女,你好我覺得生了孩子性格脾氣方面發(fā)生了很大的變化，動不動就發(fā)脾氣?，F(xiàn)在帶著兩個寶寶脾氣更大，想控制自己的脾氣都控制不了，很煩躁。我現(xiàn)在會失眠多夢，易怒、多疑多想。對生活沒有信心。對別人無意說的話會刻意去想，覺得自己快崩潰了。夫妻之間的感情也不好，我經(jīng)常會因?yàn)橐患∈露髣痈筛?。我感覺自己神經(jīng)出問題了，很郁悶。我也變得自卑了，發(fā)現(xiàn)自己身上一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)也沒有。有時覺得過的好累。我的寶寶他們貪玩也會發(fā)脾氣而暴打他們一頓但是過后又很后悔，但是就是控制不了自己的情緒。我的脾氣連我自己都害怕，但是沒辦法控制不了。我不知道怎么辦？