? 20182天前在線
2016-07-06 19:42:20
抱抱TA 回復(fù)
女,我感覺自己得了輕度抑郁癥 我不想見任何朋友和親戚 我感覺自己很多余 特別容易吃醋 特別敏感
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網(wǎng)友
調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的心理咨詢案例
2025-04-05 06:58:17
咨詢師許文慧
你好
2016-07-06 19:42:59
咨詢師龐守仙
你多大
2016-07-06 19:43:03
咨詢師陳志顯
你好
2016-07-06 19:43:25
咨詢師張敏
你好
2016-07-06 19:43:29
咨詢師司淑蓮
你好
2016-07-06 19:47:14
咨詢師吳立敏
您好
2016-07-06 19:48:36
咨詢師朱利生
你好,出現(xiàn)這樣的狀況已有多久了呢
2016-07-06 19:50:44
咨詢師王旭東
晚上好
2016-07-06 19:51:28
咨詢師張慶儀
您好
2016-07-06 20:12:40
網(wǎng)友壹心老師
極度缺乏自信
2016-07-06 20:22:00
咨詢師李麗
您好美女
2016-07-06 21:47:43
咨詢師張銀玲
你好
2016-07-06 23:30:58
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
男 請(qǐng)問關(guān)于注意力的問題。是這樣的,我是一名高三的學(xué)生,然后,以前讀高二的時(shí)候,遇到了很多的問題,但是自己并沒有去克服,而是選擇了逃避,所以當(dāng)時(shí)成績(jī)也不是很理想,而上了高三之后,遇到了一些事情,自己也很焦慮,但自己本身并沒有很想去克服這些東西,而且總是學(xué)一會(huì)就不學(xué),成績(jī)也就是個(gè)10幾名左右,但自己當(dāng)時(shí)還是很快樂,因?yàn)榭梢源驎?huì)球來著,上咯高三之后,然后就開始去克服這些事,首先我就是克服焦慮,一開始自己的生活習(xí)慣并不是很好,比如總是看小說看到很晚,然后自己的飲食習(xí)慣也不好,當(dāng)時(shí)就看了卡耐基的書籍,然后慢慢的焦慮就沒有咯,然后成績(jī)也很快上升了,從19一直考到了4然后雖然有波動(dòng)但也沒滑出前10,感覺以前一直沒做到的事情,后來就慢慢的做到了,但唯一讓自己不放心的是,我以前讀高一的時(shí)候,雖然不是很用心,但是大體上還是能夠維持自己的注意力,但現(xiàn)在雖然一切事情都在往好的方面去發(fā)展但作為我認(rèn)為自己沒有以前那么認(rèn)真但是卻也做到了,雖然我高三的時(shí)候有一段時(shí)間不怎么想說話,而且腦袋里也總是去想一些其他的事情,比如自己的往事啊,然后還有一些自己應(yīng)該對(duì)于一些事情的看法和態(tài)度,但那段時(shí)間沒有持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,應(yīng)該是有一兩個(gè)星期吧,但很快自己的腦袋里突然就想通了,然后這樣的時(shí)期便也過去了,然后自己一直都在尋求注意力,自己以前的朋友關(guān)系不是很理想也壓著自己去交往,但也就是那段克服的時(shí)間里自己也把那些朋友關(guān)系都處理好了,注意力也相應(yīng)的得到了一些提升,而睡眠以前是很難睡著,現(xiàn)在是可以睡著了,而且精神也好多了,就是容易做夢(mèng)。我就是覺得把這些東西都是我一個(gè)人去克服的,也懂得了家人,朋友,與別人交流的重要性,不能壓住自己的性格去交往,也不能死要面子。但我作為自己我有點(diǎn)擔(dān)心的是這些東西都是我自己想的辦法去克服的,我也不知道是不是健康的,以前看到一些,比如說神經(jīng)衰弱,抑郁癥,還有一些說法,比如不能去克服一些先天的心理,那樣會(huì)讓自己陷入更大的心理弱點(diǎn),而自己都覺得好像自己都有點(diǎn),但是這一點(diǎn)都是圍繞著注意力不集中展開的,如果說對(duì)于神經(jīng)衰弱不能做腦力活動(dòng)旺盛的事情,但自己如果去推理,便會(huì)體現(xiàn)出很好的注意力,抑郁癥,自己喜歡和別人說話,而且除了注意力不能很好的維持以外都能很好的維持,我不知道自己的注意力是不是因?yàn)橐郧白鳂I(yè)沒怎么做,然后突然要自己去寫很多作業(yè)才產(chǎn)生的。
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