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女, 失眠特別嚴(yán)重，每天睡三四個(gè)小時(shí)，很難入睡，多夢(mèng)，易醒……醒了再也睡不著，頭昏腦脹的，心情煩躁，很喜歡發(fā)脾氣，總是控制不住自己的情緒，不喜歡出去，喜歡悶在家里自己，以前不這樣的，對(duì)象都說我不好相處了……請(qǐng)問這是怎么回事呀

女 近兩年來因?yàn)榧依锍隽耸拢砩鲜撸鰫簤?mèng)，白天精神較以前煩躁，也比以前喜歡發(fā)脾氣。自己百度說自己有抑郁癥，我需要帶她去精神病醫(yī)院看嗎？我更想找個(gè)心理醫(yī)生

女,31歲,我在13歲的時(shí)候上小學(xué)喜歡一個(gè)比我高一級(jí)的男孩，他和我是一個(gè)村的，當(dāng)時(shí)這個(gè)男孩有好多人喜歡，他那時(shí)給我的感覺很花心，有好幾個(gè)女朋友丑的好看的還有比他年紀(jì)大的女孩都有，同學(xué)們都議論著他，但是我還是默默的喜歡他，有一天只有我們倆在教室他從后面抱住了我，我當(dāng)時(shí)很恐慌使勁的抓他的手他的手都被我抓破了，他松手了，后來他上初中了，也有初中認(rèn)識(shí)的女朋友，但他只上到初二就輟學(xué)了，而我一直上到大學(xué)，這期間我從來沒有忘記他，我們家不在村里居住了，但是我為了見到他我經(jīng)常找理由會(huì)村就是希望能看見他，但是我沒當(dāng)看見他，我就會(huì)裝作很清高的樣子或者躲起來不讓他看見我。后來聽說他結(jié)婚了娶得也是我們一個(gè)村的，其實(shí)我沒有難過因?yàn)槲抑牢覀儌z根本是不可能的，后來我也結(jié)婚生子，生活條件也可以工作事業(yè)也順利，老公對(duì)我也也不錯(cuò)，已經(jīng)過去18年了但是隔三差五晚上都會(huì)夢(mèng)到他，尤其是最近幾年夢(mèng)到他的頻率越來越多，夢(mèng)到我們?cè)谝黄鹆撕苄腋＃蛘邏?mèng)到還是那么多人追他他根本看不上我，早上醒來都會(huì)回味夢(mèng)情，甚至半夜醒來老是想有時(shí)會(huì)導(dǎo)致失眠，但是白天不會(huì)想為什么晚上老做夢(mèng)，而且明明知道不可能還是老夢(mèng)呢，我現(xiàn)在挺煩躁的，有時(shí)我在想他是我少年時(shí)代的一個(gè)男生如果我去見他一面，他已經(jīng)成了一個(gè)糟老頭，我還會(huì)再夢(mèng)他嗎，但是我們有15年沒見面了他都不認(rèn)識(shí)我，都是我 的一廂情愿，說實(shí)話我 都不敢去見他，而且我一直遺憾當(dāng)時(shí)他抱我我沒拒絕他，我們今天會(huì)走到一起嗎，如果我們?cè)谝黄鹨苍S我今天也沒有現(xiàn)在的成就，但是我還是有遺憾有幻想但馬上又回到現(xiàn)實(shí)，或者嘲笑自己暗戀這個(gè)人沒意義。挺糾結(jié)的我，所以我想請(qǐng)老師們幫幫我

女 其實(shí)我應(yīng)該算的上同性戀吧，我們是同班同學(xué)，大二我們相愛在一起，后來兩人搬到外面住也算過著小日子吧。不過喜歡她的人好像永遠(yuǎn)排著長隊(duì)趕不走，那些都是異性。時(shí)間長了難免會(huì)因?yàn)橐恍┈嵤鲁臣埽鋵?shí)最主要的還是因?yàn)槲医橐馑矚g她的人來往密切。期間分分合合，后來莫名的一件小事她就決絕的說了分手。其實(shí)這也并不是我憤怒的原因，而是因?yàn)樗诳诼暵曊f喜歡她的人只是多年的朋友而已，卻在我們分手后一個(gè)月答應(yīng)跟他在一起，那年大四最后一學(xué)期。說到這里其實(shí)我也該放手了，我試過很多方法去忘記她，都沒用，如今一年多過去了我早已習(xí)慣了每天翻看她有沒有更新消息，每天醒來第一個(gè)想的是她，睡覺前最后一個(gè)想的也是她。盡管因?yàn)榉质治覍?duì)她有太多的抱怨，但是那早已不是理由，也許是因?yàn)檫@一路走來，我是真的動(dòng)了真感情，我對(duì)任何同性異性都沒有感覺，唯獨(dú)她，哪怕是一顰一笑都能左右我的心情。她比我大一歲，也許是年齡越來越大，留給我挽回的時(shí)間越來越少吧，因?yàn)橐晕椰F(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)能力和社會(huì)的承受能力都無法在短時(shí)間內(nèi)扭轉(zhuǎn)局面，也就是說我?guī)缀跏怯肋h(yuǎn)的失去她。也許是因?yàn)楦冻隽颂嘧詈蠓珠_受到的刺激太大吧，一年多以來，我總是在別人面前扮演一個(gè)沒有任何煩惱的角色，關(guān)上門，其實(shí)我?guī)缀跏墙^望的邊緣，我?guī)缀趺刻於紩?huì)失眠，都會(huì)夢(mèng)到她，只要不是工作忙到焦頭爛額絕對(duì)腦海里的都是她，我是真的很愛很愛她，只是種種原因我真的就這樣錯(cuò)過嗎？我現(xiàn)在完全不能入睡，人也到了一種煩躁的狀態(tài)，我該怎么辦？

男,“親密關(guān)系恐懼癥”的主要表現(xiàn)是注意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個(gè)圈子。無論是朋友和親人都不能關(guān)系很親近，一旦別人表示親近點(diǎn)，我就會(huì)有壓力想逃避。 很喜歡也很習(xí)慣一個(gè)人待著，極少時(shí)間才會(huì)想和別人一起玩，如果一個(gè)人待著覺得很好，別人要參與或者叫我一起去玩之類的我會(huì)很排斥（以前一直以為是自己懶..），覺得其他人很煩，就算這個(gè)人是我親人或很好的朋友。如果不想做某件事或者想安靜的時(shí)候，會(huì)覺得很親近的父母或死貼或戀人都是累贅。 不能想象和一個(gè)人每天在一起、在一個(gè)空間這樣會(huì)讓我感覺心里受到壓迫和威脅，就算對(duì)方對(duì)我很好，我也會(huì)感覺他在束縛我，我迫切需孤獨(dú)和自由，很奇怪的論調(diào)，但是心里是這樣想的。別人會(huì)問我一個(gè)人會(huì)不會(huì)寂寞，會(huì)很奇怪別人這么問，年齡長一點(diǎn)以后，才明白大多數(shù)人貌似都會(huì)有這樣的時(shí)刻，但是我?guī)缀鯖]有，只會(huì)覺得孤獨(dú)不會(huì)覺得寂寞。我能正常的交朋友，不管同性還是異性，剛開始都能相處的很好，但是當(dāng)彼此越來越親密時(shí)，就會(huì)出問題，我會(huì)感覺壓力慢慢在增大，潛意識(shí)里做出很多排斥的事情，比如和朋友去逛街我會(huì)感覺她挽著我的胳膊讓我很不耐煩想要甩開，女孩子一起逛商場更是悲劇，我會(huì)覺得自己一直在圍著她們團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，自己一點(diǎn)輕松的心理都沒有只有不耐煩，而換做我自己我反而喜歡網(wǎng)購或者和同事（不那么親近）的人一起去購物。就算是慢慢熟悉、了解起來的朋友，甚至認(rèn)識(shí)七八年的我也會(huì)有這樣的感覺，表現(xiàn)最明顯的我不喜歡和任何人睡一張床，女孩子一起玩的時(shí)候經(jīng)常會(huì)喜歡窩在被窩聊天，但是我卻不習(xí)慣，我自己喜歡的東西，比如床單、電腦、抱枕之類的我會(huì)很排斥別人碰，就算好朋友或者父母都有點(diǎn)難以接受。和親人也是一樣，就算很久不見面不聯(lián)系我也不會(huì)很想他們，偶爾靈光一閃會(huì)想起給他們打個(gè)電話，我媽媽就說過我薄情，但是我有時(shí)候也會(huì)想起家人在一起很開心的時(shí)刻，可是我會(huì)覺得那是過去了。我自己碰到問題了比如生病了、工作上挫折了、錢包掉了，我也不會(huì)想到要找家人或者朋友幫忙，我反而很冷靜的該干嘛干嘛。偶爾爸媽頻繁的給我打電話或者電話里說出很貼心的話，我就會(huì)一下子緊張起來，覺得為什么要這樣？突然這么關(guān)心我好奇怪，我會(huì)緊張很長一段時(shí)間，甚至一直惴惴不安。和異性普通朋友相處算是大大咧咧比較開朗那種，但是如果偶爾肢體碰觸會(huì)讓我有點(diǎn)不舒服。特別的是異性追求者，會(huì)完全排斥，不管對(duì)方怎樣，都會(huì)感覺很煩躁。嘗試過和別人交往，往往我會(huì)在交往期間避免直接接觸，如果單獨(dú)兩個(gè)人在一起我會(huì)覺得無話可說，對(duì)方說什么我都會(huì)覺得提不起興致，而且會(huì)覺得很委屈。對(duì)于自己喜歡的人也只能算是遠(yuǎn)遠(yuǎn)欣賞，一旦對(duì)方給予一點(diǎn)曖昧的意思，馬上就會(huì)很不舒服，然后就會(huì)轉(zhuǎn)移目標(biāo)（別人說我是花心..）。不會(huì)讓自己很喜歡一個(gè)人，只會(huì)讓自己很喜歡一個(gè)物件，所以常常是暗戀比較多，年齡長一點(diǎn)了會(huì)開始考慮結(jié)婚是件很可怕的事情，無法接受和一個(gè)毫無血緣關(guān)系的人生活在同一個(gè)空間，睡同一張床，做一件事情或一個(gè)決定還要互相通電話，晚回家或失眠的時(shí)候還要被詢問... 但是我并不自閉，也不是很內(nèi)向，可以和身邊認(rèn)識(shí)的人或陌生人相處的很好，談?wù)撘矌缀鯖]有顧忌，什么話題都不會(huì)覺得很敏感，就算是說自己的一些私事或者對(duì)方傾述她的私事，我都不會(huì)感覺很大排斥，我甚至可以給出別人以為很中肯的建議，可是我自己心里卻覺得我只是就是論事，這樣說吧我可以理解和分析別人說的事件，但是不能體會(huì)她們的心情，我可能知道她們是開心或者悲傷什么的，但是到底是怎樣的開心、悲傷 怎樣的感覺我完全不能體會(huì)，而且在這樣的時(shí)候我感覺不到自己在排斥去理解別人，我反而發(fā)現(xiàn)我好像就是缺少這么一種感應(yīng)。 我也并沒有受到過很大的欺騙或者傷害，身邊的親人、朋友對(duì)我都還是很好的，應(yīng)該是不存在有創(chuàng)傷之類的說法。很缺少安全感什么的我感覺也不像，因?yàn)椴⒉皇悄欠N對(duì)世事憤憤不平的青年，我常常會(huì)感覺很幸福，因?yàn)橛谐杂写┯泄ぷ鳎€活著很好，很不錯(cuò)。自卑什么的就更沒有了，我從小到大都算是正常范圍內(nèi)的自信，也不會(huì)懷疑自己不如別人，偶爾對(duì)自己懷疑還是因?yàn)樯磉吪笥岩辉僬f起的問題，比如親密關(guān)系恐懼癥。

男 我現(xiàn)在高二，和女朋友在一起三個(gè)月，因?yàn)槲业牟怀墒熳屗芾郏x開了我說等高三畢業(yè)我成熟了再來找我，我該怎么快速變成熟

女 最近心情好煩躁不知道為什么。 怎么樣才能不去理那些說我壞話和給我白眼的人呢