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毛慧穎心理咨詢師 47歲
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咨詢
初中男生叛逆心理咨詢
fair。 淺笑
2016-08-05 12:35:13
抱抱TA

女,總感覺最近特別累,特別煩躁,心情壓抑,覺得自己總是被忽略,感受不到自己的存在感,總覺得壓力很大,卻不知道該如何緩解壓力。有的時候就想莫名的哭,總是會很在意別人的評論。我該怎么辦?

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獲得公益心:
  • apologize的頭像 apologize
    要學會調(diào)節(jié)情緒
  • 段遠華咨詢師的頭像 段遠華
    做情緒調(diào)節(jié)的咨詢
  • 陳金玉咨詢師的頭像 陳金玉
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好,非常理解你的心情。
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    你好
  • 魏巖峰咨詢師的頭像 魏巖峰
    你好
  • 達粉會咨詢師的頭像 達粉會
    你好,多大了,有多久了,最近有沒有什么事情發(fā)生
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    具體是什么壓力事件?
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    你好,太壓抑自己了,學會釋放
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    你多大呢?
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    您好
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    你好
  • fair。	淺笑的頭像 fair。 淺笑
    24歲
  • fair。	淺笑的頭像 fair。 淺笑
    我覺得個我之前的工作是有關的,我之前做銷售,領導是個女的,總是莫名其妙大早上打電話罵人,每次開會時也總是挑我的毛病,即使我完成的很好,他也總是像經(jīng)理講我的不好,我覺得那段時間就是一直在煎熬,我害怕看見她,聽見手機響就會莫名害怕,晚上總是會哭。那段時間壓力很大,但工資賺的多。后來我就改行了,做份穩(wěn)定的工作。剛開始工資是很低,但前一個月心情還算穩(wěn)定,后面也是因為男朋友升職了,工作很忙,平常幾乎無交流,但他對我很好,我就感覺自己有種被忽略的感覺。因為也有好多我們共同的朋友講我轉(zhuǎn)行是錯誤的決定只會讓我男
  • fair。	淺笑的頭像 fair。 淺笑
    朋友壓力很大。我很在意這些話。因為以后要結(jié)婚買房子,壓力是很大,但我有時會想如果我一直都在做銷售,我會不會真的得抑郁癥。我現(xiàn)在比較焦慮就是因為我工資賺的比以前少。我男朋友家里人都不在意這些。但我也總是偶爾就會生男朋友的氣,總是鬧不愉快,我是抑郁癥前兆嗎
  • 段遠華咨詢師的頭像 段遠華
    去深入內(nèi)心了解自己的需求,梳通情緒。
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    你好
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