給力心理
女 女生晚上特別怕黑怎么辦啊？我現(xiàn)在已經(jīng)16了，還是一如既往的那么怕黑，甚至更加嚴(yán)重了。前不久我看過一個(gè)鬼片，里面的故事情節(jié)我過目不忘，里面的一個(gè)女鬼與男主角睡在一起。對！就是這個(gè)情節(jié)，我的恐懼癥越來越嚴(yán)重，每天晚上，我總是精神十二分的緊繃，五官特別靈敏，一些極其細(xì)微的聲音我總能捕捉到，馬上睜開眼睛看看四周，并且神經(jīng)兮兮的看看自己的枕頭邊有沒有什么人，諸如此類的事情等等......我該怎么辦？每天幾乎一兩點(diǎn)才睡覺(奇怪的是在上學(xué)的時(shí)候很少發(fā)生這種事)，白天弄的我精神特別差，渾身酸痛無力，請求心里老師能救我一命!
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6條評(píng)論
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網(wǎng)友
聽心理咨詢師的講座心得
2025-03-29 12:50:27
咨詢師許文慧
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是恐懼心理方面的問題。建議你點(diǎn)擊我的頭像，關(guān)注選擇正式咨詢。我們進(jìn)行一對一的咨詢，共同努力，一起面對你的困擾，進(jìn)行及時(shí)的專業(yè)調(diào)節(jié)。
2016-07-22 00:00:11
謝謝
網(wǎng)友⊙
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你應(yīng)該直面這種恐懼心理吧，比如說，覺得后面有人你馬上回頭看，沒有的話你就告訴自己這只是自己的猜想
2016-07-22 00:36:52
咨詢師張敏
你好
2016-07-22 00:51:58
咨詢師張欣
你好
2016-07-22 07:38:16
咨詢師張銀玲
你好
2016-07-22 08:33:24
