?silent。 20173天前在線
2016-07-20 03:58:13
抱抱TA 回復
男 請問,我每次第二天有事的話,當天晚上老是睡不著覺?一直這樣。
0個擁抱 12條評論 470次閱讀
網友
今題網珠海心理咨詢
2025-03-27 06:55:00
咨詢師熊琦紅
你好
2016-07-20 04:01:21
你好, 請問,我每次第二天有事的話,當天晚上老是睡不著覺?一直這樣。
咨詢師張柏和
你好
2016-07-20 04:07:26
咨詢師劉海艷
0 太興奮了,正常,下次這種情況的時候心態放輕松,最壞就是一個晚上沒睡,不礙事的,你好好躺著,閉上眼睛關注力可以放在呼吸上,不要胡思亂想太多
2016-07-20 04:10:56
咨詢師張敏
你好
2016-07-20 04:12:54
還有別的辦法嗎?我這真的一點睡意都沒有
咨詢師劉海艷
預約正式咨詢聊聊?
2016-07-20 04:15:17
哎。
咨詢師康建萍
你好
2016-07-20 05:34:08
咨詢師張銀玲
你好
2016-07-20 06:03:39
咨詢師方勇
你好
2016-07-20 06:20:19
咨詢師徐麒麟
你多大了
2016-07-20 06:24:59
心理論壇
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女 大約在一月初的時候,我做了專業測評,結果是輕微抑郁,七月份再做,已經是中度抑郁了,我多少了解抑郁癥,我怕有一天我會崩潰然后發生更不敢想象的事。小時的我就是內向敏感,本想好好對待身邊的人,過一個孩子該有的正常童年,甚至為了避免沖突刻意的示弱,時間長了,老師嘲諷我,同學也覺得我很好欺負,家長有時候也不幫助我,以至于現在父母提起這個,就悔不當初沒能好好保護我。我只是告訴他們: 后悔一點用沒有,該受的傷害我一點沒少受,現在我大了,有力量保護自己了。所以外表的我就是堅強獨立又強勢的人,實則外強中干,極度沒有安全感,天天晚上做離奇詭譎的夢,醒來有時候會很疲勞。我從很久以前就不會在外人面前流淚,受了委屈也不會給別人說,自己默默消化,第二天又和沒事人一樣,強顏歡笑面對人際。我討厭人際,又怕像小時一樣忍受孤獨,所以,現在我還是有一些朋友的,但大都以為我是個很開朗的人。每個月,我都會出現一些像抑郁癥一樣的狀態,精神恍惚,心情低谷,晚上哭,甚至不知道怎么活下去。我知道這是個富貴病,我一直忍著撐著,同學說我面色慘白,就像生了大病,并且吃不下飯,胡思亂想,把自己往死胡同逼。其實我也怪以前的種種,但最恨自己。我凡事爭強好勝,我要拿到最好的,這也許是對小時候一種補償吧。同時我也累的要死,但也不會放手,說白了就是固執。我怕我做不好,我的父母,我的朋友,又會像以前一樣嫌棄我,現在,我在別的國家念書,馬上就要再回去了,我好害怕,我怕一人在那邊,找不到支撐我的力量,然后說不定哪天,我就倒下了。沒人救得了我,我感覺我現在很無能懦弱,我拼命的掙扎,拼命地爭取,卻還是兜兜轉轉回到原點,大家一樣還是會一個個離開我,我終究還是一個人。
0個擁抱 5條評論 890次閱讀 3172天前

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