女 從七八月份開始就是每天精神不好，睡覺困難，什么有什么事都想不開，直到上個月和男朋友分手了。我發現我變了。一直四天沒有睡覺，睡著了就會被一個聲音叫醒，每天都想著活著太累了。沒啥意思，也不想吃飯也睡不著覺每天都感覺身體不舒服不是這疼就是那疼，但是又不知道具體是哪里疼，最近這幾天工作也不做了，想想以后得生活就好迷茫，前兩天莫名奇妙的買了兩瓶農藥也不知道自己做想干嘛，現在想想都后怕，就覺得活著好可怕，可是我又不想去死，因為怕對不起父母！每天都是兩個聲音在爭執。一個說趕緊死了吧！太累了，一個又說不行這樣死了對不起關心疼愛我的那些人，可是我真的覺得活著一點意思沒有，前方的路一片漆黑沒有希望，我不知道該怎么走下去了。誰能告訴我我這是咋了？得了精神病了嗎？還能治嗎？ (匿名)

女 因為疼痛，感覺自己的精神分裂成了兩個人，一個人覺得疼痛難忍，一個人卻期盼著病情加速然后死亡。 不知道什么時候開始，感官開始變得遲鈍，越來越喜歡獨處，不喜與人交流，覺得不管做任何事都沒有趣味，沒法長久，有時候安靜的呆著卻覺得孤單，然后有種想哭的沖動。 有點無法理解別人的想法，分不清對錯，好像與世界有著很深的隔閡，有段時間日子覺得沒趣，無聊透頂，拿刀割了手腕，但是很痛，血流出來后突然就哭了，覺得害怕。 對于父母家人一直有著很深的負罪感和內疚感，讓我越來越無法抬頭拒絕他們。 每次答應了但是中途我又反悔了，然后又是一個循環，好多次覺得身體很沉重，做什么都一事無成，覺得自己活著很臟，活的生不如死。 (匿名)

男 1996年出生 我從小性格內向 孤僻 不愛與人交流玩耍 放假自己在房間躲一天亂想 長大后 從2014年上半年開始 晚上睡不著 一開始沒多想 時間長了每次凌晨以后才能睡著 而且做噩夢（那段時間只有晚上睡覺做噩夢）早上起來很驚慌的感覺 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做兩三次夢 夢到什么全部完全記不清 晚上起來還是很驚恐 2016年上半年在日本去看心理醫生 告訴我說 我有中期抑郁癥 吃完了沒用 吃藥那段時間作噩夢次數有點增減 從2016年到2017年我有因為抑郁癥差點死掉經歷 第一次跳樓 第二次割手腕 從2016年開始到今天也就是現在為止 我每天都想死 白天上班心情很壓抑 感覺世界中根本不存在我 今年過完年到現在 我每天做噩夢 每天早上起來心都會感覺好累很累 吃飯不喜歡吃 之前還喜歡跑步 現在一點興趣也沒有 游戲電視劇聚會等等一些都不感興趣了 現在每天就是上班回來戴上耳機聽歌發呆 與世隔絕的感覺 但心超級累 每天特別害怕睡覺 早上起來身體很沉重 感覺活得很累 我睡覺磨牙 身體感覺睡覺的時候都很緊張 不管上班還是出去玩感覺都自動保持緊張繃緊的狀態 現在的我太累了 什么也不想做 就想著死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的壓抑讓我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 現在的我每天活著就像行尸走肉 從2016年我就有這種感覺了 現在都麻木了 現在就是太累太累了 每天一點精神也沒有 晚上睡不著 睡著了第二天早上起來百分百的有恐慌的感覺出現 我現在還抱著一起活著的希望 試試能不能從黑暗里走出來

女 經歷過很多事情，看透了人心的可怕，現在的我有一種天天都厭世的感覺，覺得活著沒意思，可是又不想死，還天天都怕鬼，不知道是不是恐怖小說看多了，天天感覺到處都是鬼，睡覺也睡不踏實，現在已經嚴重影響了我的睡眠，再這樣下去我不知道我該怎么辦，感覺自己要瘋了，是不是我心理可能真的病了..？

女 大概就是 我覺得活著毫無意義常問自己是否該活下去。好幾次甚至都踏出一只腳。我的睡眠也越來越差了，甚至偶爾會感覺有黑影什么的，有過自殘現象什么的……。大概持續兩三個月了。我覺得很累啊。

女 我很討厭自己，也很瞧不起自己，但我不愿讓別人知道，每天藏在心里，我覺得活著對我來說是一種無奈，我想過無數的方法想擺脫這種狀況，但是只能緩解的時間很短，用句簡單的話來說就是片刻的歡樂過后還是悲傷。我這個人很差，我一直都是個懦弱的孩子，我也知道自己很可悲，我希望自己還有救，我不希望我是一個窩囊廢，自己什么都不行，我每天看見我都是一種痛苦，我無法面對我自己，曾經我去看過心理醫生，也服用過藥，但是我知道那些都沒有用，我始終無法面對生活，面對自己，我也不希望我父母總看見我一臉頹廢的樣子，我也不想再這樣下去，我知道我這樣持續下去，等待我的會是一個更失敗的自己，我每天會有無數種莫名其妙的想法，會充斥在我的腦子里，我很痛苦，我也不想說多年以后我還得讓父母照顧我，那我真的是太無能了，也太可悲了，我這種恐懼，痛苦，從我的初22到現在是將近3年的時間，在這幾年里，我一直用睡覺??麻痹我自己，可能是我知道我還不會死，可能是我想死，我不知道如果當死亡來臨的時候我會怎樣，我現在對我也是一種不理解，所以我想知道您對我的這種情況怎樣理解，我知道沒有一個人長久的這種狀況持有耐心，我也知道沒有人會和你感同身受，我希望您能談談對我這種情況的看法，有時候看微博會有些明星因為抑郁癥死亡，很多人會感到惋惜，我知道其實那樣對他們是一種解脫，即使他們相對我們這種普通人擁有好多，但是內心的痛苦是真的...... (匿名)

女,從去年開始持續都是凌晨或者天亮才能睡著，最近經常做噩夢，老給自己定做不到的目標，又回頭埋冤自己無用，和人群在一起的時候還能正常的像是個人，只有自己地時候就會感覺自己特別沒用，前途一片渺茫，高考完有一段時間曾想過自己為什么不死了算了，尤其是看到喬任梁的新聞之后自己更是神經緊繃，特別害怕自己會突然死掉，和同學在一起感覺什么事都沒有，等都睡了我就一個人開始幻想，誰快幫幫我，我都快被自己折磨死了。

女 夢見把我關黑屋子里面了，手機還有一點點電，我怎么喊都沒人答應，打墻都沒人理，我就玩手機聽歌把歌聲音放最大，可是它就是聲音大不了，開手電筒也打不開，我就一直點，到最后手機馬上關機我要抓狂了，別人發信息來就醒了，極度怕黑咋回事

男 這是我剛剛測試的結果，請問我怎么了？我該怎么辦？ (匿名)