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小學心理咨詢談話過程
2025-03-26 00:45:54
我高一的時候有一段時間壓力很大 總是很緊張 到了高二覺得調整的很好 結果剛開學沒多久就腦袋里放歌
我盡量讓自己放松 可是一放松注意力就是不集中的
聲音是腦內自己放的
家長老師都說我不要想的太多 學習就是學習不要想的太多
有時候我會停下來聽 但是一下子就沒有了
我可能不自信的成分在里頭吧
每次自己一想到什么我就會想只要學習就夠了不要想那么多 結果反而注意力不集中
我覺得做人要有上進心 要認識到做每一件事情的重要性 但是家長老師說學習就好不要想別的 我就不敢打起精神來學習
老師好