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甘生昭心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務89人|99%好評
咨詢
問河南農大心理咨詢
匿名
2016-08-07 22:10:13
2016-08-07 22:10:13
抱抱TA
女,咨詢了，感覺沒什么用，還是苦惱，情緒化特別低落，如何有效控制情緒呢
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龐守仙
情緒不是控制的，而是自己能調節 -
許倩倩
你好 -
匿名
怎么調節 -
康建萍
你好 -
魏巖峰
你好，情緒只能梳，不能堵， -
任海濤
您好 -
李霞
每次情緒低落時有具體的原因嗎 -
許倩倩
調整自己的信念系統，改變不合理認知
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陳素娟
一次咨詢無法徹底解決困擾，可以持續咨詢調整。找你的咨詢師可以繼續咨詢。 -
劉海艷
你好 -
魏巖峰
有些情緒來自自己的自動化思維，這需要一個調節認知的過程，
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龐守仙
情緒低落 是簡單的抑郁情緒還是抑郁癥 還是需要借助藥物輔助，是需要綜合分析的
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許文慧
你好 -
魏巖峰
有些情緒來自自己內在的心理情結，需要一個修復過程，不要著急，慢慢來……
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陳明
你好，找到情緒的根源，才能調控好自己的情緒。 -
康建萍
多次咨詢才能找到情緒的來源
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徐惠泉
你好 -
徐惠泉
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張銀玲
你好 -
劉玉輝
你好 -
張敏
你好 -
徐麒麟
你有些失望 -
劉文靜
你好 - 更多內容 APP查看
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女 情緒化很嚴重怎么辦？該如何控制自己的情緒？ -
女 就是，怎么說。。。我經常情緒會不好，請問有什么調節的辦法嗎？ -
女,22歲,我現在經常情緒低落，控制不住自己的情緒，想法很偏激，別人發消息也不想回，不想和人說話，我是不是出了什么問題？ (匿名)
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女,年齡27女，常常會心情低落，不想說話，以前自己能控制，現在漸漸控制不住就會很難過 -
女 情緒化太大，怎么控制？還有脾氣很急，喜歡把情緒放臉上
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女,我感覺我生病了，我控制不了自己的情緒 總是陷入悲傷中，難過的要死 感覺生活沒有意義 什么事都做不好 是個沒有用的人 又嫉妒別人羨慕別人。我的朋友很少 不善與人交往 很內向，心情不好時不想和人說話 只想自己呆著，幾乎每天都很煩躁 難過 壓抑 我想知道我是怎么了？ (匿名)
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女 我經常情緒低落，控住不住自己的情緒，看見自己不喜歡的人就煩躁！該怎么調節自己的狀態？ -
女,情緒波動起伏大，不愿意跟別人有太多交流，不愿意親近別人，一個人的時候會想自己自身的各種問題覺得自己差勁 (匿名)
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女 妹妹今年填高考志愿問我意見，可是我的建議是讓她把第一志愿和第二志愿對換一下，最后提交的時候她換了，可是被錄取后調劑到了不喜歡的專業，如果當初不換志愿也可以被錄取，而且能讀喜歡的專業，可是現在她怪我，也不肯和家人溝通，她又不想復讀，現在告訴家人說她不讀了，而且總是在朋友圈發些奇怪的話，她不肯和我溝通，我該怎么辦？她會不會想不開？ (匿名)
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男 我和爸爸媽媽發生矛盾了，現在每天感覺對不起他們，但是他們每一次找我說話我都想回答可就是說不出來，于是就天天不說話，我心里面也好難受，今天是我媽媽的生日，我沒有送什么禮物給她反而是給她一個氣受，我現在該怎么辦 (匿名)
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