不知道從什么時候開始，我整個人感覺都不對了?？赡芤驗槲颐刻於己軣o聊，所以我的記憶老是斷斷續(xù)續(xù)的，前一兩天發(fā)生的事情我都老是搞混，老是覺得自己不應(yīng)該活著，害怕長大后的自己來責(zé)怪當(dāng)下的自己“你為什么那個時候不去死？”我真的好害怕，我還怕活著，我也害怕去死。以前我只討厭跟陌生人交流，或者是一些煩人的親戚?，F(xiàn)在我每個人都討厭，我也不知道從什么時候開始，身邊沒有一個可以跟我聊天的人。盯著一樣?xùn)|西，看著看著我就哭了。都快18歲的人了什么都不會，不會打字，不會騎自行車，什麼都不會。周圍的一切好像跟我都沒啥關(guān)系?，F(xiàn)在放假，我什么都不做，我都覺得活著很累，等過幾天開學(xué)了，以后工作了，我都不知道怎么面對了。我感覺周圍的一切都在否認(rèn)我，老師，同學(xué)，父母，親戚。好像全在說我不行.每次哭我都在說，我好想回家，我好想回家?？晌椰F(xiàn)在就在家里。我每天都好無聊 (匿名)

男,24歲,畢業(yè)了，工作了，但感覺很累，很害怕有事情，害怕人多，有些事總是硬著頭皮上，事情總是很難做好，從小就自卑，沒有很多朋友，喜歡平淡的生活，多想安安靜靜的活著?？墒且灰惶?，我感覺到開心的日子越來越少，從初中就開始了，我很久前就預(yù)料到這樣很難生存下去，可是總是很難改變。說實(shí)話不是為了家人，我真的可能就死了。每次心情不好，走過河邊，我真的想跳下去。 (匿名)

女 我從今年年初左右就不愿意跟別人交流，除了那幾個朋友和外公外婆之外我?guī)缀醪恢鲃诱f話，我不敢自己去買東西，去超市或者商店必須要有人陪，我也不敢去拿快遞，拿快遞要跟她說話，我不敢。我總懷疑家里有鬼，在某一個角落，或者隱形，或者突然冒出來一個人，看著窗戶外面感覺晃眼能看見鬼魂，還總覺得家里會突然冒出來一個人來殺我。我有時一想到自己會肚子痛，然后就肚子痛，一想到自己不舒服就會不舒服，像要暈倒了，就好幾次暈倒了，但不是持續(xù)的，一兩年兩三次。出門總擔(dān)心自己的衣衫不整，在意別人眼光，總認(rèn)為別人在背后指指點(diǎn)點(diǎn)的，做一件事做的很慢，并反復(fù)檢查，但總感覺會出錯，難以做出決定，還總想一些沒意義的事，擔(dān)心親人的健康，總感覺他們會突發(fā)什么病，一個人在家只敢反鎖在房間里，不敢出去，感覺出去會碰到鬼或者被人殺，晚上只敢待在家人旁邊，走遠(yuǎn)了就感覺會突然冒出來一個人殺我，出門也懷疑有人會跟蹤我再殺我，我喜歡把事情想得更嚴(yán)重，有是晃眼看見一個地方會看見鬼。到了晚上稍微一想自己可能會不舒服，然后就開始心慌，惡心，感覺快要死了，但是吃顆糖或者玩玩游戲差不多又好了。最近有些覺得自己像個累贅，大家都希望我成績好，我好像有些學(xué)不進(jìn)去，背東西的速度很慢，別人都能背到古詩了，我卻越背越亂，上完課我很快就忘了這節(jié)課講的什么話題了，有些想死，我身上好像一身病，太浪費(fèi)父母錢了，而且自己也難受，可我覺得好像我死了他們也很難過，我不知道這是怎么了，我還出現(xiàn)了自殘，起初是為了吸引一個老師的注意，到后來一生氣就用手指甲把手臂摳破皮，好像也是為了吸引他們注意

女 總感覺，自己周圍是一個黑色的四方形把我牢牢圍住...其他人的生活絢麗多彩，而我就好像被隔絕在外。 現(xiàn)在早上根本起不來，每天一睡啊，睡到兩三點(diǎn)起來了，無所事事的拿著手機(jī)聽歌，其實(shí)我不喜歡聽歌，也對手機(jī)沒什么興趣了。但是除了捧著手機(jī)我又不知道做什么了。有網(wǎng)友來和我聊天，我都興致缺缺的陪聊，全無了以前的光彩奪目。我沒有胃口吃東西，每天隨便吃點(diǎn)東西賴活著。臥室里，我總是面癱著臉。出了臥室，和親人聊天時我又快活的笑了。不是我想笑，只是親近的人在面前，下意識的微笑。其實(shí)我不喜歡笑容，但是笑容好像鑲嵌在我臉上刮不下來。然后晚上睡覺，很晚很晚睡不著。一直睜著眼到四五點(diǎn)終于睡著了。 每天都是無精打采的混日子，我還是學(xué)生，但是我已經(jīng)不上學(xué)好幾周了，算著算著，就快是一個月不上學(xué)了。我恐懼上學(xué)，每次誰提起學(xué)校，我從心底里感到一股惡寒和恐懼。身體不由自主的發(fā)抖，心跳會加速，后背冒汗。 總會莫名其妙的哭泣，僅僅因為一些小事，比如我關(guān)不了電燈，比如我看到有蟲子，比如我晚上照鏡子?？薜阶詈罂薏怀鰜?。我的精神狀況很疲倦，明明什么事也沒做就是睡在床上。身體也發(fā)麻啊，僵硬啊。我下樓梯的時候，我的腳都在抖，感覺我會摔下去。胃口越來越少，扒拉兩口飯就完了。 現(xiàn)在就像廢人一樣?？傁胫?，明天上學(xué)吧...但是到明天就會哭泣，一哭了就不上學(xué)了。 去找了心理咨詢師，她看起來沒抓住我的重點(diǎn)。 我覺得，我生病了。但是身邊的人似乎都覺得我是個很陽光的女孩啊。 (匿名)

女 最近總想著如果我從來都沒來過這世界多好……為什么會有我…為什么人要死……天堂的奶奶怎么樣了……甚至如果有個信服力的人告訴我人死了有靈魂…也許我會跳樓…… 從我十一二歲就知道人會死……這些年我也一直都怕……………我才二十歲。 有時飯都不想做了……澡也不想洗……衣服也不洗………飯也不吃…幾乎天天玩手機(jī)玩到半夜………“不想睡”“睡一天少一天”…………半年了都沒給老爸聯(lián)系過………我哥做什么工作我都不知道。上班不想說話…下班不想說話。一年假期加起來也不到十天。天天上班，下班。玩手機(jī)直到不知不覺睡著…有時不睡覺。然后上班… (匿名)

女 說實(shí)話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問題。因為這些問題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個說話的人也沒有，即便現(xiàn)在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時候，我都不會看那個人，因為看著人，我什么都想不起來，我的記性很差，反應(yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人，一個沒有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，直到昨天晚上，我們一個領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因為手頭上的事情要加會班，他直接問我，你在這邊他們（服務(wù)對象）來了怎么辦，你又什么都不會（因為我語言不通，所以很多面對服務(wù)對象的事情我都不會去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會）。也許你要說，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實(shí)我已經(jīng)很多次的詢問我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個時候又這么說我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會說話，至于后者，一是堅持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會說，既然你知道自己的弱點(diǎn)，那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學(xué)的時候，我因為，逃避，害怕，恐懼，焦慮，而長時間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會哭，有時候自己也會哭起來，沒有任何理由，連死這個事情都不想去想，那時候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點(diǎn)點(diǎn)希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進(jìn)的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的，長大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時候回想小時候，完全不是這個樣子，對比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長年紀(jì)，沒長經(jīng)歷，我一直想想著找一個工作一個環(huán)境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒有實(shí)行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強(qiáng)迫自己催眠似的說我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說過我人格缺失，其實(shí)直到現(xiàn)在我都沒有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

男 我，怎么，每天活的，這么累?。∽鍪裁词虑?，都不敢，做?。∥依鲜?，害怕什么??！就連，說話，都不敢，大聲說啊！這是，為什么??！也沒有，個能交心的，朋友啊！我老是，抱怨我得，父母，給我，這個生活，我那，有資格抱怨?。±蠋焸?，我怎么樣，能把我，自己改變，廠一個，有主見的人，有夢想的人?。∧俏焕蠋煟軒椭野?！ (匿名)

女,25歲,一天玩手機(jī)賺錢只能賺幾十元，老公讓我不要做了，讓我找個班上，但蘇州這邊沒有輕松的活干，而且我這人一個人進(jìn)廠很害怕，之前老公雖然帶我進(jìn)了廠，一個人煎熬干了幾個月，然后我就離職了，我感覺體力活干不了腦力活干不了，就會吃喝拉撒睡，一個人已經(jīng)失去獨(dú)立的能力了，看著正常，其實(shí)我感覺我精神有點(diǎn)殘疾，根本無法堅持干任何一件事，整天就想隨心所欲和一個畜生一樣，只會基本生物功能，也許我上輩子是頭豬，這輩子蠢到無法正常工作社交。 (匿名)

男,為什么我總是覺得自己拖累家人，累女朋友，拖累身邊的人？我覺得我自己就是一個掃把星 (匿名)

男,我就是想說心理咨詢不是出注意，講道理，而且傾聽，釋放情緒，竟然有老師讓我消了氣再來找他，消了氣，我還用找他嗎？這個平臺到底有沒有一個監(jiān)管？？ (匿名)