女,我今年28歲,我愛上了一個(gè)有家室人。我們是在一個(gè)單位上班,我知道這樣做是不對(duì)的,可是不知道怎么了,看不見他,心里很難受。我動(dòng)不動(dòng)就生氣,總感覺他不在乎我。看見他跟他老婆的聊天記錄,電話記錄,我就很生氣。我現(xiàn)在很想跟他分手,也不跟他說(shuō)話,號(hào)碼也拉黑了。可是我心里好像做不到。不斷的在想他。可是他當(dāng)什么事都沒發(fā)生一樣。我該怎么辦。
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網(wǎng)友
廣州心理咨詢報(bào)考
2025-03-30 21:22:21

咨詢師潘笑楠
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您好,您現(xiàn)在的心理感受應(yīng)該很痛苦很糾結(jié),您目前需要調(diào)整心態(tài),適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做一些放松~轉(zhuǎn)移注意力~
2016-07-08 14:14:19
我現(xiàn)在時(shí)不時(shí)還看看手機(jī),看他有沒有給我發(fā)信息,打電話。我就是想不通,有那么在乎嗎。
感覺自己的做法真的很傻很傻。
我一直都在找新的工作,可是一想到,我要離開他,我心里就很痛苦,我們單位有時(shí)有夜班,他上夜班第二天白天不用上班,第二天上班我看不見他,我就沒心情工作。
我常常自己勸自己,他心里都沒有你,你還想他干嘛。可是心里就不由自主的想著他,掛念著他。
我現(xiàn)在感覺活著沒有意思,太累太累了。
昨晚他上夜班,今早從我身邊走過,什么都沒說(shuō),就看了我一眼,就走了,當(dāng)時(shí)眼淚就掉了下來(lái)。我心想哪怕你哄我一下也行。