女 對科目二考試,情緒特別的不穩,緊張,害怕。就是平時沒事進入到考場都會帶有這情況。前面考兩次都是因為緊張沒通過
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網友
嘉興心理咨詢門診
2025-03-30 11:40:55
這是怎么的一種心理,如何排解
緊張的情緒如何排解
想多了?就是說心理有負擔壓力過大嗎?
第一次是半坡起步,第二次是側方位停車
第一次考個人感覺一是緊張二是練的不夠。第二次完全就是緊張造成的
兩次考不過的,心理出現過排斥
還有一周就參加第三次考試,現在還是一樣的緊張
這種緊張的情緒該如何排解呢
???
這么說我得通過跟教練溝通找出問題的所在?在去調整?
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