己都覺得惡心，雖然家人一直勸我，可是我還是害怕，我該怎么辦，明知自己這樣很可惡可是我沒有辦法，我得不到解脫，怎么辦？我特別的焦慮越來越嚴重了，它影響到我的注意力和我的生活我到底該怎么辦呢？ (匿名)

女 我對蛇很恐懼，在家的時候或者草多的地方就一直覺得有蛇，嚴重的時候吃飯覺得桌底有蛇，刷牙覺得洗衣池下有蛇 (匿名)

女 我初一生，害怕校園暴力。雖然現在還沒受到過，但是以前有過，好害怕。不想上學，吃不下飯，睡不著覺，好難受，壓力大。

女 我總是害怕別人打我。不知道為什么，平時在學校，我常擔心被人打，我本人十分矮小，對于那種人高馬大的男同學心里總莫名的有點恐懼，和他們一站的近就他們不注意一不小心胳膊肘撞到我的頭，和我發生點小摩擦的女孩子我也有點怕，怕和她們對視，因為我打不過她們。在家我媽只要一向我抬手，她的手離我的臉一近，我就覺得她隨時要扇我一巴掌，本能的身體向后躲。她一和我喊我心里真的很害怕，身體上也有生理反應，感覺后背好像要軟過去 (匿名)

女 我是一個大專一年級的學生，因為班狗告訴老師我談戀愛了，我覺得我蠻老實的，沒有談戀愛，但老師信班狗，所以針對我，我真的很害怕，我怕老師，怕學校，一進學校仿佛死刑了一樣，我真的好害怕，眼睛哭腫了，我真的怕進入學校現在，我該怎么辦，該怎么辦.... (匿名)

女 要睡覺的時候，我很怕蛇，基本上都沒睡，怎么辦？ (匿名)

女 很怕鬼，非常非常的。每次晚上跟同學出去玩回來都害怕走家樓下的路，很黑，還必須開手電筒才敢，不過有兩個人就不會。走的時候會覺得后面有人，總是向后看有沒有人。晾衣服時也不敢去陽臺，我家里條件沒有很好，陽臺上沒有窗什么的。 身邊朋友也跟我差不多，請她送我回家她也說怕。 最后我想問一下是不是過了這個年齡段，在長大幾歲就不會怕了？除了深呼吸還有什么方法可以緩解一下的？謝謝謝謝謝謝謝謝！！ (匿名)

女 老師，上高一時我晚上起夜上廁所因為壞肚子沒有跑到廁所就上了，此后一個女生問我，我沒敢承認，后來我就以為她知道了，她是不是告訴同學了，每天都害怕她說什么，心里從此就害怕她說我的事，怕同學們笑話，別的同學都勸我，就她不勸我，我自己忍不住和同學說，同學都說不是事，可我不知為什么就是害怕她說，那么多人都說不是事，我為什么還怕她說呀，怎么能不怕她說呢？和她好的同學也和我好，都勸我，就她不勸我，老師我該怎么辦呀？ (匿名)

女 每天晚上跟奶奶睡在一起 然后差不多九點多就睡覺了 可是睡之前都會感覺有鬼之類的 心里害怕 而且奶奶睡覺不愛關門 不愛拉窗簾 我總覺得不關門心里不踏實感覺有鬼 我該怎么辦 (匿名)

女 我想問下，我有時候心情不好，就會顯示在臉上，還會帶給孩子，覺得自己很苛刻，如果小孩做作業沒有做好就罵，要么就是打，有時候好像控制不住，到了晚上就會想剛才怎么那么過分，下次在也不會了，但是下次還是這樣，有時候真的覺得有病 (匿名)