女 感覺(jué)自己和之前大不一樣并且感覺(jué)周圍都發(fā)生了變化比之前，之前特別勤快，現(xiàn)在特別邋遢，每天都垂頭喪氣，開(kāi)心不起來(lái)，衣服也不愿意換洗能將就將就，太注重別人的看法在別人面前感覺(jué)不自在。自己心里想的不知道怎么表達(dá)。喜歡一個(gè)人在角落里面不愿意出門，不知道和其他人怎么交流，每天早晨醒來(lái)就不開(kāi)心，而且不知道怎么辦，說(shuō)話每天都腰酸背痛腸胃消化不好，肌肉酸痛并且感覺(jué)身上酸，軟無(wú)力肩膀脖子也和酸痛，自己愛(ài)瞎想，小心眼愛(ài)鉆牛角尖，體重下降。自己吃飯都不知道吃多少是飽了。自己沒(méi)主意，人多感覺(jué)不自在，感覺(jué)自己與社會(huì)脫節(jié)每，天活著都沒(méi)動(dòng)力總想什么時(shí)候能好，總認(rèn)為別人說(shuō)話是在議論你。之前學(xué)習(xí)挺好在同學(xué)老師面前和各個(gè)方面都是挺好的，自從這樣以后不敢和他們聊天感覺(jué)自己很丟人。 (匿名)

女 我感覺(jué)自己每天都很不開(kāi)心，一點(diǎn)點(diǎn)小事我也會(huì)發(fā)脾氣，越來(lái)不不喜歡跟別人交流，對(duì)于學(xué)習(xí)交友產(chǎn)生了緊張感、恐懼感。每天都不想出去。喜歡把自己關(guān)在房間里，也不愛(ài)吃飯了，就是越來(lái)越愛(ài)睡覺(jué)。不知道自己從什么時(shí)候開(kāi)始這樣的，真的很累 (匿名)

女,你好：近段時(shí)間人越來(lái)越頹廢了，脾氣也很差，心情很煩燥，也不想做事，時(shí)時(shí)感到很疲倦，頭腦不清醒。對(duì)什么都沒(méi)有興趣，不想說(shuō)話，不想接電話，覺(jué)得無(wú)話可說(shuō)。不想跟任何人聯(lián)系，一個(gè)人呆著就會(huì)感到孤單，寂寞，束手無(wú)策。跟別人在一起，只要兩個(gè)人以上就會(huì)感到不自在，無(wú)所適從。說(shuō)話不敢看別人眼睛，別人看著我說(shuō)話，我就會(huì)臉紅，生怕別人看著我，實(shí)在沒(méi)做虧心事，也有一種被看穿的緊張。說(shuō)什么話別人都不信，也不敢說(shuō)話，怕別人不信。生怕見(jiàn)到熟人，不知怎樣打招呼。睡覺(jué)易驚醒，老是夢(mèng)里自己跟自己說(shuō)話，云里霧里，心老是懸著，不踏實(shí)，沒(méi)有安全感。朋友圈子越來(lái)越小，基本上沒(méi)有可以說(shuō)的人了。時(shí)時(shí)感到壓抑，恐慌，透不過(guò)氣來(lái)。工作，交際，生活都無(wú)法進(jìn)行了。拜托告訴我，這是怎么啦，萬(wàn)分感謝！

女 我感覺(jué)每天心情都不好，想之前發(fā)生過(guò)的不好的事情，覺(jué)得不如別人，所有人都不喜歡我，有時(shí)候心里想著一件事明明不想去做，就是控制不住去想他，然后反應(yīng)就很不自然，別人東西丟了，明明不是自己偷得，就會(huì)表現(xiàn)的很不自然，在心里與別人對(duì)話，多疑，掉頭發(fā)，易爆易怒，什么事情都不想做，有時(shí)候跟別人聊天聊著聊著就不知道怎樣聊了，還有就是如果有一個(gè)人之前跟他很好，然后大約一個(gè)月沒(méi)有聯(lián)系，之后再見(jiàn)面就感覺(jué)也是不知道怎樣和他聊天或者是很不自然，跟他這樣大約三四年了，但中間也不斷見(jiàn)面，但跟他一直是這種狀態(tài)

女 整天都沒(méi)有心情，大多數(shù)都是煩躁，渾身沒(méi)力氣不喜歡動(dòng)不愛(ài)出去走動(dòng)了，不愿意和別人聊天，以前有兩個(gè)特別在乎的人，三個(gè)人是特別好的朋友，一男一女，男生我喜歡他，本來(lái)他對(duì)我很好，后來(lái)他又對(duì)那個(gè)女生好，對(duì)我冷冷淡淡我感覺(jué)自己像外人，整天就很煩躁 (匿名)

女 我總是不滿意身邊的人和事，情緒波動(dòng)大，覺(jué)得沒(méi)有人理解我，關(guān)心我，感覺(jué)自己沒(méi)有朋友，對(duì)自己很失望，對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心，對(duì)別人要求總是很高，感覺(jué)寢室的人不喜歡我，對(duì)我有意見(jiàn)。情緒忽高忽低，一會(huì)兒不和任何人說(shuō)話，一會(huì)兒又理一下別人，晚上十二點(diǎn)室友還在外放或者動(dòng)靜大我都覺(jué)得很煩躁，很容易生氣，經(jīng)常做夢(mèng)，早上也醒的早，不知道自己是不是抑郁了！ (匿名)

女 在別人眼里我是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的女孩，大大咧咧愛(ài)和別人講話。但是我自己內(nèi)心非常難過(guò)，對(duì)社會(huì)外界情感特別敏感。別人的一舉一動(dòng)我都很在意，并且會(huì)想很多，同時(shí)我也覺(jué)得自己很沒(méi)有安全感，在意別人對(duì)我的看法，怎么評(píng)價(jià)我。害怕別人冷落孤立我。內(nèi)心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協(xié)，別人因?yàn)槲矣悬c(diǎn)不開(kāi)心我就很糾結(jié)不開(kāi)心。一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)容易哭，不會(huì)跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對(duì)待我。我最近發(fā)現(xiàn)我身邊的朋友都對(duì)我比較冷漠，就算我很孤單也不會(huì)注意到我，我有時(shí)候也會(huì)發(fā)脾氣，可能沒(méi)有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責(zé)，就會(huì)去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨(dú)來(lái)獨(dú)往，同時(shí)遭遇愛(ài)情失戀被傷害。現(xiàn)在走出來(lái)了。明顯感覺(jué)自己現(xiàn)在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開(kāi)心，晚上就會(huì)一直想一直想，失眠狀態(tài)不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)

女 去年女兒三歲半意外懷了孩子 查出男孩 老公要求打掉 老媽要求生下 自己一路糾結(jié) 也不忍心手術(shù) 也沒(méi)想事情的復(fù)雜性 生下了兒子 自從生下 老公動(dòng)不動(dòng)鬧離婚 冷暴力 晚歸甚至不歸 不接電話 等 還一直指責(zé)我 生下二胎 讓他人生沒(méi)了希望 變成了賺錢的機(jī)器。我做什么在他眼里都沒(méi)有用 軟硬不吃！ 家不像家 婚姻不像婚姻 離婚 覺(jué)得孩子們太可憐 不離 自己心累 我該怎么辦？

男 老師，您好，我因?yàn)椴涣剂?xí)氣給家人和自己帶來(lái)了很大的麻煩，現(xiàn)在家里人基本不信任我了，我很想重新站起來(lái)，但又在做什么事情上都集中不了精神，我該怎么做才能改變現(xiàn)狀。謝謝 (匿名)