我是個(gè)85年的大齡未婚女，因?yàn)楹图依锎笊╆P(guān)系不好，有家少歸，心理總覺(jué)得沒(méi)歸屬感，沒(méi)安全感，想感覺(jué)找到一個(gè)自己的家，焦慮著想快點(diǎn)找到對(duì)象，但總覺(jué)得遇不到有感覺(jué)的又不想將就，聽(tīng)到別人說(shuō)相親認(rèn)識(shí)的人本就沒(méi)什么感覺(jué)的，家里勸說(shuō)我接受一個(gè)我自己不喜歡的人在一起，自己一下子想不通，前段時(shí)間陷入了抑郁狀態(tài)，現(xiàn)在好點(diǎn)了，但還是會(huì)什么事情都往壞處想，自己對(duì)什么都不感興趣，注意力不集中。這段時(shí)間也在嘗試著相親，但突然間被別人告知知道兩個(gè)人是會(huì)有很多爭(zhēng)吵的，婚后也會(huì)有很多問(wèn)題，我心目中的兩人相處是很美好的，但現(xiàn)在一下子明白到現(xiàn)實(shí)生活沒(méi)那么美好，心理對(duì)婚姻產(chǎn)生了恐懼，我怕自己應(yīng)付不了兩人相處時(shí)出現(xiàn)的爭(zhēng)吵，婚后的爭(zhēng)吵，家務(wù)等等，現(xiàn)在家里也準(zhǔn)備給我介紹對(duì)象，準(zhǔn)備去看，但心理很恐慌，很怕，也很排斥。但自己又很想又怕成家。現(xiàn)在自己一個(gè)人呆著就容易亂想，害怕，恐慌，和別人交談也是有這種心情，一聽(tīng)到一點(diǎn)不好的事就怕。似乎心理總在不斷的想出一些不好的事情，我該怎樣才能調(diào)節(jié)好我的心態(tài)呢，我現(xiàn)在這個(gè)心態(tài)怎么能找到對(duì)象呢，我該怎么調(diào)理自己的心態(tài)呢，做到能從容的去相親，從容的和相親對(duì)像相處，找人找到我的歸宿呢？求解求解求解！