女 我大一，我加了學校的歌藝隊，因為我喜歡唱流行歌，歌藝隊也有很多機會上臺表演，也可以跟師兄師姐學習唱歌。所以就加入了。我是學音樂的，但是我有點慢熱，性格有點內向。歌藝隊每個星期都有培訓，之前都有去。感覺也可以學到一點東西。之前是幾個人一個小組，一個師兄或師姐帶。現在全部聚集起來每周去k歌房培訓，一個人唱歌給很多人聽，還有各各師兄師姐點評，上個星期也就是這學期才開始的。。但是我上星期咳嗽就沒有去。這個星期又要培訓了，我只跟一個朋友比較熟但是她這次有事不能來，我有點怕沒人跟我說話，我一個人在那靜靜我很怕。。?！，F在有點想退出了？但是我剛開始的初衷是因為有表演機會，我想上臺唱歌，但是我又膽小。退出了就不能上臺演出了，這學期有演出。。。我很矛盾，怎么辦？我要退出嗎？

女 在合唱團一直受重視，2018元月一號專場音樂會演出之際突然被取消其中女生小合唱的演出資格，后來有機會演，也因為自己違心的做法而失去了。留下遺憾和難過，不能走出陰影。想退出合唱團，但又不舍得，困擾我不愉快。 (匿名)

男 有時候真的無法理解自己的所作所為是否正確，校園十大歌手，舍友們“鼓勵”我去報名，那天是星期天，本來可以睡一個好覺，因為舍友又在學生會工作，他可以幫我調時間，本來是下午比賽他幫我調到了上午，我半夜睡不著早早起來八點半的時候去簽到，但是發(fā)現沒啥人，我也沒跟誰套近乎，我內心渴望表現自己，同時又害怕表現自己，參賽那天，我怯場了，我就回宿舍睡覺了，辜負了舍友們的一片好意。周末一大早我也看到很多學姐早起來讀書，突然有一點羨慕。我不知道自己是在生誰的氣，還是跟自己過不去，還是我真的不敢去表現自己，回來睡覺什么都不理也到感覺很輕松。早上起來根本就唱不好歌的，那時候心情也有點不好。我直接放棄了。他們對我期望也挺高，但是我真覺得自己半斤八兩，我沒法用玩玩的心態(tài)去參加這個比賽，所以我還是選擇了逃避，感覺沒有任何原因和征兆，反思自己的確很丑。

女 我是合唱隊的 要去一個學校比賽 那邊有個女生 成績很好 而且歌也唱得很好聽 但我和她之間有點誤會 因為我們初一下半學期在一個地方補英語 然后有一次英語默寫特別難 她好像也做小抄了 然后因為我默寫得不好被留下來了 然后老師問我為什么默得不好 我說我還沒背好 還有一些人是抄的只是你沒發(fā)現而已 然后老師就很生氣 他問我還有誰 然后我就說出了那個女生的名字 然后老師更生氣了 因為她成績很好 那個老師不相信 而且我們的對話被她聽見了 因此現在關系非常尷尬 而且我們不太熟 (匿名)

女 學校合唱比賽選人，我明明很想參加，卻因為怕影響學習，還因為好多人都不愿意參加，然后我就湊熱鬧，也不好好弄。然后沒選上。現在我特別特別后悔，心里可難受了，不知道改怎么辦 (匿名)

女,17歲,這幾天排練戲劇，當時組織的人問我演不演，我沒考慮那么多就說演吧，反正是路人，后面又說演主演落魄后的樣子，我以為只有眼神沒有臺詞就同意了。然后從昨天把那部分給我講了，要我演一個瘋癲的人，吼啊惶恐啊什么的，但是我很端著，在朋友面前很放的開，在那么多人面前我根本放不開，加上我恐男，對面有幾個我們班很活躍的男生，我要和他搭戲，我就更不行了，聲音小啊，動作小啊，錯誤非常多，根本沒有感覺，我的腦袋完全不能控制自己的肢體去放開。于是昨天晚上我很焦慮的寫了很多怎么演，結果到今天晚上排練，讓我演那一段，當時已經很晚了，他們都很急著回去，我說我演不出來，他們就有點不耐煩，說你按著這個演，我就很崩潰，更演不出來了，不想讓別人看出我的局促和不安，我就大概演了一下就像是跪倒在地，那個動作我覺得自己做出來很丟人，我臉上的表情肯定很窘迫，有個男生大概是很想走，就有點不耐煩，當時有個女生說我都有感覺了，給我示范了一遍，說真的，誰都比我演得好，我完全融入不了這個劇組，他們笑我也笑不出來，我坐在那里就很不自在，之前那個組織人就很相信我演的出來，今天看了就不這么想了，我回去給他說我不演了，他說給別人演，說我另一個路人也演的不好。我感覺我完全是劇組最爛演員，好煩啊，我覺得我根本見不得人了，好不容易在班級里有了一個比較外向的形象，現在又在這么多人面前展露了自己懦弱自卑無能窘迫的一面，尤其是我很在意男生的看法，還有那個落魄前的主演，很想要演我這一段，昨天我就和她說你演肯定比我好，結果她根本不理我，覺得我放不開端著，想找?guī)讉€人代替我，現在正好讓她如愿了。真的好煩好煩好煩，我完全沒考慮自己在很多人面前自卑的情況，我該怎么辦？我都不想在這個班級里面待下去了。 (匿名)

女，合唱團被刷下來了，一直很難過o(╥﹏╥)o怎么辦

女 我是大一新生 面試了學校的文藝部沒被錄取 然后向文藝部的部長求情 她答應讓我進了文藝部 學校最近有個演出 我為了這個演出累死累活 甚至不顧曠課去練 了倆月 最后因為場地的變故裝不下所有人 演出臨近時刷掉幾個人 其中有我 部長說弱者沒有資格抱怨 應該知道自己的水平不如人 排練時所有好朋友都知道我有演出 到最后不能上覺得很丟人不知道該怎么回答他們 演出中有我們班的女生他發(fā)了朋友圈 其中只有她 沒有我 我不知道當他們問我原因時我該怎么回答 今晚的活動我最喜歡的男生也去看了 我錯過了一個很好的表現機會 現在心情非常難過 不敢看群里的聊天 不敢刷朋友圈 (匿名)

女 今年剛參加完高考，沒考上大學，所以選擇了一所離開家的學校復讀，高三的時候交了個男朋友感情挺好的，他現在要去當兵了，以后可能很少聯系，更見不上，我學習壓力很大，有放不下他，心里特別難受，我該怎么辦

女 不愛說話 跟任何人都無話可說 自我封閉 自卑 內向 能治愈嗎 (匿名)