女 從小膽小怕事，性格內向，不愛說話，總被父親和弟弟看不起，小學時候因老師說了一句我是班上最老實的一個同學讓我覺得很丟人，以后就開始怕別人說自己老實，覺得是最傻的那種感覺

男 我不知道自己該怎么做，從小要經歷那些不好的遭遇被長輩呵斥打罵，被年齡相符的欺負打擊。我不會和陌生人打交道。怕女孩子羞辱我怕別人發現我笨怕女孩子不管臭的還是好看的都說我這難看的人對他們有意思而擺臭臉。我怕別人拿我的遭遇和作為來議論和笑話?，F在我發覺自己很笨，甚至找得到回避型人格的影子和抑郁癥的特征。我敏感軟弱無能，我真不知道該怎么辦，如果可以真想死掉，可家里用錢耽誤不了。我怕死后也被人議論，萬一我還有得救呢。工作做了5年，還不如比我慢來很久的，不如剛上手沒多久的，我學的慢做的也慢還老做錯，錯漏百出，基本每天都是這樣的情況，別人都帶組，我總替請假的組長領貨可總忘記那些做過的怎么做要么就是完全不知道，別人的記件單總是7，8行，我的總是3，4行。我真不想這樣，可總是這樣好難堪。別人都看在眼里，對面的卻那么多年基本一星期才會出1~3次錯而且又快所以她總對我有意見，連那么多人都能做好的工作我卻做不好，我真不知該做什么好了。我什么都不懂，很少說話也把很多心事這些難堪放在心里。唉，生而為人，對不起！我只能以冷漠孤傲來保護自己，我交了女朋友之后發現我連自己都顧不好無法保證立足，所以又逃避拋棄了她，很糟糕覺得自己不能在談感情了。卻又會有對美女碰然心動的時候 (匿名)

女 我今年21歲了，我從小就在單親家庭長大，家里條件不好，再加上父母離異，所以一直很自卑。近來找工作也不順，在一個銷售公司做了三天就辭職了，領導說我是個老實的女孩子，可我覺得老實對我而言是一種人格上的侮辱，但確實不止他一個人說我老實。我現在越來越不喜歡自己，而且我不會為人處世，我這些天一直在想自己的不足，感覺越來越煩，因為過去的錯誤老是束縛自身，唉，希望有人可以幫到我。 (匿名)

我今年二十七歲 女 結婚 我性格比較內向老實反應慢自卑，以前的時侯和別人說話就臉紅，現在還好點了，我在家里干活在小加工點干在那里干活吧別人都有說有笑的其實我也想說可是腦子反應慢怕別人笑話就不說，你不說吧人家說你老實，你說不對啊人家笑話你好幾天，其實我挺不喜歡別人說我老實，老實大了在那里都受欺負，我就想我為什么人善被人欺，有時候覺的活著沒意思這么老實走那里都受欺負，我話少反應也慢人家擠對我吧我還說不上話我就生悶氣，所以沒有幾個好朋友，為人不行吧，婆媳關系也是如此。

男 從小到大我都是在父母批評教育、心理打擊暗示下成長的，到現在也是一樣，一旦做錯什么事情都會被父母責罵很沒用，自尊心受到打擊，自我價值感很低，因為我想去做銷售，但是一直都沒有信心去做，親朋好友也不支持我，以前有做過一段時間，但是父母一直打擊我，我就放棄了。換了很多份工作，我現在是做城管協管員，工資很低，而且有時候很閑，親朋好友也不看好我這個工作，我也對這份工作有排斥、抵觸情緒。因為我今年28了，已是結婚年齡，父母不僅擔心我的婚姻問題，也擔心我的前途問題，整天日益操心，身體也不好，我不想讓他們為我操心太多，我也很自責，覺得對不起我父母他們。我很想做銷售，喜歡跟人分享、喜歡跟人打交道，喜歡很優秀的人在一起共事，但是我一直沒有自信，要怎么辦呢？ (匿名)

女,25歲,我父親是工廠上班的，我母親是苦力。我父母特別懦弱老實。我長大后才發現我父親性格特別像個保安。我父母一點能力都沒有。我母親三十歲后就不上班了在家躺著，我父親一月只有三千塊。我從小沒衣服穿，穿垃圾堆里撿的。從小就沒有安全感。長大后步入社會我就特別猥瑣，木訥，一點都不敢跟人說話。我改不掉骨子里的惡根。我總是穿破衣服，不會打扮，就這一點就沒有企業愿意要我。,我是名校畢業，大學四年我瘋狂的改也沒法和同學同步。我才24歲。但很多人說我情商低的可憐，我聽不懂。 (匿名)

其實我自己知道自己的自卑，敏感，脆弱來自童年，但是我不知道怎么克服和改變，我爸是個大老粗，他不知道怎么教育孩子，就知道喝酒，喝完酒就捉我和媽媽，平時說話，三句兩句就急眼，不管多少人就是罵，無論你做了什么事情，都是罵你，導致我畏手畏腳，每次做事都想著不要整錯，免得挨罵，后來我想，是不是不做就不會挨罵，所以我遇到事情習慣性的往后躲，長大以后也是，我畢業以后就職找工作，再還沒有找到工作的時候，他天天念叨日子完了，你找不到就是白扯白費，沒有一句體貼安慰，面試失敗就是我無能，就是沒用，不如別人家孩子，后來我找到了，他馬上又變了嘴臉，我那時候整晚失眠，喉嚨腫的喝水都疼，但是在他看來，你不能掙錢就是廢物，今年因為疫情，又失業，我開始焦慮，自我懷疑，覺得自己貌似真的一無是處，每天晚上凌晨四五點才有困意，什么都不干躺著也要翻來覆去，我突然在思考，人活著是為了什么呀，我好怕有孩子，我不想把他帶到這個社會來，我怕他和我一樣，艱難的活著，以前不管日子多難，我沒有想過去死，但是這半年，我情緒壞到極點，我不想見任何人，就想自己在屋里呆著，朋友約我，我也假裝自己很忙，我覺得所有人都比我過得好，比我有錢，比我幸福。我想接觸，想改變，但是自己又懼怕改變，一伸手就縮回來了……生而為人，我很抱歉。 (匿名)

男 我在人群里存在感很低 因為我膽小不太敢說話 我小時候在村里有一個好兄弟 小時候我們玩的很開心 但是我10歲的時候去縣城里讀書 然后每年回家過年我都不敢去村里的小賣部玩了 我現在在村里一個認識的兄弟都沒有了 今年回家我也不敢出去村里的小賣部玩 因為小賣部里人太多 我不敢去 而且我覺得我不夠自信 也覺得自己的人緣極差 怎么辦 為什么我不能像別人一樣可以很大膽 和什么人都能說說笑笑 我真的很恨自己 求求各位心理師幫幫我 我今年18歲了

想哭卻又哭不出來，心酸無法釋放，親人去世，我卻只有一絲心酸。 (匿名)

女 亂想的無中生有，沒做過的事也讓我強迫的證明