女,考試作弊被發現，好丟人。今天要去領分數。不敢去。數學成績被記零了

上課小測試，答案我們每個人都有，老師也提前說過。我把答案寫手上了，就只是選擇題的。但是卷子是我自己寫的，因為老師經常罰抄卷子，我不想掉下來那些分，后來就被發現了，把我卷子判零分。真丟人，后悔死了，班里這么多打小抄，對答案的他都不看，我坐的地方比較靠前，他就一直站那，然后還讓同學抓作弊的，抓住一個加二十分，但是作弊的人學習好的學習差點都有，誰敢告啊，那個老師說我是班里第一個作弊的，郁悶。本來被抓就被抓，判零分，這也不是重要的考試，然后我干脆就沒在寫，就哭了，我也不想這樣啊，下課被同學圍著也很尷尬，也怕被人說，主要是那個老師下課把我叫出去說不給我判零分了，我都把答案劃掉了。 我們倆就從門口站著說的，被班主任看到了還。本來我在老師心里邊應該也是個比較聽話的學生，這下好了，人設全崩了。明天有他的課，我都不想上，沒辦法面對他，睡不著，光想哭了，重要的是同學不知道會怎么想，他們也給我說了沒什么，但是心理就是過不去。 (匿名)

女 我考試拿著朋友的卷子抄然后被監考老師發現了 監考老師跟班主任說了這件事 當眾人和男朋友面前罵我 我應該怎么辦

女 是這樣的，這是我做的一件最傻最錯的事情，這幾天是期中考試，在第一天的考試中我因為是在背不下來就打了一些小抄，結果被監考老師抓到了，試卷也被收了，結果是按0分處理，還有處分。自從這件事以后每天想的都是這件事，只要一靜下心來就想到這件事，一想到就特別害怕和心慌，一點食欲都沒有，總是過不去這個坎怎么辦？非常需要有人可以幫助我過了這個坎。 (匿名)

女 因考試作弊被抓很害怕，明天去交檢討不知道要怎么給老師說才能把對我的損失降到最低

女 經過一段時間的網上學習，學校在前兩天進行了月考，我由全班前幾名變成了倒數（有很多人抄），這怎么辦？ (匿名)

我是一個問題很多的男生，那天考試作弊讓抓了，結果就是要轉班或者退學。我不想這樣因為太丟人了，媽媽每次對我都抱有很大的期望可我每次都會讓她失望

男,從7歲的時候就怕黑怕鬼一直到現在。不敢自已睡怕鬼到我身邊。各位叔叔阿姨請幫幫我. (匿名)

女,最近心理特別煩躁，準備生二胎，可家里人想生個男寶（一胎女寶），可能心理壓力大，好像對誰都特別煩躁，容易生氣，一句話不好心里就特別氣，請問應該怎樣調節