女,22歲,我感覺(jué)自己很膽小，和人說(shuō)話(huà)什么的都帶點(diǎn)討好的語(yǔ)氣怕得罪人，反應(yīng)理解能力也不是很好，有時(shí)和別人對(duì)話(huà)不知道怎么回答，面對(duì)一些調(diào)侃也不知道怎么回答，總是對(duì)一件事耿耿于懷，比如昨天上班玩手機(jī)被領(lǐng)導(dǎo)看到了然后我就一直在腦子里想今天開(kāi)會(huì)時(shí)會(huì)不會(huì)說(shuō)這事，我怎么這么倒霉被發(fā)現(xiàn)了。和別人說(shuō)話(huà)時(shí)我不喜歡對(duì)視，一旦對(duì)視就感覺(jué)不知所措，很多時(shí)候我都不想笑也不想說(shuō)話(huà)也不覺(jué)得同事們開(kāi)的玩笑好笑然后就假裝很開(kāi)心，真的很累，經(jīng)常像我自己未來(lái)的事想多了就感覺(jué)活著沒(méi)意思，人生好無(wú)趣，前途很迷茫。感覺(jué)自己很在意別人對(duì)我的看法，心情總是郁郁寡歡，性格內(nèi)向膽小，有時(shí)候說(shuō)話(huà)還會(huì)有點(diǎn)無(wú)厘頭和碎碎念，對(duì)自己的過(guò)失會(huì)在意很久，自己的性格讓我覺(jué)得很痛苦，該怎么辦？ (匿名)

女 感覺(jué)從上學(xué)到現(xiàn)在上班工作總是不能建立良好的人際關(guān)系，害怕和人相處。在辦公室也是會(huì)受到別人排擠，背后有人說(shuō)我壞話(huà)，遇事沒(méi)有人替我說(shuō)話(huà)，最近領(lǐng)導(dǎo)還給調(diào)了科室，感覺(jué)很難受影響了我的正常生活和工作。 (匿名)

女 我不擅長(zhǎng)人際交往，平時(shí)不怎么會(huì)鬧，只和能夠親近的人親近，別人會(huì)覺(jué)得我冷，其實(shí)我是內(nèi)心火熱的，但是真不會(huì)表達(dá)，比較敏感，因此痛苦，但是交心的朋友不少，在他們面前完全放的開(kāi)，現(xiàn)在我的問(wèn)題是我沒(méi)辦法對(duì)別人的看法視而不見(jiàn)，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在乎別人的感覺(jué)，并且，一遇到人際交往問(wèn)題，我就想逃避，不想見(jiàn)到任何人，但是和某些我覺(jué)得安全的人就會(huì)展現(xiàn)我自己，他們的評(píng)價(jià)就是我鬼靈精怪，我不知道如何在自己不喜歡的人面前說(shuō)得上話(huà)，表現(xiàn)得沒(méi)那么緊張，幾乎我在不喜歡的人的面前不會(huì)說(shuō)話(huà)，也不喜歡找話(huà)題，很尷尬 (匿名)

女 我今年二十二歲，平時(shí)上班不愛(ài)和同事說(shuō)話(huà)，總害怕別人嫌棄自己。

女 不知道如何與人相處，總是害怕被拒絕，很難開(kāi)口和別人講話(huà)，也不知道聊什么，總感覺(jué)別人不在意自己，經(jīng)常被忽略，怎么可以改善這種狀況，又不顯得刻意做作?

女 感覺(jué)自己不會(huì)和人相處，幾個(gè)同學(xué)一起聊天，心里很想加入?yún)s就是開(kāi)不了口，和人聊天也總是很冷淡的氣氛，看到好朋友和其他人走的近一點(diǎn)就生氣，怎么辦啊 (匿名)

女 我總是不知道自己做錯(cuò)什么，每次別人都很突然冷淡的對(duì)待我，總是在猜想是不是自己做錯(cuò)了什么，很被動(dòng)，很慌張，也特別害怕與其他人交談感覺(jué)自己反應(yīng)超慢，隔好久才能理解其他人的意思，老是走神，注意力完全不集中，做不好很多事情。

我今年24歲，去年剛畢業(yè)考上電力企業(yè)，自從去年考上后，也特別為家里增了面子，親戚朋友，村里人也對(duì)我特別稱(chēng)贊，說(shuō)剛畢業(yè)就找到不錯(cuò)的工作，剛進(jìn)公司不久就和公司個(gè)男生戀愛(ài)了，他家在我們這里也算是有錢(qián)的人家了，但是我反而變的特別羞澀了，有時(shí)候出門(mén)都會(huì)害羞，都不敢和別人多說(shuō)句話(huà)，剛和男朋友在一起我也會(huì)緊張，后面經(jīng)常鬧矛盾，談了有十個(gè)月左右我們分手了。我更沒(méi)自信了，出去和朋友玩，開(kāi)個(gè)玩笑我也會(huì)生氣，面部表情特別僵硬，每次有事去公司也特別緊張，遇到領(lǐng)導(dǎo)直接緊張到不知道怎么叫人！和在一起上班一年的同事也會(huì)害羞！最近更嚴(yán)重的是面對(duì)爸媽和大伯他們也害羞，緊張！面部表情僵硬。弄得一家人都特別尷尬！其實(shí)我也不想這樣，但是不知道為什么？我是不是心理出問(wèn)題了？我也越來(lái)越不喜歡現(xiàn)在的性格。擔(dān)心我現(xiàn)在的性格肯定嫁不掉了！

女,20歲,我得了恐懼癥，因?yàn)槲医o一個(gè)男人發(fā)短信，我很害怕短信內(nèi)容留下來(lái)或者公開(kāi)，會(huì)影響到我今后的從事行業(yè)，我只知道他原諒我了，但是不知道他是否刪除，我每天都活在恐懼里，惡魔纏身，心靈受到嚴(yán)重的打擊，希望老師給予意見(jiàn)。 (匿名)

女,我老公每天對(duì)所有的人挑三揀四，沒(méi)一個(gè)人能達(dá)到他的滿(mǎn)意，經(jīng)常暴躁憤怒，父母，兄弟姐妹都不和諧，作為妻子我都看不下去了。經(jīng)常不跟我說(shuō)話(huà)。我都不知道什么地方得罪他了。我們剛有了一個(gè)女兒，對(duì)女兒特別好。對(duì)別人特別挑，經(jīng)常語(yǔ)言攻擊。我都想過(guò)好幾次離婚。可是都走到今天了，真不容易，不是說(shuō)離就離的。但是真心受不了他了。想讓他看心里醫(yī)生，他也不聽(tīng)。我不知道該怎么辦了！ (匿名)