男 經(jīng)常失眠，自卑，不自信，遇事心慌，胡思亂想脾氣不好，有時候一點小事會想好幾天，經(jīng)常導(dǎo)致失眠，這段時間感覺所有人都太虛偽，活的好累

男 有自卑，沒做什么事都信心不足，老是失眠多夢

男 容易多想，愛發(fā)脾氣，心很累，睡不著覺

男 我比較焦慮，，忘性大，容易激動，一生氣容易發(fā)脾氣，睡覺睡得不沉不穩(wěn)，這是什么癥狀 (匿名)

男 進一段，睡不好，多夢，急躁，健忘，脫發(fā)，沒有目標，沒有盼頭，不甘于現(xiàn)狀，對現(xiàn)在的生活很不滿意，向往的又不能去做，感覺替別人活著，很煩，感覺都神經(jīng)衰弱，抑郁癥了 (匿名)

男 內(nèi)向，心里壓力大，思想過重。白天總想一些沒用的事情，夜里睡不著覺。我啥也不想思考，就是控制不住

女 心里一有事就睡不好覺，有點膽怯和陌生人說話，緊張，有壓力，總是覺得自己沒用，不快樂，活的沒有自我， (匿名)

女,我是再婚，比他大7歲.我們很相愛！一路走來很不容易，現(xiàn)在好點了我又患腸癌做了兩次手術(shù)，沒想到在我第二次手術(shù)間他以前的初戀情人從老家來和他偷歡，被我趕出家門！我不知道該不該跟他走下去？

女,老師您好～我最近突然總有種感覺就是仿佛自己能在事情發(fā)生前就能感覺到結(jié)果，但往往是一些壞的結(jié)果。好像所有的事情都是和我的想象是相反的，當我對一件事不抱希望的時候卻往往有好消息傳來，可當對某件事欲望很大或者說是覺得完全沒有問題的時候又總是有意外發(fā)生,我想做一件事的時候，總是會出現(xiàn)各種各樣的意外，并且總是越擔心的事情越發(fā)生，看了心理書說這是“墨菲定律”，可是有什么辦法能避免嗎？, 還有就是我最大的問題就是感覺自己好像只要一有一段時間過的比較順利，后面基本就會出現(xiàn)問題。這種情況發(fā)生過很多次，而且還很準。比如今年我考一個資格證，筆試過了之后進行面試，準備的也很充分，發(fā)揮感覺也還可以，所以等結(jié)果的那段時間心理其實比較輕松，但有一天我突然閃過一個念頭“完了!最近太順利了，會不會過不了!”結(jié)果我就真的沒過……這種事情發(fā)生過很多次，所以我就養(yǎng)成了一種習慣，凡事往壞處想，只要一高興就打壓自己。生活間歇性豁達和持續(xù)性焦慮，在家人眼中就像有抑郁癥一樣。, 老師,我的那些想法到底是哪里出了問題？我該怎么調(diào)整才能避免這些情況？ (匿名)