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女 您好，本人今年是大一學(xué)生，不知道為什么來(lái)這個(gè)學(xué)校以后我越發(fā)覺得自己越來(lái)越?jīng)]安全感，害怕別人會(huì)不喜歡自己，害怕會(huì)被排擠，害怕孤單一個(gè)人，只要室友對(duì)我冷淡一點(diǎn)我就會(huì)很緊張，我特別害怕跟我一起走的室友跟宿舍一個(gè)女孩子走的近，不知道為什么，其他人我都沒(méi)緊張感，我的閨蜜跟我不再一個(gè)地方讀書，有的時(shí)候我很害怕聽到或者看到她對(duì)別人很好，我很怕失去她們，我覺得我這樣過(guò)的好累，我想活的灑脫一點(diǎn)，我該怎么辦，每天被這種事情困擾著，導(dǎo)致我現(xiàn)在性格越來(lái)越古怪，有的時(shí)候我都不懂我自己了，請(qǐng)問(wèn)我該怎么做才能讓自己開心點(diǎn)，有安全感一點(diǎn)，不再患得患失

女 你好！我是一個(gè)與陌生人說(shuō)話就會(huì)臉紅的人，只要一臉紅自己就感到手足無(wú)措，別人也會(huì)覺得莫名其妙而笑話我。 但是和自己已經(jīng)熟悉的人說(shuō)話就很正常，就不會(huì)這樣。 明明很想和外人交流，就是會(huì)怕會(huì)臉紅緊張 沒(méi)有敢上前去 。這是為什么，我是不是得了心理疾病 還有只要是別人在看著我 的時(shí)候 也會(huì)不自覺的緊張起來(lái) 。一緊張就臉紅。一臉紅就會(huì)很在意別人的眼光，這樣反反復(fù)復(fù) 開始害怕與人交往了，怎么辦？? 我很想改 很想好起來(lái) 怎么辦 ? 請(qǐng)你們幫幫我。

女 女 高中生，因?yàn)樾W(xué)、初中學(xué)習(xí)都很優(yōu)秀，高中便放松了，后來(lái)成績(jī)一路下滑。高二時(shí)便開始埋頭學(xué)習(xí)，很壓抑，覺得自己一定要回到曾經(jīng)的輝煌。再后來(lái)很少與班里同學(xué)說(shuō)話，心里一直獨(dú)自孤傲，每天干什么都一個(gè)人。一直當(dāng)班長(zhǎng)到現(xiàn)在，如今很為自己當(dāng)班長(zhǎng)時(shí)的一些把別人當(dāng)傻瓜的形為感到幼稚與無(wú)知，很少過(guò)問(wèn)班里的事，只有個(gè)班長(zhǎng)的頭銜，覺得自己是個(gè)失敗的人。再后來(lái)有點(diǎn)孤僻，想說(shuō)話卻無(wú)話可說(shuō)，與班里同學(xué)關(guān)系緊張，兩年沒(méi)有真心的笑過(guò)了。中間談過(guò)一場(chǎng)戀愛，與一個(gè)班里的人渣，別人都驚奇我為什么會(huì)看上他，于是之后分手了，卻又一直想他，覺得自己很沒(méi)料，一點(diǎn)不懂自尊自愛。。。現(xiàn)在與人交流時(shí)覺得很不真實(shí)，覺得不是自己在說(shuō)話。懷疑自己自閉加自卑，性格太懦弱

女 我很自卑（從小學(xué)到現(xiàn)在，經(jīng)常被別人排斥），不敢跟親人，同學(xué)，朋友打招呼，有時(shí)候和異性講話會(huì)害怕，緊張。說(shuō)話都說(shuō)不清楚，別人就會(huì)覺得我失態(tài)，就會(huì)不理我了，我這時(shí)會(huì)莫名其妙的憤怒。跟同性友誼交往，我挺努力的對(duì)她們好，可是，她們都慢慢遠(yuǎn)離我。常常很在意別人對(duì)自己的看法。聽到別人都自己不好的評(píng)價(jià)。會(huì)難過(guò)，郁悶。常常因?yàn)樽约旱囊恍╁e(cuò)誤，不好的行為，而后悔。后悔為什么不表現(xiàn)好點(diǎn)。我常常感到無(wú)助，難過(guò)。

女 老師，你好。我是一名高一新生。但是，自從上了高中，我的一切生活都變了。第一次月考時(shí)，老師說(shuō)它很重要，這是高中的第一場(chǎng)考試，我就很看重，考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為，這只是一次緊張而已，我考了第九名。我在的學(xué)校是重點(diǎn)高中，全部都是學(xué)霸型的。我想，只要繼續(xù)保持就好了。在期中考試時(shí)，我又再次緊張，害怕萬(wàn)一考不好怎么辦？我又是一連幾天失眠。結(jié)果就是惡性循環(huán)，越來(lái)越嚴(yán)重，一到考試前幾天我就緊張，經(jīng)常徹夜失眠早醒，早晨嘔吐。我以為它會(huì)慢慢平淡。因?yàn)閷W(xué)校是封閉式，必須住校。我就一星期處于失眠，心情憂郁，一星期正常，心情很好。一直到現(xiàn)在，都是這樣，我害怕自己這樣下去，會(huì)得神經(jīng)病。而且，我一失眠，第二天就困，影響上課，成績(jī)下滑。 因?yàn)樾睦韱?wèn)題，我的性格都變了。我以前很開朗，愛笑，但上了高中，我經(jīng)常郁郁寡歡。不只是因?yàn)閴毫Υ筮€是什么原因，體重劇增，大家以前都說(shuō)我漂亮，現(xiàn)在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來(lái)越不盡人意。我變得不在自信，甚至自卑。我經(jīng)常想，為什么別人沒(méi)有的事我有？別人都在努力學(xué)習(xí)，我卻還在這心里慌亂，學(xué)不下習(xí)？別人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是別人。當(dāng)我看見成績(jī)不如我的同學(xué)努力，當(dāng)我上課遇到聽不懂的問(wèn)題時(shí)，我想別人什么都會(huì)，我什么都不會(huì)，我被落下了。我什么都不好。 老師，還有爸爸媽媽每天都為我擔(dān)憂，希望我走出來(lái)，我很想走出來(lái)，我想克服它，但是沒(méi)有辦法，我還是這樣。如果這樣下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出來(lái)。老師，求求你了，幫幫我，我不想在這么累了，這樣活著好壓抑，我想找回原來(lái)的自己。

女,結(jié)婚兩年半 和老公沒(méi)有了愛情已經(jīng)一年多了 不知道這個(gè)婚姻要不要繼續(xù)

女 您好， 我是一個(gè)初中生，我總是太以自己為中心，很在乎別人對(duì)自己的看法，別人不經(jīng)意的一句話我會(huì)細(xì)細(xì)鉆很久，什么事都能想得很遠(yuǎn)很多。 總是很自卑、覺得別人對(duì)我有敵意，然后就控制不住亂想，想了又浪費(fèi)時(shí)間，所以想改過(guò)來(lái)，但是我自己似乎改不過(guò)來(lái)。 請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦啊？