女 小時候睡覺關了燈以后總是不敢睜眼感覺有鬼之類的。長大了就好多了。高一爺爺去世那段時間。回家以后就不敢自己回房間。害怕有鬼之類的。光亂想。從小到大在自己家也是很害怕。總感覺自己家會進來小偷之類的。家里有個小院子。然后再西邊有個小夾道，晚上一直不敢看哪里。感覺很黑有東西。每次聽大人說了什么小偷的啊什么亂七八糟的新聞啥的就害怕不敢自己走路。回自己家也很害怕。最近。情緒失控。體重也下降了。失眠。想睡又睡不著。東西。吃是吃。但是不想吃的感覺很強。不知道是不是心理有點問題或者有點抑郁。 (匿名)

女,以前看過很多恐怖片，現在我總是覺得有人在附近盯著我，有恐懼感，平時一個人在家很害怕，總覺得有鬼，還經常做噩夢，睡眠也不好，睡覺的時候旁邊沒人陪就會不敢睡，得開著燈才敢睡，我是有精神病嗎

男 最近晚上總是不敢一個人睡 總是覺得身后有人在看我怎么回事 以前膽子也小 但是沒有被嚇到這中程度

女 從小學開始就有這種感覺 一驚一乍的 不管到哪都感覺有人在盯著我 開門開窗前總感覺有人在那頭要殺我 晚上躺在床上只敢盯著枕頭看 一移眼睛就感覺會看見一張人臉 更不用說窗戶什么的了 而且我一直一回家就快速跑到房間里 還叫家人一定要在我回家之前把我房間通往陽臺的門窗鎖死 窗簾拉好 燈開著 我的窗簾也被我換成黑色的了 就算是這樣 回家以后還是只敢窩在被子里腳都不敢漏出來 我家樓晚上很黑很偏 我都天天非要等有鄰居上樓再跟上去 不然連巷子都不敢進去 經常遇到一點東西就一驚一乍的 又喜歡一個人獨處 除了在打游戲打到高潮的時候其他時間都是這樣 現在作息時間已經非常不正常了 人也越來越憔悴 小時候沒有受到什么驚嚇 我害怕再這樣不管下去會越來越嚴重 我這樣算有病嗎？ (匿名)

女 為什么我時常會感覺到恐懼 特別是一個人的時候 總感覺還有另一個人盯著我 而且睡覺還要開燈 一個人時常緊張兮兮 疑神疑鬼 我這是怎么了

女 感覺平時上學很輕松，也沒什么煩惱，但是有時會突然很焦慮，經常鬼壓床，或者就是做噩夢，沒怎么好好睡過，而且一到晚上就會害怕，可能不是晚上而是比較黑暗的地方，經常把自己嚇得睡不著，該怎么克服，這是不是什么病

男 我不知道該怎么和大家交流，就算說了我會想我的話說的對不對會傷害他們嗎，我也怕他們傷害我。 當別人叫我干什么的時候我會內心變的緊 繃有很強的防御性不不知道怎么辦。 別人和我說話，不管說什么我都會去亂想，我自己都靠控制不住。 這些都是重我在重慶上班時有的，當時我上完班下班就玩手機一天就睡2~3個小時也不是經常后來就感覺不對了，感覺在一起上班的同式在說我還有我身邊的人。但是他們又沒有說我，有一次我一個人走在路上就我一個，但是就我一個我還聽見有倆個人在說話但是他們不存在，當時我就感覺我出現幻覺了。那時我感覺要瘋了。就一個人在腦子里亂想我為什么會這樣，我在心理罵什么都罵那些幻想要瘋了。結果到現在我就變成。其實我都不知道自己變成什么樣子了。我現在對什么都很煩沒精神感覺，生活不知怎么辦

我害怕夜里一個人走。總感覺有鬼呀，怪物啥的跟蹤我。我干完一件事就會想個不停，總想如果換種做法可能更好。還有做事前總很擔心事情結果。唱歌時也不敢出聲，成績略偏上，但總認為自己最差。誰都比不上。 (匿名)

男,16歲,我發現最近越來越暴躁。一點不順心就想要用某些手段威脅她人 以前想做的事情 越來越沒動力 想到吃飯我就在想：還得咬 還得咽下去。幾分鐘沒人跟我講話就胡思亂想。這算什么東西

女,20歲，父母關系非常不好，從我很小的時候他們就分開住了但是一直沒有離婚，爸媽都曾出軌過這些我都知道，所以這種家庭環境下生長真的很壓抑。從高三被班主任強制分出實驗班后我開始變得比以前更加精神敏感，極易情緒波動，不善與陌生人交流，喜歡獨處但又害怕夜里一個人。想問問老師有沒有解決這種負面情緒的好辦法。