問(wèn)
衢州心理咨詢中心
男,我覺(jué)得自己時(shí)常存在偏執(zhí)的情況,尤其在和女友交往的過(guò)程中,在起爭(zhēng)執(zhí)的情況下,總會(huì)不停給對(duì)方打電話,明明知道這樣做不對(duì)可是控制不住,還會(huì)做出一些傷害自己的事情。就算控制住了,也會(huì)一直想著根本沒(méi)有辦法做別的事情,這種情況經(jīng)常發(fā)生,而且也不是僅出現(xiàn)在和現(xiàn)任女友的交往中,以前也有相似的情況。請(qǐng)問(wèn)要如何克制住自己,我是真的想改,現(xiàn)在這樣很痛苦,謝謝